MioMat este un mare ajutor la domiciliu pe care multe vedete nu și-l pot permite!

Știți ce au în comun Andy Timková, un promotor al stilului de viață sănătos, Tatiana Jelínek, specialist în nutriție sănătoasă, și Dag Palovič, jucător profesionist de poker, moderator și scriitor? Pe lângă faptul că sunt un susținător al alimentației sănătoase, toți trei au acasă un ajutor uimitor, practic și irezistibil, numit MioMat. Pe lângă faptul că gătește rapid supe sau terci gustoși și sănătoși fără ajutor, pregătește și diverse smoothie-uri sau lapte de legume și ceea ce nu este neglijabil - economisește mult timp petrecut la pregătirea mâncării. Și întrucât suntem extrem de interesați de acest subiect, am cerut mai multe ...

Tatiana Jelínek

Opiniile despre alimentația sănătoasă sunt în prezent foarte diverse și într-un moment în care alimentele și modalitățile de preparare și servire sunt principalul subiect al nenumăratelor reviste, cărți și programe de televiziune, există multe modalități de a mânca - vegetarianism, veganism, frutarianism, dietă macrobiotică, RAW-food - prin care ați trecut în trecut și ceea ce vă atrăgea cel mai mult?

Andy Timková:

Nu sunt un susținător al extremelor. Cred că fiecare are propriul său mod. Ar trebui să o găsească cu adevărat. Fiecare corp funcționează diferit, doar dietele nu funcționează. Prin urmare, fiecare ar trebui să-și asculte instinctele și să se aranjeze în consecință. Uneori starea noastră de sănătate ne cere să devenim vegetarieni sau chiar vitari. Postul are un efect fantastic asupra corpului nostru. Dacă animalele s-ar comporta cum ar trebui, carnea lor ar fi mult mai sănătoasă. Dar nu este așa. O dietă sănătoasă bazată pe legume, fără zahăr și vaci lactate este benefică pentru toată lumea. Toată lumea trebuie doar să-și dea seama ei înșiși. Oamenii știu foarte bine ce nu ar trebui să mănânce. Doar o stare de sănătate catastrofală îi obligă să facă o schimbare.

Tatiana Jelínek:

Am trecut prin diferite moduri și direcții în ceea ce privește alimentația și stilul de viață, am urmat o dietă cu salată de câțiva ani, dar în propria mea experiență am constatat că media aurie. Ce anume vreau să spun prin asta? Eu alternez mesele calde, gătite în timpul iernii cu cele răcoritoare în lunile de vară, nu sunt exclusiv pe mâncare crudă, chiar dacă vara atinge vârfurile afară, folosesc ierburi fine în loc de cele picante extrem de calde, mănânc cât mai multe fructe posibil, regional și sezonier dacă este carne, așa că prefer în calitate organică și, de preferință, de calitate mai mică și înaltă, atunci când ouăle, deci de la reproducere acasă. Acestea sunt toate principiile conceptului tradițional de nutriție conform principiilor medicinei chineze, care recunoaște calea unui centru moderat fără isterie, interdicții și ordine. Recunosc, tabuul meu este zahărul, făina sub orice formă și sunt foarte limitat în produsele lactate.

Dag Palovič:

Încerc să mănânc, astfel încât să pun cât mai puțină presiune pe corp. Poate de 10 ani am mâncat doar carne de la ferme și bio sau ecologic, dar anul acesta nu am mai avut carne din ianuarie și nu există niciun indiciu că aș reveni la ea. Am exclus și zahărul alb și brun, folosesc mesteacăn, nucă de cocos sau miere, nu am deloc lapte de vacă și produse din el în dieta mea. Din produse de origine animală mănânc ouă de casă și produse din lapte de oaie și capră. Altfel doar fructe și legume.

Dacă nu este un secret, vei dezvălui ce te-a determinat și motivat să te concentrezi mai mult pe probleme de alimentație sănătoasă? Ați dorit să rezolvați probleme de sănătate sau sunteți pur și simplu interesat de aceste probleme ...?

