S-ar părea că copiii au cele mai frecvente probleme cu picioarele plate. Cu toate acestea, acest lucru nu este chiar cazul. Mulți dintre noi, adulții, avem și probleme cu picioarele plate. Sunt adesea cauzate de boli - reumatism, supraponderalitate, dar și de o profesie în care trebuie să umbli mult. Ocupațiile riscante sunt, de exemplu, vânzătoarele, chelnerițele, coaforii. De asemenea, nu trebuie subestimată influența încălțămintei la modă.
Pantofii îngustați de la picior sunt mai dăunători picioarelor noastre decât ar putea părea la prima vedere. Tocuri la fel de înalte. Datorită poziției nenaturale a piciorului nostru, tendoanele se scurtează și mușchii care țin arcul de pe picior se slăbesc.
Deci, cel mai bine să ai grijă de picioarele plate?
1. Exercițiul este important. Ortopedul va prescrie setul necesar de exerciții. Astfel de exerciții includ, de exemplu - o bicicletă. Culcați-vă pe spate și pedalați cu degetele de la picioare.
2. Metodele fizice - băile cu ultrasunete sau cu hidromasaj - sunt la fel de eficiente.
3. Dacă îți dor picioarele, poate fi un semn că arcul tău începe să cadă. Apoi, este necesar să obțineți branțuri ortopedice sau, în unele cazuri, pantofi ortopedici speciali. Cel mai bine este să aveți tălpi interioare sau pantofi pe măsura nevoilor protetice.
4. Ultima opțiune este o operație în care medicul dumneavoastră vă atinge tendoanele și oasele piciorului. Se efectuează sub anestezie generală, dar numai la pacienți adulți și copii cu vârsta peste 13 ani. Tratamentul postoperator nu este posibil fără fixarea piciorului pe tencuială.
- Placă de picior lavandă, 2 buc Tiandelook - produse cosmetice TianDe
- Excesul de greutate Ce alimente te vor ajuta să arzi grăsimea pe burta ta și să-ți modeleze picioarele
- Maňana Caffe & Bar - cafenea în care aveți - Gastro my Nitra
- Medicamentele care vă pot ucide Le aveți acasă!
- Cel mai bun mod de a prepara conopida fără a fi prăjit și această delicioasă masă este gata în câteva minute!