Toată lumea știe că chefirul este o băutură foarte sănătoasă. Îmbunătățește digestia, conține mult calciu și nu dăunează organismului. Prin urmare, persoanele care urmăresc imaginea au întotdeauna o sticlă de chefir în frigider. Dar unora le este greu să bea această băutură, deoarece nu tuturor îi place gustul ei. De aceea, oamenii au venit cu rețete pentru un cocktail pe bază de chefir. Acum toată lumea o poate bea! Și va fi nu numai util, ci și destul de gustos, neobișnuit.
Băutură care arde grăsimile
O să ai nevoie:
- patrunjel - 1 lingura
- scorțișoară măcinată pe vârful unei lingurițe
- chefir - 100 ml
Tăiați ușor pătrunjelul și amestecați cu chefirul. Apoi adauga scortisoara. Băutura ar trebui să fie la frigider timp de aproximativ o oră. Un cocktail foarte eficient, mai ales în combinație cu activitatea fizică.
Sfeclă roșie și kefir
O să ai nevoie:
- 2 linguri suc de sfeclă
- chefir - 250 g
- bulion de măceșe - 1 linguriță
- suc de lamaie - 1 lingurita
Toate ingredientele trebuie amestecate într-un blender. Poți bea acum.
Mix de legume
O să ai nevoie:
- roșie - 1 buc
- usturoi - 1 cățel
- ulei de măsline - 1 linguriță
- chefir - 50 ml
- verde după gust
Toate ingredientele sunt, de asemenea, amestecate într-un blender. Totul este gata!
Asigurați-vă că încercați aceste cocktailuri. În câteva zile vei observa o schimbare în corpul tău, va părea descărcat, metabolismul tău se va îmbunătăți și te vei simți ușor. În general, este foarte util!
- Aceste 2 reguli te vor ajuta să crești unghii sănătoase și ferme
- Aceste alimente vă vor ajuta să ardeți grăsimi subcutanate!
- Aceste fructe nu le pot mânca pe cele care salvează cifra - Sfaturi 2021
- Orzul pe ochi te deranjează. Aceste rețete de casă te vor ajuta, de asemenea
- Gazonul este verde și proaspăt chiar și în timpul verii. Aceste sfaturi dovedite vă vor ajuta