Nu este deloc ușor să îi faci pe copii să nu-și petreacă întreaga zi așezându-se în fața televizorului, ci să se distreze în orice alt mod. Cu toate acestea, dacă o faceți cu inteligență, activitățile fizice vă vor veni în fire și le vor căuta singure. Astăzi vă vom sfătui ce este garantat să funcționeze pentru copii.

afară

1. Distracție cu scaune

O activitate simplă, dar populară pentru copii, pentru care vor fi suficiente scaune obișnuite, dar ferme. Copiii pot urca, sari sau urca pe scaune. „Uneori pun și două scaune una lângă cealaltă, le leag o frânghie și împreună cu copiii trebuie să o urcăm fără să o atingem. Desigur, coborâm și coborâm constant coarda ”, descrie Štěpánka Štrougalová de la Juklík. Sau poți construi un slalom de pe scaune. Dacă nu ai vecini foarte toleranți, luptă-l peste patru picioare, ghemuit sau târându-te.

2. Un joc de ascundere

Unul dintre cele mai populare jocuri, care poate fi jucat acasă și veți face mulți pași. Ce zici de ascunderea în spatele unei perdele de duș? Sau așteptați să vă arate cineva în spatele unui coș de rufe? Unul este în spatele ecranului și toți ceilalți trebuie să găsească adăpostul perfect. Deci, cât timp veți rămâne în ea până vă vor expune?

3. Ascunderea lucrurilor

Dacă locuiți într-un apartament mic în care jocul de ascundere nu este foarte util, ascundeți lucrurile. De exemplu, cărțile de joc. Sau tăiați hârtii colorate. Regula este că fiecare dintre ele trebuie să fie cel puțin puțin vizibil, astfel încât să nu fie nevoie să deschideți dulapuri și sertare. La comandă, toată lumea începe să caute. Și cine găsește cel mai mult are dreptul să inventeze ascunse ingenioase data viitoare.

4. Poezii cu mișcare

Poeziile cu imitație nu se vor obosi niciodată. Vorbirea, mișcarea și ritmul sunt interconectate în ele, astfel încât dezvoltă copii din toate părțile. Îi poți ajuta pe cei mici cu mișcările mâinilor și picioarelor, lasă-i pe cei mai mari să repete după tine și apoi să recite poeziile în sine.

5. Jocul cu bile de spumă

Mulți oameni au aceste mingi moi acasă, deoarece sunt perfecte pentru balonare, reabilitare și diverse jocuri. „Avantajul lor imens este că nu deteriorează nimic acasă, iar jocul cu ei este liniștit și sigur”, spune Kristýna Přibylová de la Monkey's Gym. Puteți să le aruncați cu copiii împotriva unui perete liber și să prindeți sau să trageți o rachetă ușoară din interiorul dulapului și să concurați, care poate rezista doar să sufle în aer și să țină mingea pe rachetă cât mai mult timp posibil.

6. Distracție pe o scară din două părți

Scara din două părți este acasă peste tot, tot ce trebuie să faceți este să o împingeți în sufragerie, unde există spațiu, într-o zi ploioasă. Chiar și un copil de doi ani se va bucura alături de ei de bucurii incredibile. În funcție de vârsta copiilor, inventează diferite competiții: Cine va urca primele două trepte, cine va ajunge în vârf, cine nu se va teme să urce până la capăt și să atingă tavanul? Sau câștigătorul va fi cel care urcă cu succes către cealaltă parte? Cu toate acestea, țineți întotdeauna cu ochii pe copii în timpul jocului și țineți-i mai mici. „Dacă scara pare foarte sus, încercați un mic pas dublu. Copiii mici o pot urca în patru labe ”, sfătuiește Štěpánka Štrougalová.

7. Jocul „Cine durează mai mult”

O bucată de spațiu liber, un cronometru și o foaie de hârtie goală vor fi suficiente pentru acest joc. Gata? Mergem! „Fiecare membru al familiei testează treptat cât timp poate sta pe piciorul stâng, apoi pe piciorul drept sau la fel cu ochii închiși. Ulterior, puteți testa cât va dura să stați fără scaun sau, de exemplu, să vă înarmați ”, descrie principiul Štěpánka Štrougalová.

