povestea

Care este mersul tău. Formați sfaturile? Sau puneți picioarele drepte când mergeți?

Te-ai gândit vreodată la asta? ...

Când m-am familiarizat cu conceptul de rolfing - aveam deja diverse cunoștințe despre concepte interesante. Cu toate acestea, conceptul de rolfing mi-a adus ceva complet nou . și este un cub important în întregul meu puzzle - cum funcționează corpul.

Am trecut prin diferite concepte de yoga, am aflat despre diferite tehnici de respirație, am fost atras de diferite forme de qigong, tai chi, nu mi-a lipsit terapia etică - care vorbește despre cauza bolilor din punct de vedere spiritual. De asemenea, am trecut prin diferite terapii care mi-au schimbat viziunea generală asupra vieții și tiparele în care trăim. Po Pas cu pas, am învățat despre mine puterea diferitelor terapii, am devenit eu însumi un experiment și treptat mi s-au deschis ochii - în care am a trăit câțiva ani.

Homeopatie, ierburi, ayurveda și tot felul de concepte - care au devenit tovarășii mei până în prezent. M-a interesat și medicina chineză, pe care o studiez intens de-a lungul vieții și o aplic cu succes la mine. De asemenea, îmi place să examinez corpul prin cunoștințe despre psihologie, psihoterapie sau energia generală a corpului. În acel scurt timp au existat prea multe emoții, tocmai am întâlnit o mulțime de oameni interesanți și totul mi-a schimbat drumul relativ repede.

Și modul în care corpul meu s-a îndreptat - la fel și sufletul meu, care, astfel, foarte repede și intens, chiar dacă s-a trezit dureros ...

Sunt convins că pentru a ști cum funcționează corpul - nu este suficient să cunoaștem o teorie sau o viziune. Pentru că corpul trebuie să fie înțeles ca un întreg. Emoțiile îi aparțin, la fel și obiceiurile noastre. Circulaţie. Mâncând. Și alții ... Și cu cât știu mai mult - cu atât par să mă pierd mai mult ... pentru că această cunoaștere nu are limite! (-:

Când l-am întâlnit pe Zdenka Šímová - mi-am pus din nou întrebarea: „De ce poveștile lectorilor care fac seminarii sunt foarte asemănătoare și au un lucru în comun: dacă acești oameni ar urma calea medicinei clasice - probabil că ar ieși foarte prost. O viață normală s-ar sfârși probabil pentru ei la cea mai productivă vârstă! La fel ca și pentru Zdenka Šímová. Întrebarea este: medicii nu știu. Sau prost. Sau doar refuză să accepte contexte care funcționează în practică - așa cum arată multe povești șocante și uneori absurde despre oameni ....

Zdenka a avut un accident de schi cu ani în urmă și medicii i-au spus clar în câteva săptămâni că corpul ei nu va reveni niciodată la forma sa originală. Ei au sfătuit-o - să anunțe rudele că va fi paralizată.

Așa că a început căutarea lui Zdenka ... Ea nu a renunțat, ci a luptat mai departe ....

Și ce fel de persoană este Zdenka astăzi? Nu numai că trupul ei și-a revenit la forma originală prin rolfing, astăzi Zdenka își poate înțelege mai bine corpul printr-o metodă care i-a redat sănătatea ... și cu siguranță i-a schimbat felul.

Această metodă este Rolfing. În plus față de principiile prințului rolf, Zdenka se concentrează acum asupra corpului la diferite niveluri. Organizează diferite seminarii despre dietă pentru oameni și organizează și așa-numitele detoxifiere rămâne.

Dar să ajungem la miezul poveștii ....

Ce este Rolfing?

A fost dezvoltat de biochimistul american Dr. Ida P. Rolf. Este o metodă de integrare structurală. Afectează structura și funcționalitatea corpului uman. Rolfingul este o metodă terapeutică tactilă care restabilește echilibrul natural al corpului în gravitație. Folosirea mobilizării tactile a țesuturilor conjunctive profunde - așa-numitul fascia și prin inducerea unor modele de coordonare mai eficiente, rolfingul afectează funcția prganismului uman în ansamblu. Dezvoltă abilitatea de a reacționa flexibil la situații noi la nivel fizic, mental și emoțional. Există o îmbunătățire a respirației, ușurința mișcării, o sensibilitate corporală mai sensibilă, rezultatul este un corp echilibrat eficient, fără o senzație de rigiditate, fără durere și stres cronic.

Pentru inspirație - vizionați videoclipul:

Așa cum scrie Zdenka însăși:

„Am studiat economia și am lucrat în domeniu câțiva ani. Problemele constante ale coloanei vertebrale și creșterea durerii corpului, în special leziuni grave ale coloanei vertebrale în urma unui accident, m-au determinat să studiez tratamente alternative.

