adevărul

Începerea zilei cu apă de lămâie este deja un clișeu al alimentației sănătoase. Se bea gheață, călduță și chiar caldă.

Nu este nevoie să discutați aspectele pozitive ale lămâii, dar consumul de apă de lămâie în post este într-adevăr atât de sănătos, fie este doar un element popular.?

Lămâie pozitivă

Lămâia este sănătoasă, este plină de vitamina C și într-un pahar cu siguranță îți va face corpul mai bine decât doar apa pură. Susține energia, stârnește organismul, îl furnizează cu 187% din doza zilnică recomandată de vitamina C, magneziu, calciu, fosfor și vitaminele A și E. Este o băutură adecvată, dar în ceea ce privește proprietățile miraculoase, există și unele scepticism. Și aici este adevărat că mijlocul de aur este sensibil și nimic nu trebuie exagerat.

Uneori puteți sări peste o lămâie

Paradoxul este că oamenii care încep să simtă primele semne de răceală vor începe să ajungă la apă de lămâie și mai intens. Atenție, acesta este momentul în care ceaiul de plante este mai bun în schimb. Apa cu lămâie ne răcește mediul interior. Aceasta înseamnă că boala este suprimată, dar nu eliminată.

Este posibil ca echilibrarea PH să nu funcționeze

Apa de lămâie este denumită tot ceea ce va stabili pH-ul corect al mediului interior dimineața. Dr. Cu toate acestea, Mike Roussell nu este convins de acest adevăr garantat. Ceva ca acidificarea organismului este încă un concept destul de neexplorat, care este adesea folosit greșit pentru marketing. Organismul își reglează în mod natural pH-ul fără a mânca sau nu lămâie. La persoanele sensibile, poate provoca chiar dureri de stomac sau arsuri la stomac. Dacă observi așa ceva, cu siguranță nu continui să bei apă de lămâie pe stomacul gol. Există și alte modalități de a începe un început sănătos dimineața.