cele

Acțiune

Ai incercat vreodata sa postesti? Sau este o parte regulată și integrantă a vieții tale? La urma urmei, oamenii au observat întotdeauna diferite forme de post, fie din credințe creștine, mai ales înainte de marile sărbători ale anului, fie pur și simplu pentru a oferi odihnă și un fel de curățare corpului lor. Ei bine, adesea intră în joc așa-numitul post forțat, asociat cu o boală, dar astăzi ne vom uita la tipurile de post, complet voluntare, oferind nu numai curățare, ci și energie și vitalitate noi.

Dacă vă decideți să încercați una dintre ele, va fi cu siguranță un test minunat al voinței și al autodisciplinei voastre. Deci, ce îndrăznești să îndrăznești?

Postul fructelor

După cum sugerează și numele postului, ar trebui să mănânci doar fructe proaspete, cu struguri predominanți - ceea ce poate să nu fie o problemă pentru tine în toamnă.:-) Dacă strugurii nu provin din propria grădină sau de la un cultivator organic, aveți grijă să-i spălați bine și să scăpați de orice pesticide. Al doilea ingredient principal din fructe ar trebui să fie pepenii, dar, deoarece nu este sezonul lor, înlocuiți-i calm cu mere, în orice cantitate, fără restricții. Va fi ideal dacă reușiți să construiți acest repede, astfel încât să nu combinați fructele individuale. Puteți bea și suc de fructe, dar pur, nediluat, pur și simplu 100%.

Mancare cruda

Acest tip de post este perfect pentru oricine este obișnuit să consume alimente grele, la grătar, coapte sau prăjite. Postul ar trebui să dureze o zi și ar trebui să mănânci doar alimente crude. Dacă reușești să te ții de o zi, o poți extinde la două sau trei zile în timp, până când vei putea descoperi că acest mod de a mânca ți se potrivește perfect și te simți cu adevărat mai vital. Nu uitați de fructele crude, sucurile de fructe, legumele proaspete și sucurile de legume. Evitați alimentele care conțin proteine, cum ar fi semințe sau nuci.

Vei fi interesat

Grădina Zoologică din Praga: Un loc unic pe care trebuie să-l vizitați. Află de ce!

    161 8
  • 10/05/2018

Pot legumele obișnuite să facă acest lucru?! Nu vei crede cum afectează prazul frumusețea

    123 11
  • 10/03/2018

Post suculent

În ceea ce privește regenerarea și odihna, răsfățată în tractul digestiv, este poate cel mai eficient tip de post. În același timp, spală perfect rinichii și vă oferă multă energie. Sucurile pot fi fructe sau legume, dar în mod ideal fructe și din struguri proaspeți organici. Asigurați-vă că ajungeți la acest post rapid dacă aveți probleme digestive, vă obișnuiți să simțiți minerit și indigestie chiar și cu o masă mai ușoară. În același timp, postul suculent este o alegere excelentă pentru persoanele care sunt tratate pentru cancer sau persoanele cu afecțiuni și boli ale ficatului, pancreasului și rinichilor.

Postul apei

După cum probabil ați înțeles deja, postul este construit exclusiv pentru a bea apă pură, care trebuie distilată. Un astfel de post are efecte benefice asupra sistemului limfatic, endocrin și imunitar. Corpul tău va fi complet curățat după acest post. Va scăpa de toxine și mucus și cu siguranță ar trebui să ajungeți la el dacă suferiți de inflamații recurente. Dar fii atent! Acest tip de post este destinat doar unei persoane sănătoase, nu celor slabi și epuizați. De asemenea, nu este potrivit pentru pacienții cu cancer, deoarece este singurul tip de post în care corpul nu primește nicio energie din exterior - funcționează doar cu cea pe care o are.

Vei fi interesat

Tradiții de toamnă: știți ce sunt recoltatorii și de ce au provenit?

    54 2
  • 10/05/2018

Într-adevăr, infertilitatea la bărbați este marcată de utilizarea materialelor plastice?

    74 3
  • 26.09.2018