Andy Timková:

Nu este un secret că am avut astm cu mult timp în urmă. Am ieșit din el cu ajutorul picăturilor de plante Diochchi, precum și cu alimentele verzi din orz și chlorella și o schimbare a obiceiurilor alimentare. Am fost afectat și de schimbarea dietei. A trebuit să scot din meniu produse lactate și zahăr alb. Și acesta a fost începutul unei schimbări în stilul de viață al întregii mele familii. Hrișcă, grâu, quinoa mi-au devenit prieteni. Mă ocup de mâncarea verde de peste 10 ani. Au început și sfaturile mele cu privire la alimentația sănătoasă. Nu joc doctor sau ceva de genul asta. Îmi transmit experiența mea și ceea ce am trecut prin mine la oameni.

Tatiana Jelínek:

Mereu m-a interesat foarte mult nutriția, pentru că am avut întotdeauna o motivație mare să mă simt în formă, să arăt în formă, să fiu subțire, sănătos, plin de energie. Dar adevărata motivație mi-a dat-o viața însăși, când eu și soțul meu am încercat în zadar pentru o descendență de câțiva ani, și ajustarea viguroasă a dietei și respectarea principiilor medicinei tradiționale chineze ne-au ajutat să ne îndeplinim vis comun.

Dag Palovič:

La început, acestea erau videoclipuri despre cum arată producția de carne. Și apoi am început să mă bazez pe sentimentele cărei alimente. Astăzi, nu-mi pot imagina să pun ceva care trăia în gura mea.

Ce fel de a mânca?

Andy Timková:

Îmi plac rețetele simple. Cei care nu petrec jumătate de zi în bucătărie sunt gustoși și procedura lor nu este dificilă. Chiar consumăm totul. Cu excepția cărnii de porc, brânza procesată, zahărul alb și făina albă. Nu vei găsi aceste alimente la mine. Încercăm să mâncăm fără gluten, dar nu folosesc porumb, care este modificat, prea dulce și susține ciuperci în organism. Vara, mâncăm un tip de fructe la micul dejun cu brânză de capră, care include semințe de chia și in, ulei de in și puțină miere. În lunile de iarnă, consumăm terci dimineața.

Tatiana Jelínek:

Profesez astfel de principii alimentare care respectă sănătatea individuală, anotimpul, regiunea în care trăim, anotimpul în care alimentele se maturizează, dar și comportamentul uman față de animale. Și când adăugați la aceasta principiile de a mânca în conformitate cu medicina tradițională chineză, care percepe modul în care alimentele acționează asupra noastră termic, energetic, cum ne afectează organele, atât sângele, cât și energia Chi, atunci aceasta este direcția care ar putea fi de spus, Mărturisesc dacă trăiesc.

Dag Palovič:

Mănânc așa cum simt, nu mănânc în exces. Cumpăr materii prime de foarte bună calitate. Și sunt atent la ceea ce pun în corpul meu, pe măsură ce mâncarea devine parte a acestuia.

Cum arată ziua săptămânii - cum mănânci? Pregătiți mâncare sănătoasă sau uneori vă încredințați mesele unor cantine sau restaurante speciale, unde acestea pregătesc și oferă mâncare exact în spiritul care se potrivește ideilor dvs.?

Andy Timková:

Dimineața, încep ziua cu o halbă de apă călduță pură cu tinctură topică - să zicem Capucin (este potrivit pentru întregul tract urogenital și întărește rinichii). După aceea, beau jumătate de litru de orz verde GW (îmi voi asigura o doză zilnică de vitamine verzi, de care am nevoie pentru a-mi menține corpul funcțional impecabil și în același timp pentru a scăpa de toxine). Fac asta de 12 ani. Chlorella vine într-o jumătate de oră după masă, sau chiar când ceva „urcă” pe mine. Îi voi da 100 de bucăți pe zi și boala s-a terminat! 😉 De obicei gătesc și eu alte feluri de mâncare. Uneori mergem și la un restaurant, dar eu ne pregătim singuri mesele. Mă trezesc destul de devreme și când toată lumea doarme, am micul dejun gata și mai ales prânzul este deja pe aragaz. Îmi place foarte mult să gătesc. Chiar și astăzi, am copt un tort pe care l-am alcătuit din ceea ce era în frigider și a fost delicios. ?

