- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Caut un prieten de exerciții de la Senec din ianuarie. Vârsta nu contează. Vreau doar un prieten și sprijin reciproc în timpul exercițiilor fizice, fie într-o sală de sport, fie în zumba, fie în aerobic. Începând din ianuarie (Senec).
@silviamoravcova buna, as fi interesat daca vrei sa ma contactezi so.zatial pa 🙂
Bună, răspunsul este încă actual. A apărut acum pe pagină pentru mine. Dacă sunteți interesat de exercițiu, anunțați-mă, vom fi de acord. papa
.silvia, am un interes serios să fac mișcare în fân. Nu sunt fan și nu cunosc posibilitățile aici. Am doar 3 lucruri - am vârstă mijlocie 🙂, am bmi-49 și problemele de sănătate rezultate. ar vrea să o încerce. Vă voi fi recunoscător dacă răspundeți mulțumesc
@mariamecky vă mulțumesc pentru mail. Mă duc la muncă în Senec pentru formarea corpului și apoi merg și la sală, în special cardio și apoi desenez. Dacă nu ești un sencanka, de unde ești? Nu ar fi o problemă să mergi la practică la Senec, cam seara? Putem discuta și prin e-mail, în primul rând este necesar să schimbi dieta și câteva principii, dar din păcate nu va funcționa fără mișcare. Am reușit să slăbesc 11 kg după naștere din noiembrie, dar am încă vreo 5-7 kg supraponderal, așa că, dacă mă alătur, voi fi fericit. Am avut și probleme de sănătate și în sfârșit se îmbunătățește. Trebuie doar să perseverați și, din păcate, am făcut-o eu însumi, nu am parte cu care să ne susținem reciproc și să atingem greutatea și sănătatea la care visăm 🙂 pa