8. Semn de cinci minute cu litere

Câte lucruri din gospodăria ta încep cu litera L și sunt atât de ușoare încât pot fi adunate pe un pat într-un dormitor? Lingură, presă de usturoi ... Ei bine intenționat! „Setați alarma timp de cinci minute și lăsați copiii să se gândească și să alerge cu idei în dormitorul dvs. După cinci minute, se adaugă, recompense și lucrurile se întorc și ele la locul lor ", Kristýna Přibylová introduce regulile.

Citește și:

9. Baschet

Acesta este un joc flash care durează cinci minute pentru a te pregăti și apoi te distrezi foarte mult timp. Cum să o facă? Pur și simplu pliați ziarul sau foile din orice hârtie. Așezați un scaun în mijlocul camerei, un vas pe el și încercați să-l loviți. Sau potul nu poate fi nici măcar pe scaun. Pot să lovească copiii când sunt la pământ? Când îl puneți pe o scară, de exemplu? Testează-l! De asemenea, puteți arunca spatele la oală, între picioare, cu un ochi legat ca un pirat etc.

10. Alpiniști în tuneluri

„Recomand tunelul copiilor fiecărui părinte ca fiind una dintre cele mai bune investiții. Nu este scump, este în mare parte pliabil, deci este ușor de depozitat și puteți juca incredibil cu el ", spune Jana Havrdová din inițiativa Czech Moves. Cu ajutorul unui cronometru, puteți măsura cine poate urca cel mai repede în tunel. Sau cine se târăște rapid pe el, de exemplu. Dacă nu aveți un tunel, construiți-vă propriul. De exemplu, scaunele vă vor servi bine, prin care aruncați pături sau un sac de dormit și îl aveți. Apropo, urcarea și ieșirea la timp dintr-un sac de dormit pot fi, de asemenea, distractive.

11. Alergând pe scări

Locuiești într-o casă în care există multe etaje? Štěpánka Štrougalová recomandă utilizarea acestuia pentru următoarele sarcini: „Uitați de lift. Încercați să alergați cu un castor de liniște (considerația pentru vecini este necesară) pentru a alerga scările până la ultimul etaj sau săriți o parte a acestora pe un picior, depășiți-le cu un pas lateral, pe scurt, orice vă vine în minte. ” poate concura pentru timp, rezistență, numărul de repetări depinde de dvs.

12. Bowling puțin diferit

Acest lucru nu este deloc atât de ușor pe cât pare la prima vedere. Legați un șir de centura copilului. La sfârșitul său, care ar trebui să se extindă cu aproximativ 5-10 centimetri deasupra genunchilor, atașați un stilou, creion, marker sau orice aveți la îndemână. Apoi lăsați copilul să încerce să lovească gâtul sticlei pe care a construit-o între picioare cu un creion. Pentru a-l face mai interesant, puteți măsura timpul copiilor pe cronometru.

13. Tornada

O tactică excelentă pentru a forța copiii să facă curățenie după ei înșiși. Cum functioneazã? Porniți alarma timp de zece minute. Reda muzică. Promiteți copiilor o recompensă. Cunoașterea faptului că vor curăța doar pentru o perioadă scurtă de timp și că vor fi în continuare recompensați îi va forța să-și accelereze incredibil ritmul. Curățarea va prelua literalmente o adrenalină și nu veți crede cât de repede vor colecta, plia și depozita micuții voștri.

14. Așezat într-un buncăr

Când copiii s-au săturat să alerge toată ziua, lăsați-i să construiască un buncăr sub masa din bucătărie, de exemplu. La urma urmei, cui nu i-ar plăcea sentimentul că se ascunde într-un buncăr adecvat într-o zi ploioasă? Copiii pot purta pături, perne, saci de dormit și pot fi folosite și prosoape mari de baie. „Când termină, ajută-i să construiască un pătuț frumos în buncăr și lasă-i să se odihnească în el. Dacă le lăsați, de exemplu, o poveste audio, vor fi fericiți ", spune Jana Havrdová din propria experiență.