Scris de Ski & Wellness Residence Družba pe 27.07.2017

afinele

Ce știm și nu știm despre afine?

Afinele sunt un sprijin puternic al sistemului imunitar al corpului nostru. Protejează organismul împotriva cancerului, menține un aspect tânăr, are un efect pozitiv asupra vederii, digestiei, sistemului nervos și creierului. Pentru cei care au nevoie să slăbească, aceștia accelerează pierderea în greutate a grăsimii subcutanate.
Deci, să o rezumăm în puncte:

  • Sprijin puternic pentru imunitate
  • Detoxifică întregul organism
  • Captează radicalii liberi - prevenirea cancerului
  • Efecte antiseptice - elimină inflamația
  • Acestea accelerează metabolismul - susțin arderea grăsimilor
  • Ajută la diaree - reglează scaunele libere
  • Scad tensiunea arterială crescută
  • Prevenirea împotriva bolilor cardiovasculare
  • Efect pozitiv asupra sistemului nervos
  • Îndepărtează flatulența
  • Îndepărtează grăsimile proaste din vasele de sânge
  • Îndepărtează tusea
  • Vindecă bolile de piele
  • Sprijină vindecarea rănilor
  • Îmbunătățește vederea
  • Normalizează nivelul zahărului din sânge - potrivit pentru diabet
  • Ei păstrează un aspect tânăr

Conținut de afine:

Apă, proteine, carbohidrați, grăsimi, fibre, fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, zinc, cupru, mangan, crom, acid pantotenic, acid folic, vitaminele A, B, C, beta-caroten și mirtilină - albastru colorant și cel mai puternic antioxidant.
În cele din urmă, câteva numere din surse înțelepte:

Valoare nutritivă - afine (100g)

KJ– 176,4 Kcal– 42 Proteine– 0,9 g Carbohidrați– 10 g Fibre– 3 g Grăsimi - 0,3 g Apă - 85 g

Conținut mineral (100 g)

Fier 0,95 mg Zinc 0,25 mg Calciu 17,8 mg Cupru 0,2 mg
Magneziu 7,6 mg Mangan 4 mg Fosfor 11 mg Acid pantotenic 0,2 mg
Potasiu 99 mg Sodiu 4 mg Crom 1 ug Acid folic 8 ug

Conținut de vitamine (100 g)

Vitamina A 100 UI Vitamina B3 0,7 mg
Vitamina B1 0,05 mg Vitamina C 50 mg
Vitamina B2 0,04 mg Beta-caroten 20 ug