Următoarele informații sunt importante pentru fiecare femeie.
Fibroamele uterine sunt definite ca tumori benigne care se dezvoltă în uter. Deși sunt alcătuite din aceleași fibre musculare ca pereții uterului, acestea sunt mai groase. În majoritatea cazurilor, acestea tind să fie rotunde.
Deși aceste creșteri sunt inofensive, ele pot provoca o varietate de probleme, cum ar fi actul sexual dureros sau crampe în timpul menstruației asociate cu sângerări menstruale abundente. De obicei sunt îndepărtați chirurgical, dar tind să reapară.
Știați că există alimente care le pot provoca? Vă vom spune ce.
Produse din soia
Alimentele din soia pot fi bune pentru sănătatea noastră, dar dacă le consumați mai mult, acestea pot afecta dezvoltarea fibromului uterin. Produsele din soia, cu excepția boabelor de soia fermentate, sunt bogate în fitoestrogeni, care dăunează sănătății femeilor.
Produse semi-finisate
Semifabricatele conțin coloranți, conservanți, arome și alți aditivi alimentari, aproape toți fiind în mare parte stresanți pentru ficat.
Pilule anticoncepționale
Unele pilule contraceptive pot favoriza creșterea fibromului.
Lapte de soia
Se știe că laptele de soia conține estrogen. Excesul poate fi asociat cu probleme precum fibroamele mamare, infertilitatea, cheagurile de sânge în timpul menstruației, probleme cu tiroida, creșterea în greutate și un ciclu menstrual neregulat.
4 semne timpurii ale cancerului ovarian de care fiecare femeie ar trebui să fie conștientă
Probleme ale vezicii urinare: fibroamele care se dezvoltă în vecinătatea sa pot pune presiune pe el, ceea ce determină vizite mai frecvente la toaletă.
Presiunea rectală: Fibroamele care se dezvoltă în spatele uterului pot pune presiune pe rect și pot provoca disconfort. De asemenea, cresc riscul de hemoroizi.
Dureri de spate: fibroamele care cresc la exteriorul spatelui uterului pot exercita presiune asupra nervilor spinali și pot provoca dureri de spate.
Menstruație mai lungă și puternică: Sângerarea excesivă cu cheaguri de sânge și crampe sau dureri abdominale este unul dintre cele mai frecvente simptome ale fibromului uterin.
Abdomenul umflat: menstruația abundentă determină umflarea abdomenului inferior.
Raport sexual dureros: Acesta este, de asemenea, un semn comun că ai fibroame în corpul tău.
O tânără trebuie să trăiască doar o săptămână. Ceea ce a decis să facă este uimitor
Exercițiu energetic: Exercițiile fizice regulate combinate cu o dietă adecvată ajută la reglarea ovulației și, în cele din urmă, la reducerea fibroamelor.
Gestionați stresul: Stresul privește organismul de substanțe nutritive esențiale, slăbește glandele suprarenale și duce la dezechilibre hormonale.
Consumul de proteine: Fasolea, avocado, linte, ouă sunt exemple de alimente bogate în proteine, care ajută la reducerea dimensiunii fibromului și te protejează de cancerul de col uterin și de sân.
Alimentele care susțin ficatul: Promovați funcția ficatului consumând alimente precum păpădia, grapefruitul, sfecla roșie și păducelul.
Băuturi: Evitați consumul excesiv de cafea și băuturi cu cofeină, care vă deshidratează și vă împiedică să absorbiți minerale precum fierul.
Fructe si legume: Consumul regulat de fructe și legume cu sucuri verzi ajută la reducerea rapidă a fibroamelor.
Ierburi utile: Unele ierburi pot ajuta la reducerea fibroamelor: rădăcină de păpădie, urzică, curcumă.