sunt

16.3. 2020 12:00 Nu toate relațiile sunt ideale. Poate exista întotdeauna ceva între parteneri, în familie, între prieteni sau la locul de muncă care complică relația. De multe ori suntem de vină pentru acest lucru, deoarece nu acordăm atenție următoarelor greșeli în comportamentul nostru.


Fugi la prima problemă gravă
Uneori acest lucru se datorează imaturității personalității, alteori fricii sau incapacității de a rezolva probleme și conflicte, dar important este că „te umfli” în momentul în care prima problemă gravă intră în relația ta. Dacă vrei să ai o relație în care să nu existe probleme sau conflicte, vrei lucruri nerealiste. Problemele sau alte opinii aparțin relației și condiția prealabilă pentru o relație pe termen lung este capacitatea de a le înfrunta și de a căuta soluții.

Nu poți ierta și păstrezi mânia în tine mult timp
Furia este un sentiment obișnuit pe care îl împărtășim atunci când cineva ne-a rănit, a făcut ceva care nu era corect sau ne-a atins sau ne-a umilit. Este constructiv să spunem că suntem furioși pe oricine este autorul comportamentului. Dacă deplângeți furia, răsfățați-o, care este strâns legată de incapacitatea de a ierta, nu veți putea trece peste problema și nu veți cunoaște sau procesa furia și nu o veți dizolva. Furia acumulată din mai multe situații este literalmente un detonator care va îngropa chiar și cea mai plină de speranță relație.

Ascunzi o mulțime de secrete
Desigur, partenerul nu va ști niciodată 100% din informațiile despre dvs. și nici măcar nu este de dorit. Cu toate acestea, ascunderea față de el a informațiilor importante pentru construirea încrederii și respectului reciproc este întotdeauna foarte riscantă. Cu cât avem mai multe astfel de secrete, cu atât suntem mai de încredere și relațiile mai repede se vor destrăma.

Folosești sarcasmul și ironia ca scut de protecție
Umorul și inteligența sunt ingredientele de neînlocuit ale oricărei relații. Este important ca umorul să fie non-violent, non-degradant și sensibil. Pe măsură ce folosești brusc sarcasmul și observațiile ironice într-o relație, crești riscul de a-ți atinge și insulta partenerul. Dacă acest lucru se întâmplă din nou, nu vă mirați că apropierea emoțională dintre voi scade. Uneori sarcasmul este o formă de apărare împotriva apropierii serioase, deoarece nu poți vorbi despre ceva profund sau serios. Este important să îl recunoști și să cauți modalități de a-l schimba.

Munca este primordială pentru dvs., amânați relațiile
A avea relații bune, și mai ales pe termen lung, presupune că ai grijă de ele, le dezvolți și investești timp în ele. Este vorba despre prioritățile tale, pentru că dacă slujba, responsabilitățile și cariera ta vin pe primul loc, este de înțeles că nu mai ai mult timp, spațiu și energie pentru a dezvolta relații. Nu poți dori ca florile să înflorească dacă nu le udezi și le îngrijești. Relațiile necesită, de asemenea, o investiție în îngrijire.

Ești prea exigent și totul trebuie să fie întotdeauna al tău
Dificultatea nu este o monedă proastă, dar dacă este legată de credința că ai un brevet pentru toate și numai deciziile sau ideile tale sunt cele corecte, este o cale spre pierzare. Dacă abordați relația dezechilibrată, înseamnă că vă prezentați doar ca o persoană care are dreptate, în timp veți evita ca oamenii pe care îi faceți să se simtă de neegalat. A putea admite o greșeală și a recunoaște că nu trebuie să meargă totul doar în funcție de ideile tale este foarte important într-o relație.

Răsfoiți lucrurile mici care contează
Este posibil să nu considerați subiectul sau lucrul important. Dar partenerului tău îi poate pasă mult de ea! Secretul îngrijirii reciproce într-un parteneriat este să nu ignori lucrurile mici care sunt importante pentru celălalt. De exemplu, dacă partenerul tău te cere să faci ceva pentru el de câteva zile (repara, spăla, cumpăra, găti, arunca), dar nici măcar nu-l asculți corect, poate crea tensiune și poate provoca certuri . De acolo, este doar un pas să-l faci să creadă că nu-ți pasă și relația se destramă.

Te îndepărtezi de toți cei care ar dori să se apropie de tine
Pe de o parte, tânjești după apropiere, dar pe de altă parte, dacă vine acest moment, vei fugi. Ori de câte ori o relație începe să devină serioasă, te sperii și te apropii. Probabil că există răni din trecut în spatele acestui lucru, dar dacă nu riști și nu te deschizi, vei echilibra întotdeauna între dorința de apropiere și teama de aceasta. Psihoterapia v-ar ajuta probabil să vă înțelegeți temerile și mecanismele prin care vă blocați fericirea.

Autor: Radomír
Foto: Shutterstock

Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu