Cu toate acestea, după cum a observat portalul Blesk.cz, pentru un stil de viață sănătos, ea este dispusă să se nege cu adevărat. Pořízková a publicat recent o defalcare a modului de a mânca în timpul zilei, după așa-numitul postul intermitent. Pentru mulți, un regim atât de strict nu ar fi pe placul lor.
,Așa mănânc. Nu am nimic la micul dejun, cu excepția ceaiului sau a cafelei, încerc să îl suport fără mâncare cât mai mult timp. De obicei durez până la 14-15. ore după-amiază, uneori chiar toată ziua. Dacă nu practic. Și dacă da, voi fi angajat imediat după exercițiu ", a explicat Cehia care locuiește în SUA.
Ca prima masă a zilei, el are fie supă vegană, fie un smoothie.,Și apoi voi lua orice la cină. De asemenea, beau până la trei căni de cafea și două căni de ceai de plante. Fără băuturi îndulcite, niciodată. Fără sucuri. Dacă rațiile dvs. de fructe și legume nu conțin fibre (ca în sucuri), atunci este doar apă cu zahăr ", sfătuiește Pavlína. Postul intermitent înseamnă că modelul are un aport caloric foarte scăzut timp de câteva zile. Potrivit ei, metoda ajută la prevenirea bolilor și prelungește viața.
- Personalul ferește-te! Contribuția financiară pentru mese se poate termina, de asemenea, cu un credit ipotecar mai mic Nový Čas
- Tot ce trebuie să știți în timpul pandemiei New Time
- Relația dintre obezitate - noua formulă a câinelui - cancerul de prostată și bolile de prostată
- VIDEO Hrdza prezintă un nou clip de Crăciun pentru piesa Bless the Child
- Combinația greșită de medicamente poate duce la efecte secundare New Time