• Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Scriu o listă de alimente pe care le-am mâncat care îmi plac, dar nu știu dacă le pot avea dacă vreau să slăbesc

alimente

1. Lapte vs. lapte de hrișcă

Veganii sunt foarte săraci și, atunci când limitez aprovizionarea cu animale, laptele de hrișcă (în care 65% sunt carbohidrați) este o alternativă bună sau ar trebui să beau lapte normal. Am pus lapte de hrișcă în cafea doar o dată sau de două ori și turn în ele cereale

. Doar pentru micul dejun. Toate sunt foarte dulci și, prin urmare, mă interesează dacă există o marcă de cereale, care poate fi chiar dacă vreau să slăbesc

3. Făină de ovăz cu apă

Pot slăbi și când slăbesc? La micul dejun, cel mult la cină? Sunt scrise o mulțime de calorii scrise, așa că întreb.

4. Cremă - 14% grăsime cu paste

5. Fructe - Nectarine. sunt foarte dulci dar este un zahar natural. toată lumea spune ceva diferit. Ce crezi ?