Probabil sunt puțini oameni care nu au experimentat cel puțin un scurt episod de așteptare, dar poate nici măcar pe jumătate nu știu ce este și de ce apare. Ei bine, permiteți-mi să vă spun acest lucru: este o mișcare involuntară rapidă a diafragmei care expulzează aerul din plămâni și acest lucru face ca corzile vocale să se închidă brusc.

litri

Care este vina?

În acel moment, se aude un sunet familiar. Hik! A explica: Diafragma este un mușchi plat, între cavitățile toracice și abdominale, care este mușchiul principal al respirației. Probabil cunoașteți corzile vocale și știți că sunt undeva în gât. Bine, dar încă nu știm de ce va apărea spasmul diafragmei. Motivul poate fi:

  • Orice gaz sau miros toxic sau iritant.
  • Mâncare fierbinte și picantă.
  • Băuturi calde sau carbogazoase.
  • O boală sau tulburare care irită nervii care controlează diafragma (de exemplu, pneumonie).
  • Accident vascular cerebral sau tumoare cerebrală care afectează „centrul de așteptare”.
  • Operații abdominale.
  • În plus, așteptarea poate apărea chiar și fără niciun motiv aparent și cunoscut (nu-ți vine să crezi că aștepți, pentru că cineva se gândește la tine! Probabil ne-am aștepta cu toții tot timpul).

Un truc pentru a scăpa de el

Există multe modalități de a scăpa de așteptare: reținerea respirației, consumul de apă rece, consumul de zahăr granulat, respirația într-o pungă de hârtie.

Dar dacă ai deja un kilogram de zahăr și cinci litri de apă în tine și nu așteaptă și nu se oprește, încearcă "Manevra lui Bukovsky„: Intindeți-vă pe spate, îndoiți picioarele la genunchi (ca la un examen abdominal) și încercați să inspirați și să expirați de câteva ori cât mai adânc și cât mai repede posibil - dar abdomen, nu pieptul!

Dacă acest lucru nu vă ajută sau vă va ajuta doar pentru o perioadă scurtă de timp și evitați stimulii care vor determina așteptarea să aștepte, consultați un medic. Sforăitul încăpățânat poate fi, de asemenea, un simptom al unei boli grave.