Paralizia iminentă a întregului corp de la gât în ​​jos și întâlnirea cu metoda de integrare structurală a lui Ida Rolf (cunoscută sub numele de terapie Rolf și Rolfing) mi-au schimbat viața. Ca terapie, consider că este cea mai puternică și mai eficientă metodă de stabilire a bunăstării și a ameliorării permanente a durerii în general. În același timp ca un mijloc unic de schimbare permanentă a proporțiilor corpului într-un mod neinvaziv.

Metoda ca atare și încorporarea principiilor sale în viața de zi cu zi și exercițiile fizice mi-au vindecat corpul după o leziune gravă a coloanei vertebrale, când exista riscul de paralizie de la gât în ​​jos. Și mi-au oferit un instrument care îmi permite să arăt calea altor oameni. Cu ajutorul lui Aleš Urbanczik, am proiectat principiile utilizării corpului uman conform integrării structurale în exercițiile Pilates. "

Recent am avut ocazia să simt metoda Rolfing asupra mea. Corpul meu a simțit brusc un sentiment complet diferit. Mai presus de toate, am câștigat o senzație de stabilitate mai mare, axa corpului meu s-a schimbat ... și astfel s-a schimbat și viziunea mea asupra corpului în ansamblu. Pentru că oamenii fac lucruri nebunești cu corpul lor care adesea nu sunt naturale pentru ei…. E frumos să faci mișcare, dar depinde și de modul în care exercităm.

Când am lucrat în trecut la un conservator de dans, unde jucam dansatori de pian - deja mă gândeam la acea vreme - ce fel de dansatori le sunt distruse corpurile și cum le tratează nefiresc. Mulți au suferit o intervenție chirurgicală severă a coloanei vertebrale sau a genunchiului de când erau destul de tineri. Când am întâlnit dansatori precum Milan Kozánek și soția sa Zuna mult mai târziu - ei deja au dansat în conformitate cu principiile rolf și încă nu pot permite rolfingul ... De asemenea, se desenează pe chikung în dans.

Deci care este concluzia? Exersează ... dar deloc! Chiar și sportivii înșiși nu știu cum să lucreze corect cu corpul, prin urmare, uneori cariera lor se termină prematur. Îndoirile excesive și răsucirile articulațiilor sunt adesea dincolo de naturalețea corpului. Se folosesc sfaturi formate de ex. tot în balet. Dar articulația genunchiului dvs. probabil nu vă va mulțumi foarte mult pentru asta mai târziu, dar chinezii din qigong nu formează niciodată sfaturile! După cum spun ei înșiși, „este o scurgere de energie qi și perturbă echilibrul natural al corpului”. A doua extremă pe care o văd destul de des este aceea de a întoarce vârfurile spre interior. Este, de asemenea, o provocare pentru corp - să ai greutatea corporală distribuită exact așa. Chiar și aici, corpul nu obține axa potrivită! De multe ori îl văd la copii.

Dacă una dintre extremele descrise devine naturală - corpul și oasele vor începe să se comporte așa. Corpul va spune: „Bine! Când acest lucru este natural - ok! Și inegalitățile încep să se formeze. ”Deodată ai o cocoașă. Te doare gâtul. Și în timp, migrenele se dezvoltă din coloana cervicală. La o vârstă mai târziu, trebuie chiar să vă susțineți corpul cu un băț ... și aveți alte x probleme. Și oamenii se plâng ... Ce soartă crudă au! Din păcate, ne lipsesc multe informații.

Hmmm ... se pare . să înțelegeți corpul ca întreg - aceasta este o mare provocare! Este un studiu fascinant pentru mine ... Și este și o treabă mare! Dar dacă ne înțelegem corect corpul - ne va răsplăti ... . (-:

Imediat după cursul lui Zdenka, am evaluat inconștient mersul oamenilor în metrou, întoarcerea picioarelor. etc.… Imaginile cu topoarele oamenilor mi-au apărut imediat în creier - fără să vreau în mod conștient să o examinez.

De exemplu. Greșeala nr. 1: Majoritatea oamenilor merg cu degetele de la picioare formate. Capul lor merge natural înainte și, de asemenea, nu pot scăpa de senzația de a avea o burtă mare. A fost și cazul meu! Organizarea corpului în axa dreaptă este și mai provocatoare pentru persoanele înalte! Cât cântărește un astfel de cap? Suficient pentru a vă întrerupe întreaga axă a corpului dacă este ținut incorect. Dar dacă corpul nostru este nivelat și are axa dreaptă a corpului - chiar și grăsimea din corp va fi distribuită la fel de uniform ca și uniform. Veți înceta să mai simțiți că mai aveți o „pernă de grăsime” pe burtă. Când vă ridicați capul în plan emoțional, grăsimea de pe burtă va scădea cu siguranță cel puțin!

În sfârșit ... judecați singur!

Sunt sigur că veți găsi ceva potrivit pentru dvs. în acest videoclip. Să-mi dai de veste! Iată videoclipul:

Concluzie generală: Oricum - pot recomanda doar roloterapia (-: Deoarece - modul în care corpul tău răspunde la stimuli - de multe ori nu este doar exercițiu ....