ulcerului

Ulcerele gastrice au afectat umanitatea de mult timp. Încă din secolul I d.Hr., un savant a spus că, dacă există ulcere în stomac, ar trebui consumate alimente ușoare și lipicioase.

Tot ceea ce este ascuțit și acid trebuie evitat. De mai mulți ani s-a susținut că ar trebui evitate alimentele prăjite și condimentele. În era noastră, dieta cu lapte Sippy a fost în vigoare de aproape șaptezeci de ani, recomandând să beți lapte și smântână zilnic la intervale regulate timp de șase săptămâni. De aproape două mii de ani, experții au recomandat o dietă neiritantă pentru ulcer. Cu toate acestea, știința modernă a dat totul peste cap și totul este diferit.

Cauza ulcerului este că stomacul secretă mai mult acid coroziv și enzimă digestivă decât poate rezista mucoasa stomacului și a duodenului. Ca rezultat, amestecul de acid și enzimă digeră țesutul, căruia i-ar rezista dacă ar avea puterea de a face acest lucru. Ca urmare, există inflamații, găuri, sângerări, dureri abdominale arzătoare și altele asemenea. Cu toate acestea, cauza principală este controversată, deoarece un număr mare de noi dovezi indică Helicobacter pylori. Experții consideră că infecția din stomac eliberează acid și favorizează astfel formarea ulcerelor. Cu toate acestea, puteți afecta întregul echilibru cu dieta dumneavoastră.

1. Uită de lapte - faptul că laptele neutralizează este doar un mit, deoarece neutralizarea durează foarte puțin, aproximativ 20 de minute. Ulterior, nivelul acidului crește și mai mult pe măsură ce laptele mărește eliberarea hormonului gastrin, care determină secreția de acid suplimentar. Mitul laptelui pentru tratamentul ulcerelor a apărut probabil pentru că după lapte există ameliorarea durerii, dar în același timp laptele provoacă o serie de alte daune.

2. Feriți-vă de dietele blânde - o dietă blândă cu conținut scăzut de fibre nu previne ulcerele, ci dimpotrivă, lipsa de fibre favorizează ulcerele. Dovezile sunt oferite de japonezi, care mănâncă o mulțime de orez lipicios și au cea mai mare incidență a ulcerelor din lume.

3. Bananele îți vor întări stomacul - deși nu neutralizează acizii stomacului, stimulează proliferarea celulelor și a mucusului și creează o barieră mai puternică între mucoasa stomacului și acidul.

4. Varza este un remediu natural pentru ulcer - s-a dovedit că după ce bei un litru de suc de varză pe zi, vei fi mai ușor de durere decât procedurile standard. Rezultatele ar trebui să ajungă în termen de trei săptămâni. Utilizați cea mai proaspătă varză pentru suc, depozitul îndelungat reduce eficiența.

5. Dacă îți place ceaiul verde, te descurci bine pentru că are, printre altele, efecte antioxidante și antibacteriene.

6. Bucătărie mexicană și condimente picante devin verzi. Deși pare nebun, ardeiul iute poate proteja mucoasa stomacului deoarece conține capsaicină. Capsaicina stimulează nervii din peretele stomacului, dilată vasele de sânge și îmbunătățește fluxul sanguin.

7. Nu trebuie să uităm de usturoi, care este o excelentă prevenire împotriva ulcerelor.

8. Ai grijă la bere, pentru că este încet o fabrică pentru producția de acid și vinul alb este în contact strâns.

9. Evitați alimentele prea calde. Unii oameni beau și consumă alimente atât de calde încât, dacă le-ar pune pe piele, ar avea arsuri. Iar interiorul nostru nu mai este rezistent.