Acidificarea organismului sau așa-numita acidoză este una dintre cele două anomalii ale echilibrului acido-bazic al corpului (cealaltă este alcaloză, dar nu o vom aborda astăzi). În acidoză, pH-ul sângelui este scăzut, există prea mult acid în sânge. Acidoza poate fi cauzată fie de un dezechilibru în excreția acidului de către rinichi, fie de modificări ale nivelului de CO₂ din sânge din cauza tulburărilor respiratorii. Articolul meu de astăzi vă va spune dacă este mitul organismului acidificat sau o amenințare reală pentru sănătate, cum ar fi discursuri, tratament, dacă există pe ea droguri, sau doar echilibrat alimente, sau mai degrabă bebelus și mult mai mult. Citiți mai departe.

Acidificarea organismului - navigare în articol

cauze

Ce este pH-ul și cum este legat de acidificarea organismului?

În chimie, pH-ul este o măsură a acidității sau alcalinității unui lichid. Apa are pH neutru 7,0. Tot ce este mai jos este considerat acid, unde 1.0 este cel mai înalt nivel de aciditate. Orice lucru cu un pH peste 7,0 este considerat alcalin sau bazic, cel mai înalt nivel de alcalinitate fiind de 14,0. Corpul uman, sângele său și toate lichidele au un pH măsurabil. Toate celulele, organele și fluidele corporale au nevoie de un pH specific pentru a funcționa la maxim. Enzimele organismului sunt foarte sensibile la nivelurile de acid și au o formă specifică în funcție de pH-ul substanței în care se găsesc. Ca urmare, acestea nu funcționează corect decât dacă se află într-un mediu cu pH-ul specific necesar pentru funcționarea lor. Această sensibilitate este și mai pronunțată în sânge, unde orice modificare a pH-ului poate schimba forma hemoglobinei și îi poate afecta capacitatea de a se lega de oxigen.

Care este pH-ul optim?

    pH-ul optim al sângelui variază de la 7,3 la 7,35 pentru saliva variază între 6,5 și 7,5 pentru urină, între 6,5 și 7,0, dar dimineața după trezire poate fi ușor mai mic, între 6,0 și 6,5 pentru colon variază între 4,5 și 5,0

PH-ul codificat de culoare de la roșu acid, până la verde neutru, până la albastru alcalin

Când se acumulează acizi, corpul îi neutralizează cu sisteme de echilibrare. Dar atunci când aceste sisteme sunt supraîncărcate, organismul împrumută minerale alcaline de la organe și oase importante pentru a ajuta la dizolvarea compușilor acizi și pentru a elimina în condiții de siguranță acidificarea corpului. În timp, acest proces poate slăbi organele și oasele și poate provoca ulterior osteoporoză. Nivelurile ridicate de aciditate pot afecta negativ toate sistemele, în special sistemul digestiv, intestinal, circulator, respirator și imunitar.

Acidificarea organismului - cauze

    stresul, tensiunea mentală - duce la un dezechilibru grav în gestionarea corpului nostru - suprimă activitatea sistemului nervos parasimpatic regenerant și predominanța sistemului de adrenalină (simpatic), care, printre altele, declanșează o producție excesivă de diverși acizi în alimentația organismului dezechilibru - lipsa fructelor și legumelor, alimentele rafinate care au fost lipsite de nutrienți, prea multe grăsimi saturate și carne eliminarea slabă a toxinelor - rinichii, ficatul, colonul, plămânii și pielea sunt organe care, de obicei, ajută la eliminarea deșeurilor din corpul nostru oxigenare insuficientă - cauzată de producția crescută de toxine acide pH-ul dezechilibrat al intestinelor brute

Acidificarea organismului - manifestări

Acidificarea corpului poate duce la un atac de cord

⭐ 1. Sistemul digestiv

Majoritatea tulburărilor digestive precum digestie insuficientă, greață, balonare, reflux gastric, este un simptom cauzat de un exces de acid în zona stomacului și de minerale alcaline insuficiente în tractul intestinal. În absența mineralelor alcaline din alimentele bogate în enzime, pancreasul este epuizat și odată ce pancreasul este epuizat, își pierde capacitatea de a decoda alimentele și spune organismului ce să facă cu el. Acea duce la o spirală degenerativă de entropie, organele sunt confuze și inflamate.

