grozav

Nu orice adolescent este interesat de alcool. Cu toate acestea, este greu să rezistați atunci când vă aflați sub presiunea constantă din partea mass-media, a societății și a prietenilor.

V-am pregătit câteva sfaturi despre cum vă puteți sprijini copilul să persevereze în decizia sa și să nu cedeze ispitei.

Nu este un secret faptul că tinerii de astăzi beau alcool înainte de a ajunge la maturitate. Dar nu se vorbește atât de mult despre faptul că nu toți adolescenții vor să bea alcool.

Motivele care îi determină pe adolescenți să evite alcoolul sunt diverse:

1. Unii pur și simplu nu vor să încalce legea.

2. Pentru alții, obstacolul este o afecțiune medicală care îi împiedică să bea alcool.

3. Copiii din familiile cu alcoolism evită alcoolul, deoarece creează îngrijorări cu privire la ei.

4. Pentru alții, alcoolul nu aduce nicio plăcere.

Adolescenți sub presiunea prietenilor

Oricare ar fi motivul copilului tău, îl poți susține în abstinență în mai multe moduri.

Potrivit Jessica Greher Traue, directorul Departamentului de Sănătate și Prevenire de la Universitatea Bentley din Boston, cel mai important lucru este să vorbești cu copilul tău despre consumul de alcool.

„Cel mai bine este să-l transformi într-un subiect conversațional. Cercetările arată că are un efect foarte bun asupra copiilor dacă se vorbește mult acasă despre problemele pe care le poate provoca alcoolul.

Astfel de copii beau alcool mai rar și întâlnesc prieteni care se află într-o situație similară. În plus, obțin rezultate mai bune la școală. ”

Psiholog clinic Dr. Jennifer Guttman împărtășește acest punct de vedere. El spune că părinții trebuie să vorbească deschis cu copiii lor despre alcool.

„Trebuie să le oferim copiilor putere, astfel încât să nu cedeze presiunii sociale și să înceapă să bea alcool”. Copilul ar trebui să știe că, uneori, alții îl pot obliga să bea, pentru că trebuie să-și „justifice” comportamentul.

„Oamenii sunt mai fericiți cu deciziile lor dacă toată lumea din jurul lor face la fel”.

Cum să evitați alcoolul?

Iată câteva strategii practice pentru a vă ajuta copilul să lupte împotriva presiunii societății:

1) Cupa în mână

Dacă copilul dumneavoastră merge la un eveniment în care va fi servit alcool, Traue îi sugerează să țină un pahar în mână - cu o băutură răcoritoare. „Când alții văd că țineți o ceașcă, ei consideră lucrul echipat și nu merg să ofere atât de mult.”

El mai recomandă ca „dacă apare o situație în care un copil are nevoie de ajutorul tău sau pur și simplu vrea să dispară, să ai un cifru SMS sau un emoticon prestabilit. Va fi un apel de urgență pentru ajutor pe care îl veți cunoaște numai dvs. sau prietenii lui. ”

2) În rolul de șofer responsabil

Dacă adolescentul dvs. are permis de conducere și este incomod cu presiunea și refuză în mod constant băuturile alcoolice, el poate prelua rolul de șofer.

Intră automat în zona „în afara pericolului”.

3) Utilizarea antibioticelor

Dr. Guttman îi sfătuiește pe adolescenți să răspundă la antibiotice. „Spuneți că luați antibiotice care nu trebuie combinate cu alcoolul”.

Este o modalitate ușoară de a ieși fără probleme din bicicletă, fără consecințe.

Guttman adaugă că majoritatea clienților ei cu boala (ceea ce face imposibilă consumarea de băuturi alcoolice) sunt înconjurați de prieteni care, de asemenea, nu beau mult la evenimente.

Mulțumită lor, ei nu se simt așa în afara evenimentelor și a echipei.

4. Găsiți o altă modalitate de a petrece timpul

Dacă nu bei, petrecerea timpului la evenimente în care bei mult alcool poate fi o durere pentru tine. Încercați să găsiți o soluție alternativă. Judecata joacă un rol important în luarea deciziilor.

Potrivit lui Traue, „un grup de prieteni poate crede că consumul de alcool este normal sau că este cel mai bun divertisment. Cu excepția cazului în care cineva din grup sugerează vreodată o alternativă la fel de distractivă pentru toată lumea, grupul va ceda alcoolului și nu se va putea distra în niciun alt mod. ”

Așezați-vă împreună cu copiii dvs. și scrieți împreună o listă de activități pe care ar dori să le experimenteze cu prietenii. Sprijiniți-i și sugerați-le că pot face aceste activități acasă, le oferă livrare sau orice altceva care ar putea ajuta la inițierea schimbării.

Traue îți amintește să nu-ți uiți copilul pentru a sublinia că, deși credem adesea „toată lumea bea”, în realitate nu este cazul.

Potrivit cercetărilor, consumul de alcool scade în rândul adolescenților, o majoritate semnificativă (aproape două treimi dintre tinerii de 13, 15 și 17 ani) raportând că nu au băuturi alcoolice în ultimele 12 luni.

„Astfel de date pozitive vă vor liniști copilul și îl vor liniști de decizia sa. În același timp, veți susține o majoritate sănătoasă ", adaugă Traue.