Tatiana Jelínek:

Dag Palovič:

Când m-am mutat din Bratislava în sat, m-am bazat exclusiv pe propria bucătărie. Din fericire, îmi place să gătesc și am principiul că gătitul ar trebui să fie gustos, simplu, sănătos și nu pentru mult timp 🙂
În Bratislava, am fost la Veggie na Obchodná și la câteva fast-food-uri sănătoase din Fresh Market.

Cum ați descoperit MioMat și când ați început să îl utilizați? Sunteți un fan al diferitelor ustensile și aparate de bucătărie?

Andy Timková

MioMat mi-a fost arătat de un bun prieten de-al meu. Eram încântat de ce lucru grozav este. Ador lucrurile care fac viața mai ușoară pentru femei. Și nu doar femeile. M-am identificat imediat cu el.

Tatiana Jelínek:

Iubesc ajutoarele care sunt cu adevărat practice și le folosesc zilnic. MioMat este unul dintre ei, nici nu-mi amintesc cum l-am cunoscut, dar a fost dragoste la prima vedere. Îmi place independența pe el, nu mă întreabă niciodată cât timp ar trebui să gătească mâncarea, nu mă împovără niciodată cu mâncare, nu fierbe niciodată, după câteva minute pur și simplu sună și delicatea este gata. Îl iubesc! Și economisește timp. Îl iubesc. 🙂

Dag Palovič:

Am văzut MioMat online și, din moment ce căutam un aparat de lapte de migdale, am știut imediat că vreau să am MioMat acasă. O duc chiar cu mine la Bali pentru iarnă.

Care a fost prima ta experiență cu MioMat? Cum te-a adus această „cană de fierbere”?

Andy Timková:

M-a interesat funcțiile și designul dispozitivului. MioMat este decorul fiecărei bucătării.

Tatiana Jelínek:

Mi-ai luat exact ceea ce am menționat - pe scurt, este o unitate autonomă care nu ocupă mult spațiu și nu are nevoie de escorta mea. Unii asistenți vin cu adevărat la mine ca roboți, doar un colegiu IT pentru a-i conduce, MioMat este ușor de utilizat și copiii o pot face. În plus, economisește incredibil de mult timp.

Dag Palovič:

M-ai cucerit cu simplitatea ta. Prin faptul că nu iau partea creativă a gătitului meu, ci îmi asum doar o activitate monotonă sau repetitivă.

Îți amintești ce ai făcut mai întâi pe el? Și care au fost reacțiile celor care au gustat noul dvs. „act” culinar?

Andy Timková:

Am fost primul care a gătit terci de grâu în el. M-a fascinat cât de repede a fiert. Era cald, neted și avea un gust uimitor. Cu toții ne-a plăcut foarte mult. În timp ce soțul făcea duș, terciul era gata. Îmi amintesc că am clătinat din cap că aș putea să o fac atât de repede.?

Tatiana Jelínek:

Sincer? A trecut mult timp. Nu-mi amintesc, poate a fost supă Hokaido, nu știu. Dar ceea ce îmi amintesc a fost că soțul meu a spus că nu mai mâncase niciodată supă mai bună și asta este o onoare, pentru că nu am gătit-o, ci doar am aruncat ingredientele. Nu știu cum să fac acea cremozitate, MioMat o va face pentru mine. Dar recunosc că, după toată experiența bogată cu aceasta, am deja „privit” lucrurile și știu că, de exemplu, când îngroșez supa cu amidon KUZU, este frumos pufoasă, dar trebuie să o diluez în apă rece. înainte de a o turna în MioMat, sau uimitor de cremos. Obțin supe folosind migdale sau alt lapte vegetal în loc de apă.

Dag Palovič:

Toată lumea a plăcut întotdeauna tot ce am gătit la MioMate, este un fapt simplu. Când Erika Barkolová și cu mine am moderat împreună festivalul Legends în vară, am avut unul nou, așa că am pregătit acolo patru supe diferite în două zile. Toți au mâncat întotdeauna, iar Erika mi-a scris ultima dată că așa se numea supa ... E suficient?

