Pe de altă parte, doamnele au găsit noi prietenii, au schimbat sfaturi despre creșterea copiilor (și a soților), au încercat rețete noi, au venit cu diferite competiții și jocuri de petrecere, și-au împărtășit grijile și, cel mai important, au luat o pauză de la caruselul obișnuit. Se simțeau mai bine, aveau mai multă încredere în sine, condiții mai bune și un sentiment mai bun de sine. Și despre asta este vorba - să te simți bine în corpul tău și să ai o dispoziție pozitivă.

vizitând

În cele din urmă, o mică statistică: femeile au slăbit de la 0,2 kg la max. 4 kg pe lună (doamna cântărind 120 kg), o parte din greutate scădea regulat în fiecare lună, altele slăbeau o dată și alte kilograme se dezlipeau doar după câteva luni de travaliu. Dar . din aproximativ 200 de membri activi, am înregistrat doar aproximativ 10 dintre cei care au slăbit cel puțin 1 kg pe lună, dintre care doar 1-3 femei au reușit să repete această pierdere în greutate în luna următoare. Și au fost doar 3 dintre ei care au coborât timp de 6 luni consecutive. Și astfel de statistici sunt, în opinia mea, în detrimentul acestui tip de exerciții (dacă vorbim despre pierderea în greutate și schimbarea corpului).