Orice durere, fie că este partea din spate sau o parte a corpului, nu este deloc plăcută. Într-un efort de a ne îmbunătăți starea, apelăm la medicamente, căutăm orice ușurare de la un medic, un chiropractor sau un maseur. Ai mingi de tenis acasă?

pentru

Durerea dintr-o parte nu prezintă un bun augur

Sciatica este un termen medical folosit pentru durerea care însoțește și se întinde de-a lungul sciaticii. În acest diagnostic, sunteți în plus față de acest loc doare și spatele, dar întotdeauna numai pe o parte.

Această condiție se datorează mai multor motive - "nervii „clicati” cauzati de ingustarea coloanei vertebrale sau vârfuri osoase - o creștere osoasă care crește din osul normal. Nu este atât de ascuțit pe cât pare la prima vedere, este un os normal.

Cu toate acestea, dureri musculare sciatice va trece de la sine în termen de 4-6 săptămâni. Deși viața cu durere nu este plăcută, terapia cu mingi de tenis ar putea fi utilă.

O metodă sau invenție miraculoasă?

Puteți utiliza metoda mingii pentru a ameliora durerile de spate. Aceasta este doar una dintre manifestări. De asemenea, ne deranjează durerea fundalului, partea din spate a coapsei, durerea nu poate fi evitată nici măcar de picioare. Amorțeală, slăbiciune, furnicături sau furnicături - nimic neobișnuit în această stare.

O metodă simplă prin care putem scăpa de durere este terapie cu mingi de tenis. Sunt utilizate în principal de maseuri care se concentrează pe reflexoterapie, deoarece ajută bilele creează presiune asupra punctelor individuale ale corpului, realizând astfel eliberarea lor.

Presiunea este aplicată pe tendonul de sub mușchiul sciatic, care trimite o eliberare către alte părți afectate. Vine masajul muscular la fluxul de sânge, propagarea eliberării de tensiune.

  • Cum se efectuează acest masaj? Urmăriți următorul videoclip!

Notă importantă!

Durerea musculară sciatică nu este o boală, este doar un simptom. Deci această metodă nu este un tratament, este doar o modalitate de a ameliora durerea. Așadar, nu îl luați ca pe un medicament garantat. Dacă aveți o astfel de durere, este recomandabil să aflați care este cauza reală după ce ați vizitat un medic.

Această constatare este cea mai importantă pentru tratamentul durerii pe termen lung. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate oferi sfaturi mai profesionale cu privire la faptul că acest tip de relaxare este cel mai potrivit pentru mușchii dumneavoastră. Și dacă nu te poți răni și mai mult.