boală


Trăim într-un timp agitat. Avem puțin timp să avem grijă de noi înșine sau nu suntem dispuși să-l lăsăm deoparte. Ritm mare de lucru, puțină odihnă și regenerare, stil de viață greșit. Toate acestea sunt cauza supraîncărcării organismului și a părților sale individuale. Mergem la medic numai atunci când simptomele unei anumite boli sunt cu adevărat grave. Bolile oculare, care sunt cauza altor probleme de sănătate, nu fac excepție. Una dintre cele mai frecvente este durerea de cap.

Subestimarea problemelor oculare nu dă roade. Bolile oculare netratate pot duce la dureri de spate, oboseală frecventă, dureri de cap și, în cel mai rău caz, boli cronice și pierderea vederii. În același timp, pacienții cu deficiențe de vedere sunt mai predispuși să dezvolte depresie.

Cele mai frecvente dureri cauzate de defecte oculare sunt durerile de cap. Acestea sunt cauzate în special de:

  • inflamație a ochiului interior și/sau exterior - poate prezenta dureri înjunghiate sau ruginite la baza nasului sau colțul interior al ochiului
  • glaucom - când crește presiunea intraoculară, se dezvoltă o durere de cap severă, uneori insuportabilă. Afectează oameni de toate vârstele
  • leziuni - cefaleea poate provoca, de asemenea, o leziune mică a corneei sau conjunctivei cu particule de praf, gene, rumeguș și altele asemenea.
  • erori de refracție - grupul de erori de refracție include, de exemplu, astigmatism, presbiopie (ambliopie) sau hipermetropie (hipermetropie). Încercarea de a menține o acuitate vizuală suficientă poate duce la rupere, arsură și dureri de ochi, urmate de dureri de cap, care pot atinge intensitatea migrenei.

Oboseala digitală a ochilor merge mână în mână cu durerile de cap

O problemă a ochilor relativ tânără este așa-numita oboseală digitală a ochilor. Este, de asemenea, denumit sindrom de vedere computerizată. După cum sugerează și numele, acestea sunt probleme care apar ca urmare a lucrului cu computere și alte dispozitive electronice cu ecran.

Oboseala digitală a ochilor este cauzată cel mai adesea de:

  • intensitate luminoasă incorectă în cameră
  • distanță de lucru nepotrivită de afișaj
  • mod greșit de a sta
  • plasarea defectuoasă a computerului din cauza reflexiei luminii - viziune mai slabă a ceea ce se întâmplă pe monitor

Factorii de mai sus au un efect negativ asupra vederii (vedere încețoșată, focalizare mai intensă, rupere a ochilor, uscăciune a ochilor, arsură a ochilor, durere oculară, oboseală) și alte părți ale corpului. Acestea cauzează dureri de gât, dureri de cap, dureri de mâini și umeri.

Nu este pe deplin posibil să se prevină oboseala vederii digitale. Dacă aveți o profesie care necesită multe ore de muncă pe calculator, încercați să urmați cel puțin aceste sfaturi simple. Ochii tăi îți mulțumesc:

  • reduceți la minim monitorizarea altor dispozitive electronice - înlocuiți monitorizarea televizorului, a telefonului mobil sau a tabletei în afara muncii cu recreere activă sub formă de activități fizice
  • faceți pauze regulate în timp ce lucrați cu computerul - mergeți în jur, priviți în depărtare, trageți-vă. Îți vei ajuta nu numai ochii, ci și coloana vertebrală, picioarele, mâinile.
  • asigurați-vă că camera este iluminată corespunzător.
  • lucrați la distanța ideală de monitor - în funcție de faptul dacă lucrați la un computer cu un ecran mare sau o tabletă cu unul semnificativ mai mic, trebuie să reglați distanța de la monitor, astfel încât să puteți citi confortabil. Nu trebuie să fiți prea departe pentru a nu vă încorda ochii sau prea aproape pentru a nu vă obosi ochii de intensitatea luminii monitorului.

Inspecțiile periodice relevă o problemă ascunsă

Cea mai bună protecție împotriva bolilor grave este prevenirea. Controalele periodice efectuate de medicul dumneavoastră reduc semnificativ riscul de boli oculare grave. În același timp, multe defecte oculare pot fi vindecate relativ ușor și eficient dacă sunt detectate la timp. Uneori sunt suficiente ochelarii sau lentilele de contact, alteori este necesar să se procedeze cu o intervenție chirurgicală cu ochi cu laser sau altă soluție chirurgicală.
Cele mai riscante sunt bolile oculare, care sunt asimptomatice până când boala este atât de severă încât nu poate fi vindecată complet. Acestea includ, de exemplu, glaucom. Originea sa este influențată de mai mulți factori, dar unul dintre principalii este presiunea intraoculară ridicată. Când este lăsat netratat, dăunează treptat nervului optic. Dacă glaucomul nu apare suficient de devreme, poate provoca pierderea completă a vederii. Glaucomul este, de asemenea, una dintre cele mai frecvente boli oculare care cauzează dureri de cap. Prin urmare, o vizită la oftalmolog poate ajuta la soluționarea nu numai a consecințelor, ci și a cauzei durerii.