Postul, definit ca ingestie parțială sau completă de alimente și/sau băuturi, face parte din virusul pierderii în greutate. Întotdeauna am slăbit. Și a existat întotdeauna haos în el.

greva

Postul își are locul său important în toate religiile, deci putem presupune că funcția sa principală este legată de lumea spirituală, nu de lumea fizică și de corpul nostru. Și cred că postul trebuie tratat mult mai atent ca și în cazul exercițiilor fizice, mai ales treptat.

  • În timpul unei greve de foame scurte, organismul descompune multe substanțe dăunătoare, întărește sistemul imunitar și simte afluxul de energie. Intestinele sunt curățate, pielea este netezită și corpul este eliberat de excesul de sarcină.

Nu știu exact ce se înțelege prin „grevă a foamei pe termen scurt”, dar dacă o grevă a foamei ar face cu adevărat totul, cred că ar exista mai multe „clinici de grevă a foamei” în lume decât centre comerciale.

În opinia mea, este mai bine să includeți una în mod regulat în săptămâna dvs. zi de alinare - și nu trebuie neapărat să fie un post total. Încercați să mâncați doar fructe, legume și orez natural cu ulei de măsline într-o zi pe săptămână, iar 52 de astfel de zile pe an trebuie să aibă un efect mult mai mare decât unele extreme săptămânale pe care nu le veți repeta niciodată pentru o experiență proastă.

  • Cel care este flămând nu slăbește. Poți ține post ani de zile, nu vei scăpa de depozitele de grăsimi.

Uf! Aceasta, la rândul său, este o dovadă a modului în care adevărul poate fi făcut o iluzie. Oricine îi este foame poate pierde în greutate, trebuie doar să înfometeze cu înțelepciune - și nu o dietă fără sens. În plus, dacă ai postit ani de zile și ai supraviețuit, ar trebui să fii subnutrit. Dacă, desigur, înțelegem același lucru prin post. Și dacă nu, să mergem cu bicicleta.

  • Înfometarea este un mod sigur de sănătate și o figură subțire?

Greva foamei nu este o cale directă. Este un labirint de mărturisit. Folosiți propriul motiv mai degrabă decât informațiile care sună prea fantastic pentru a fi adevărate.

Trebuie să fi citit despre efectele sale de vindecare atunci când apărați greva foamei. De asemenea, sună foarte rezonabil - dacă organismul nu pierde timpul digerând, se poate concentra pe a face comenzi cu organe „bolnave”.

  • Dar, din nou, trebuie să vă dezamăgim. Nu veți găsi alimente ca atare în spatele majorității problemelor de sănătate, ci alergiilor alimentare sau combinației lor neadecvate. Faptul este că problemele de foame vor dispărea, dar pentru că ați exclus vinovatul printre alimentele nevinovate.

Acest lucru va primi cu siguranță multe, pentru că pare foarte credibil: mai întâi o critică puțin bine intenționată („din nou, trebuie să vă dezamăgim”), apoi revelație senzațională („în spatele majorității problemelor de sănătate nu veți găsi mâncare ca atare, ci mâncare alergii sau o combinație neadecvată ") și, în cele din urmă, o explicație care folosește o declarație doar construită ca dovadă de sine (" adevărul este că problemele foamei vor dispărea, dar pentru că ați exclus vinovatul printre alimentele nevinovate "). O astfel de construcție se numește tautologie. (Wikipedia: Tautologie este o definiție în care definiția repetă pur și simplu cu alte cuvinte ceea ce se înțelege în definiție. Este astfel o greșeală în definiție sau dovadă atunci când un termen este definit de el însuși sau un fenomen este declarat direct sau indirect ca fiind cauza și consecința în același timp, astfel încât definiția sau dovada unui „cerc”. O teorie „științifică” bazată pe un astfel de lanț de cauze și efecte poate părea impresionantă.)

Un defect în construcție: „În spatele majorității problemelor de sănătate nu veți găsi alimente ca atare, ci o alergie la alimente sau o combinație neadecvată.” Acest lucru nu este adevărat.
Plus: dacă problemele nu dispar odată cu foamea?

  • Cu toate acestea, înainte de evenimentul social, putem fi supuși unui tratament de băut curățător, care durează una până la două zile. În timpul acestuia, bem doar sucuri de fructe diluate, apă și ceaiuri de plante pentru a deshidrata.

Dacă doriți ca sucurile de fructe să vă umfle, folosiți sucuri de legume sau fructe întregi crude, nu cele sucate. Bea doar apă nesaturată și puțin ceai de plante fierbinte, astfel încât vezica biliară poate fi golită cel puțin parțial. Și apoi ajungi la acel eveniment social și cunoscuții tăi nu te cunosc. Nu pentru că ai slăbit cumva miraculos, ci pentru că te vei comporta ca un balaur cu trei capete care nu a mâncat nici măcar o bucată mică de friptură de o sută de ani, să nu mai vorbim de o prințesă.

  • Postul afectează, de asemenea, procesele inflamatorii din organism, cum ar fi osteoartrita, am încercat să cedăm. Migrenele, alergiile și hemogramele se îmbunătățesc, scăderea prea multă a presiunii.

Da, există dovezi că postul adecvat suprimă procesele inflamatorii și durerile articulare cauzată de artrita reumatoidă, eventual de osteoartrita. Cu toate acestea, migrenele, alergiile și tensiunea arterială pot reacționa individual. De exemplu, există persoane a căror grevă a foamei provoacă o migrenă severă. Și dacă numărul de sânge se îmbunătățește, atunci numai în reprezentarea tipurilor individuale de celule albe din sânge.

Postul este, de asemenea, un balsam pentru psihic

Este foarte individual și depinde de mulți factori. Cred că acesta este aspectul postului care are legătură cu religia.