36 comentarii
după părerea mea, veți câștiga suficientă masă musculară pe bicicletă, ceea ce vă va îngreuna coapsele Aș alerga - dar, bineînțeles, trebuie să urmați și câteva principii că nu trebuie să vă umpleți stomacul înainte de alergare, pentru că atunci este clar că puteți fi rău. doar o mică gustare și va fi mai bine în curând.
sau vezi, de exemplu, niște Pilates pe coapsele interioare, diverse exerciții pot fi găsite pe YT și pe tot Internetul pentru jocuri specifice.
dar cu siguranță există mai mulți oameni profesioniști care vă vor sfătui în acest sens. 13 iunie. iunie 2018 15:19 ->
@andilecek
1. 18
2. „Toată lumea de la școală îmi spune”
. știi că toată lumea din școală este o pula în aceste vârste?
"Dacă nu mi-ar fi spus la școală că am coapse stupide, nu aș fi rezolvat-o. Dar vreau picioare frumoase."
defini „prost”. definiția că „acei oameni îmi spun că sunt proști” este cu totul stupidă.
and defiunj "nice". definiția că „cei pe care oamenii îmi spun că sunt drăguți” este cu totul stupidă.
sfaturi generale: nu provocați bulimie și (pentru că) anorexie doar pentru că oamenii din jurul vostru sunt gândaci.
"Nu mă simt bine. Mă simt prost."
De ce? Cred că pentru că „alții îți spun”.
dacă îți obții satisfacția din ceea ce îți spun alții, atunci toată viața ta va fi beată, pentru că „alții” sunt gândaci.
urmează-te pe tine însuți. ieși de pe drumul bolnav și periculos pe care te afli acum.
nu are rost să încerci să mulțumești și să faci pe plac celorlalți, pentru că nu vei fi niciodată îndatorat față de ceilalți și nu îi vei satisface niciodată, doar acele eforturi inutile te vor copleși și îți vor strica toată viața și psihicul. 13 iunie. iunie 2018 15:21 ->
Vedea
Copiii sunt idioți
(nu toată lumea, dar pot fi)
dacă nu ar fi coapse, voi găsi altceva pentru că acționezi ca o țintă bună sau așa ceva
priveste-i pe ei
găsesc toate greșelile pe care le au
Cu toate acestea, ele sunt departe de a fi perfecte?
deci de ce ar trebui să fii tu?
(în funcție de dimensiuni, nu mi se pare că ceva ar trebui să fie în neregulă, dar înțeleg că fiecare are ideile sale ideale)
ori de câte ori nu vă împăcați pe deplin cu voi înșivă, există întotdeauna modalități de a distrage atenția de la locurile cu care nu sunt mulțumit
și nu știu cine este Teri, dar oamenii de pe net sunt idioți și vor rezolva și faptul că cineva are genele mai lungi cu jumătate de milimetru decât în stânga, așa că nu te dilua 13 iunie. iunie 2018 15:34 ->
Are cineva experiență cu tunderea corpului? Îl am acasă. Ți-ai putea îmbunătăți picioarele cu el?
Mă voi repeta
ei sunt perfecti?
nu
râzi de ele
nu trebuie să-l privești drept în ochi
dar de fiecare dată când auzi ceva rău despre tine, măcar opune-le, cel puțin în spirit, prin ceea ce rezonează atunci când își imaginează o imperfecțiune specifică *
dacă vrei să faci mișcare pentru a te face să te simți bine, exercițiile fizice, endorfinele te vor aduce cu siguranță beneficii
dar nu mergeți la extrem pentru asta și mâncați bine, nu vă faceți rău de dragul altora 13 iunie. iunie 2018 15:40 ->
1. Sunt foarte de acord cu miezul nopții și este împotriva părului meu. ca persoană care trage al 12-lea an al diferitelor PPP, nu merită deloc.
2. Antrenorii concentrați pe picioare vă pot ajuta să pierdeți grăsime și să măriți mușchii în același timp, sau doar unul dintre ei, sau nici unul. nu se aplică exercitării niciunei părți = pierderea în greutate din partea respectivă. depozitarea și epuizarea grăsimilor este condiționată genetic și hormonal. ia din aceste informații ceea ce vrei.
3. conform fotografiilor aveți un eșantion de figură populară. Faptul că nu îl puteți vedea și că cineva își bate joc de el pentru asta (de fapt, ai 18 ani? În general, urgența cu care îți rezolvi personajul aici este destul de alarmantă, așa că poți vedea și reacțiile oamenilor care sunt încă aici.
4. comparați cu alte persoane și cu câțiva centimetri de modele de pe net . într-adevăr? pentru ce? Îți voi măsura și cântări prietenii sau prietenul sau familia pentru a vedea dacă ești demn de afecțiunea lor?
Aruncați o privire la orice comparație între „aceeași greutate de formă diferită” sau „femeile încearcă haine de o mărime” și veți vedea că unii centimetri sau kilograme sau IMC arată complet diferit pentru diferite persoane și, cel mai important, nimic din toate acestea nu este important dincolo de fizic formă. 13 iunie. iunie 2018 16:34 ->
Serios. Probabil că acesta va fi și cazul în care, la școală, retardii de pe biroul din spate erau băieți mari, se uitau în jurul clasei și se spunea mereu că aha cum stau acolo și cum arată și toți ceilalți HAHAHAHA. Și apoi a durat atât de mult până când au încetat să se bucure de el sau până când au fost „hrăniți cu reacții”. Și au găsit o altă victimă. calm și dintre ei înșiși. tocmai când cineva a raportat. Și toate ca niște oi fără creier.
Ești sărac, vei fi plecat în cel mai scurt timp. Nu ar trebui să slăbești, dar ai putea să faci mișcare atunci când ai deja o astfel de motivație. Toată lumea are proporții corporale diferite și fiecare ar trebui să aibă propriul corp de întreținut așa cum știe. După ce ai un personaj sportiv, nu mai ai nimic de-a face cu personajul după părerea mea. Oricât de diferită ar arăta.
Dacă vrei să faci ceva, atunci practică, personajul se va îmbunătăți cât de mult poate, având în vedere ceea ce ai. Și nu trebuie să te descurci deloc. E doar așa. Nu o puteți schimba dintr-o apăsare de deget. . Omg și ce depinde de o părere a fetelor. cauți un băiat? Btw. Coapse subțiri = fără fund. și nu este nevoie de băieți 13 iunie. iunie 2018 17:17 ->