⭐ 2. Sistemul circulator

Acidoza este principala cauza bolilor de inimă. Este bine cunoscut faptul că multe grăsimi sunt extrem de importante și esențiale pentru sănătatea cardiovasculară. Așa-numitele grăsimi bune pot ajuta cu adevărat la vindecarea inflamației care stă la baza arteriosclerozei. Când arterele se înfundă cu plăci, nu este răspunsul la grăsimile bune, este inflamație cauzată de mediul acid intern. Corpul răspunde la aciditate prin învelirea vaselor de sânge cu plăci grase pentru a preveni scurgerile care pun viața în pericol, ceea ce previne moartea imediată, dar suprasolicită inima, deoarece deschiderea fluxului sanguin este mai îngustă. Când inima este complet epuizată, vine un infarct.

⭐ 3. Sistemul imunitar

Un mediu acid este un teren propice pentru agenții patogeni anaerobi, în timp ce un conținut ridicat de hidrogen în fluidele corpului menține bacteriile dăunătoare inactive. Omul de știință Antoine Béchamp a devenit cunoscut și ca „Bacteriile nu sunt nimic, terenul este totul”. Indiferent dacă bacteriile și agenții patogeni dăunători incubează sau rămân în stare latentă, totul depinde de raportul pH-ului celulei. Chirurgia și produsele farmaceutice sunt o abordare invazivă care este ineficientă, deoarece acționează împotriva funcțiilor naturale de auto-vindecare ale corpului, nu reușește să abordeze cauza principală și tratează doar simptomele. Din păcate, una dintre cele mai grave manifestări ale acidificării organismului este, de asemenea cancer.

⭐ 4. Sistemul respirator

Când țesuturile și organele sunt supraîncărcate cu acid, transportul de oxigen este limitat. Această sufocare înseamnă că celulele nu pot respira corect. Fiecare celulă din corpul nostru trebuie să respire oxigen proaspăt și să purifice carbonații acizi pentru a funcționa corect. Când raportul de aciditate este prea mare deșeurile se formează în plămânii noștri sub formă de mucus, infecții și viruși, ducând la răceli, bronșită, astm, etc. În condiții normale, pH-ul sângelui este de 7,4. Cu toate acestea, CO2 se disociază în acid carbonic din țesuturi. Deci, prezența mai multor CO2 mărește aciditatea sângelui. Acesta este și motivul pentru care, atunci când ne ținem respirația mult timp, nivelurile de CO2 din sânge cresc și pH-ul scade, ceea ce duce la leșin. Prea des respirăm neregulat, puțin și superficial. Lipsa oxigenului ar putea literalmente arde multe substanțe acide. Respirația joacă un rol important în reglarea nivelurilor de pH.

⭐ 5. Sistemul osos

Artrita este una dintre cele mai frecvente boli din țările dezvoltate. Cuvântul artrită înseamnă „inflamație articulară” și este folosit pentru a descrie durerea, rigiditatea și umflarea articulațiilor. Cele două forme principale de artrită sunt artrita reumatoidă și osteoartrita. Ambele forme sunt legate de dezechilibrul și acumularea pH-ului depozite de acid în articulații și încheieturi. Acest acid acumulat este cel care deteriorează cartilajul. Când acidul uric se acumulează, acesta tinde să se acumuleze sub formă de cristale, ca și cum ar fi sticlă spartă în picioare, mâini, genunchi și spate. Când există celule care produc lichide sinoviale lubrifiante și burse acide - provoacă uscăciune care irită articulațiile, care apoi părăsesc.

Molecula de acid uric

⭐ 6. Sistemul excretor

Cunoscut și sub denumirea de tract urinar. Se compune din mai multe organe, unul dintre cele mai importante fiind rinichii. Rinichii îndeplinesc funcția de filtrare a fluidelor și purificare a sângelui nostru. Dacă corpul este copleșit de un exces de acid, intră în joc mecanisme compensatorii, dintre care unul este să ia minerale alcaline din oase și răsturnarea lor în sânge. Dacă acest lucru se întâmplă des, mineralele se acumulează în rinichi sub formă de pietre dureroase la rinichi.

⭐ 7. Sistemul muscular

Pe măsură ce aciditatea din celulele musculare crește, metabolismul glucozei și oxigenului în energie este perturbat. Aceasta înseamnă că mușchii au performanțe slabe într-un mediu acid. Puteți vedea că cineva este acid, de exemplu, de devoră aerul cu înghițituri mari în același timp face cele mai simple sarcini, cum ar fi mersul pe jos și vorbirea, sugerând că este dificil pentru corpul său să livreze în mod adecvat oxigenul către celule. Un simptom tipic al acidozei.