Ce folosești cel mai mult MioMat? Supe, terci, piureuri?

Andy Timková:

Gătesc terci cel mai des, dar gătesc și supe și lapte.

Tatiana Jelínek:

Dag Palovič:

Până acum, laptele de migdale cel mai des, apoi supa de legume cremoasă.


Favorite sau rețeta ta pe care o prepari în MioMate?

Andy Timková:

Într-o cană, amestecați grâul și hrișca în părți egale. Se toarnă în MioMat, se adaugă un vârf de sare din Himalaya și se toarnă cantitatea adecvată de apă. Adăugați o lingură de ulei de cocos de calitate. Aceasta este întreaga magie. Și apoi gătește pe programul VeggieMilk - Cereală. Și terciul este gata. Între timp, vei putea face altceva. Aceasta este magia. Cineva gătește pentru tine.

Tatiana Jelínek:

Am multe dintre ele și le public pe site-ul meu oficial Instagram aproape zilnic: instagram.com/tatiana. jelinek

Dag Palovič:

Îmi place foarte mult Hokadio și simplitatea pe care o persoană o pune în fundul de dovleac, tocat, lapte de cocos, condimente, sare și într-o clipă supa este gata ...! Mai ales nu este nevoie să stați lângă ea. Și fac lapte de migdale cu păstăi de vanilie cel puțin o dată pe săptămână - dacă nu două sau trei 🙂

Când și cum utilizați cel mai mult MioMat - în timpul săptămânii, sau chiar atunci când pregătiți mese în weekend? Spuneți-ne - nu aveți mai mult în gospodărie - dacă trebuie să distrați mai mulți meseni în același timp și rapid?

Andy Timková:

Folosesc MioMat de cel puțin trei până la patru ori pe săptămână. Gătesc și supe pe ea. Uneori o duc la treabă și fac acolo supă de broccoli. Îmi place, de asemenea, să gătesc supă de roșii în ea.

Tatiana Jelínek:

Am una și folosesc una, dacă am mai mulți meseni, pur și simplu fac o doză de două ori. Doar apăs de două ori pe Start. 😛 cu MioMat este foarte simplu.

Dag Palovič:

MioMat îl port cu mine chiar dacă merg undeva pentru noapte. Este o senzație uimitoare că nu trebuie să mă ocup de curățenia restaurantului sau de calitatea ingredientelor din acesta și pot prepara supă de top peste tot și imediat, din ingredientele pe care le cumpăr eu, așa că nu numai că știu ce mănânc, dar nimeni nu mă percepe cu o marjă de 500%.

Modul în care MioMat vă economisește timp?

Andy Timková:

Terciul gătit în 12 minute ți se pare mic?

Tatiana Jelínek:

Da, economisește - mult. Fac un duș, MioMat gătește, mă joc cu fiul meu mic, MioMat gătește, gătesc oa doua masă, MioMat gătește supă, merg la plimbare și până mă întorc, MioMat gătește pentru mine.

Dag Palovič:

MioMat îmi face gătitul mai ușor - de vreme ce am întotdeauna timp pentru ceea ce îmi doresc - dar altfel, desigur, cine trăiește „într-o buclă de timp”, MioMat îi economisește timp. 🙂

Poate cititorii să aștepte cu nerăbdare noile cărți în curând? Și dacă da - vor exista și rețete cu MioMat?

Andy Timková:

Dacă există o nouă carte de bucate, cu siguranță vor exista rețete MioMat. Dar este încă în stele.

Tatiana Jelínek:

Este o idee grozavă - și de ce nu? 😎

Dag Palovič:

Acum scriu primul subiect psihologic-motivațional de lucrare Ghid de supraviețuire despre femeile Viață Fericire și sexualitate nu numai pentru un bărbat ... Și cu siguranță vă voi recomanda câteva sfaturi despre cum să vă mulțumiți o femeie cu toate simțurile, inclusiv gustul, așa că nu știai despre asta, ai lovit cuiul în antet. 😛

Fotografie:
Tatiana Jelinek:
Foto: Berta Švarc,
Machiaj: Veronika Vargová