Primăvara este un simbol al vieții, energiei și speranței pentru mulți oameni. Paradoxal, mulți dintre noi nu se simt bine în această perioadă de tranziție și, din experiența noastră pe bază de plante, putem spune că puțin este suficient pentru a începe să ne simțim mult mai bine.
Este bine cunoscut faptul că organismul se adaptează la o nouă perioadă de viață în timpul sosirii primăverii și, prin urmare, necesitățile de energie sunt crescute. Deoarece tractul digestiv consumă cea mai mare energie, este extrem de indicat să nu-l supraîncărcați în această perioadă. Prin urmare, chiar și în această perioadă se mențin curățenia și postul de primăvară, ceea ce va ajuta corpul să repornească. Cu toate acestea, în articolul de astăzi nu ne vom ocupa de aceste detoxifiere, deși putem recomanda un produs perfect amestecat din 34 de ingrediente din sucuri și muguri de legume și verzi. Acest produs este pulberea noastră preferată Perfect Food. Este minunat, deoarece curățarea are aproape întotdeauna în mod critic elemente importante pentru buna funcționare a corpului. Mâncarea perfectă le va completa perfect.
Cu toate acestea, problema principală este că organismul nostru are adesea un sistem hormonal perturbat după o perioadă lungă de lumină solară mai scăzută.
Este în principal o lipsă de serotonină (hormonul fericirii), care în această perioadă afectează semnificativ întregul sistem hormonal uman. Conform cercetărilor științifice, producția de serotonină este afectată semnificativ de lungimea luminii solare. Orice perturbare a homeostaziei, adică o stare în care mediul intern al unui organism viu se află în anumite limite și permite funcționarea sa normală, consumă foarte multă energie.
Prin urmare, acest consum ridicat de energie determină un consum ridicat de vitamine și minerale. Dacă nu completăm suficient aceste elemente în această perioadă în dietă, care este în mod natural mai săracă în fructe și legume, organismul încetează să mai alerge. Începe să extragă din rezervele de energie ale corpului și ne simțim slabi, fără energie și deprimați.
O opțiune bună este suplimentarea vitaminelor și mineralelor sub formă de suplimente nutritive. Cu toate acestea, majoritatea dintre ei au o absorbție atât de scăzută încât acționează la nivelul placebo, mai degrabă decât la nivelul biochimiei. Cu toate acestea, atunci când decideți pentru ele, priviți întotdeauna mai întâi metoda de producție și absorbție. Deoarece majoritatea producătorilor nu menționează acest fapt cel mai important, trebuie doar să studiem și să obținem informații din surse fiabile. După mulți ani de experiență, vă putem recomanda minerale și vitamine organice naturale, pe care le puteți găsi pe această linie.
Dintre numeroasele vitamine și minerale, recomandarea noastră în primăvară este vitamina B12 - pe care o veți găsi la noi, de exemplu. B12 spray. Vitamina B12 este importantă pentru o energie adecvată, dar și complexul de mega vitamina B este alegerea potrivită în această perioadă. Acest complex de vitamine este important pentru buna funcționare a creierului și absorbția elementelor importante în organism. Pentru femeile care sunt anemice în mod natural din fiecare ciclu menstrual lunar, recomandăm suplimentarea cu fier organic natural (utilizarea fierului nu este recomandată pentru boli oncologice și alte boli grave ale tractului digestiv). Dacă sunteți interesat de acest subiect, vă recomandăm articolul nostru „Feriți-vă de anemie! Vă poate reduce semnificativ calitatea vieții ”
Cu toate acestea, sfatul nostru principal va fi să influențăm pozitiv producția de serotonină de către plantele medicinale.
Trebuie remarcat faptul că plantele medicinale au fost amestecate în amestecuri de mult timp, iar combinația de obicei bine amestecată, vechea rețetă, a fost alegerea corectă. Prin urmare, în această perioadă, vă recomandăm tinctura Cedof bine amestecată, pe care o utilizați împreună cu tinctura Lipa.
Salcia cu frunze înguste este o plantă antidepresivă excelentă. Aici veți găsi de ex. de asemenea la Ivan Čaj, care bea în mod regulat 2 până la 3 căni pe zi în această perioadă. Nu conține tein, așa că îl puteți bea cu o noapte înainte de culcare.
Produsul de top, potrivit în special pentru această perioadă solicitantă, este uleiul rar de Krill. În plus față de efectul său antidepresiv, ajută semnificativ la colesterol ridicat și la probleme cu inima sau cu lipide ridicate în sânge.
În cele din urmă, ultimul sfat va fi așa-numitul super probiotice. Deoarece marea majoritate a serotoninei se formează în tractul digestiv, o porțiune mică în măduva osoasă și o porțiune și mai mică în creier, este important din experiența noastră să ne concentrăm pe buna funcționare a tractului digestiv. Acest lucru se poate realiza, de exemplu, cu probiotice de calitate.
Dar ce sunt probioticele de calitate? Priviți întotdeauna câte CFU-uri și câte tulpini probiotice conțin. Valorile CFU adulți într-o singură doză trebuie să fie mai mari de 20 miliarde CFU și să conțină cel puțin 10 tulpini probiotice.
Vă doresc să faceți față acestei perioade de tranziție cu ajutorul mijloacelor naturale cât de bine puteți