⭐ 8. Sistemul de reproducere

Se fac încă multe cercetări pentru a afla legătura exactă dintre disfuncția sexuală și acidificarea corpului, precum și infertilitatea și acidificarea. Mulți experți susțin că acidificarea corpului se corelează cu trei tulburări diferite de sănătate a reproducerii:

    reduce libidoul bărbaților și femeilor reduce plăcerea sexuală, în special a femeilor reduce fertilitatea și crește tendința de disfuncție

Blendea Supergreens, o combinație de superalimente - tinere orz, tineri grâu, spirulina A cloros, am testat și revizuit. Putem recomanda produsul cu conștiința curată, este cu adevărat minunat. Și da, este potrivit și pentru a ajuta la pierderea în greutate (mulți dintre voi întrebați în mod regulat despre asta).

SFATUL nr. 1: dacă comandați 2 pachete, veți primi un cadou - un shaker practic SFAT nr. 2: cupon de reducere după fiecare comandă + promoții frecvente SFAT nr. 3: posibilitatea rambursării ambalajelor nedeschise SFAT nr. 4: poștă este de 4 € (Slovenská pošta), termen de livrare în 5 zile

6 pași pentru a scăpa de acidifiere în organism

Stilul de viață modern și modul de a mânca nu ne fac foarte ușor să evităm cu succes alimentele acide. Scapă de corpul tău de acidifiere urmând acești pași simpli:

Acest lucru va ajuta la echilibrarea acidului din corpul dumneavoastră. Chiar și fructele care par a fi acide, cum ar fi citricele, lămâile, portocalele și grapefruiturile, au proprietăți alcalinizante odată consumate și digerate. Alte alegeri bune de fructe includ cireșe, avocado, fructe de pădure și pepeni.

    Pasul 2. - Pentru prânz, alegeți legume cu frunze

Legumele verzi ajută la alcalinizarea organismului și la neutralizarea acizilor, ducând la o șansă redusă de osteoporoză. Legumele viu colorate precum morcovii, sfecla, ardeii și cartofii dulci sunt toate alimente alcaline și vă poate restabili echilibrul pH-ului și reduce acidul din corpul dumneavoastră.

Cireșele sunt o alegere bună dacă doriți să mențineți un nivel optim de pH într-un mod natural

Cele mai multe feluri de mâncare sunt centrate în jurul unui tip de carne. Magazin alimentar de origine animală ajung acid în corpul dumneavoastră. Principalii vinovați sunt produsele din carne de vită și de porc. Dacă simțiți că trebuie să creșteți nivelul proteinelor în jurul mesei, încercați Tofu, proteine ​​vegetale texturate sau produse din soia ca înlocuitor sănătos, cu aciditate scăzută.

    Pasul 4. - Bea sucuri și piureuri proaspăt preparate

Adăugați legume cu frunze sau suplimente nutritive care conțin superalimente verzi în sucurile de fructe. Astfel obțineți porția optimă de fructe și legume în fiecare zi pentru a menține pH-ul la un nivel optim.

    Pasul 5. - Folosiți condimente când gătiți

Scorțișoară, nucșoară și ardei, curry, ardei iute, muștar, piper negru, piper cayenne sau ierburi sunt exemple de condimente care nu adaugă acid corpului tău. Pregătește fructele și legumele în diferite moduri, bucură-te de arome noi și scapă de acidifiere în mod natural. Rețete îl puteți găsi oriunde pe internet. Valoarea adăugată a unei astfel de metode de dezacidificare a organismului poate fi, de asemenea pierdere în greutate.

    Pasul 6. - Începeți să mâncați alimente verzi

Este un mod eficient de a elimina acidificarea corpului și de a restabili echilibrul. De exemplu, Blendea Supergreens menționate mai sus ar putea deveni o parte obișnuită a dietei. Acesta va ajuta la restabilirea echilibrului pH-ului în organism și, în același timp, prin utilizarea acestuia, veți obține, de asemenea, o garanție că echilibrul pH-ului nu va mai fi perturbat. Suplimentele nutriționale care conțin alimente verzi sunt disponibile într-o gamă largă de farmacii și magazine de produse naturiste, precum și suplimente special concepute pentru a menține echilibrul pH-ului. Acestea sunt, de obicei, la pachet test de acidificare, cu care puteți determina cu ușurință dacă corpul dumneavoastră este supraacidificat sau nu. Testul pH-ului este, de asemenea, disponibil separat.