Video despre sănătate și medicină: Cum să alăptați corect (februarie 2021)
Unele femei aleg să pompeze și să-și păstreze laptele matern. Puteți decide să faceți acest lucru când vă întoarceți la serviciu după concediul de maternitate. Vă permite să continuați să livrați lapte pentru bebeluși prin sticlă. Puteți cumpăra sau închiria o pompă de sân electrică sau manuală pe care o puteți folosi. Unele spitale și planuri de asigurare oferă gratuit.
Acest articol răspunde la întrebările frecvente despre pomparea și depozitarea laptelui matern.
Modul de îmbunătățire a sănătății
Pomparea laptelui matern
Când ar trebui să încep să pompez?
Dacă intenționați să vă întoarceți la muncă, începeți antrenamentul cu 1 sau 2 săptămâni în avans. Acest lucru vă va ajuta să aflați cum funcționează pompa. Puteți pompa imediat după ce bebelușul a mâncat sau între furaje. Sau poate preferați să pompați de la un sân când vă hrăniți copilul de la altul.
A începe de acasă vă va ajuta, de asemenea, să construiți o colecție de lapte matern. Îl puteți păstra pentru a vă hrăni bebelușul când vă întoarceți la serviciu.
Cât lapte obțin când pompez?
Când începeți să pompați, nu trebuie să obțineți mult lapte. Acest lucru se va schimba atunci când pompați în mod regulat. Sânii tăi vor începe să producă mai mult lapte. Cu cât pompezi mai des, cu atât mai mult lapte are sânii tăi. Bea multe lichide pentru a rămâne hidratat. Acest lucru vă va ajuta, de asemenea, cu aprovizionarea cu lapte.
Cât timp ar trebui să pompez de fiecare dată?
Este nevoie de aproximativ același lucru ca pomparea laptelui ca alăptarea. Cu practica, este posibil să fiți capabil să pompați doar timp de 10 până la 15 minute. În timp ce lucrați, încercați să pompați de câte ori copilul dumneavoastră este administrat în mod normal. Poate fi la fiecare 3 până la 4 ore, întotdeauna timp de 15 minute. Dacă doriți să vă livreze laptele, dați bebelușului hrană suplimentară cât timp sunteți împreună. De asemenea, puteți pompa imediat după ce copilul dumneavoastră se hrănește pentru a vă ajuta sânii să producă mai mult lapte.
Vor fi momente când bebelușul meu are nevoie de mai mult lapte decât sunt pregătit?
Da, bebelușul are nevoie de mai mult lapte în timpul creșterii. Acestea apar la aproximativ 2 săptămâni și 6 săptămâni și, din nou, la aproximativ 3 luni și 6 luni. Cea mai bună modalitate de a crește cantitatea de lapte odată cu creșterea tratamentului este să alăptați sau să pompați mai des.
Depozitarea laptelui matern
Cum ar trebui să păstrez laptele matern?
Există mai multe moduri în care puteți păstra laptele matern. Puteți utiliza o sticlă din plastic sau sticlă cu capac etanș. Sau puteți folosi o pungă sterilă, resigilabilă. Păstrați laptele în cantitatea pe care bebelușul o consumă când se hrănește. În acest fel nu pierdeți niciun lapte. De exemplu, dacă bebelușul dumneavoastră mănâncă 4 uncii în dietă, puneți 4 uncii de lapte matern în tavă. Puneți întotdeauna data pe recipientul cu lapte matern pentru a ști cât va dura.
Unde ar trebui să păstrez laptele?
Păstrați laptele matern pompat într-un frigider sau frigider cu gheață cât mai curând posibil. De asemenea, puteți congela laptele dacă nu îl utilizați imediat.
Cât timp pot păstra laptele matern?
Perioada de valabilitate a laptelui matern variază în funcție de modul în care este păstrat.
- Durează până la 6 ore la temperatura camerei (mai puțin de 77 ° F).
- Durează până la 24 de ore într-un frigider cu gheață.
- Durează 3 până la 8 zile pe spatele frigiderului.
- Durează până la 6 luni în spatele congelatorului.
Ce să ia în considerare
Laptele matern stocat poate varia în culoare. Poate fi albăstrui, gălbui sau maroniu. Este normal ca laptele matern să se separe (partea grasă a laptelui indică în sus). Agitați sticla sau punga sigilată și grăsimea trebuie să revină în lapte. În caz contrar, laptele matern poate fi rău. Ar trebui să mulgeți laptele înainte să îl hrăniți bebelușului. Laptele rău se simte acru. Dacă încă nu sunteți sigur, încercați să gustați laptele. Dacă are un gust acru, atunci este rău și trebuie aruncat.
Dacă decideți să înghețați laptele matern, trebuie să îl dezghețați înainte de a-l da bebelușului. Există 2 moduri în care puteți dezgheța laptele.
- Puneți recipientul pentru lapte în apă caldă. Întoarceți recipientul în apă până când laptele este dezghețat.
- Puneți laptele în frigider cu o zi înainte de a-l folosi.
Laptele matern decongelat poate fi congelat până la 24 de ore, dar nu ar trebui să fie congelat din nou. Nu folosiți apă fierbinte pentru a dezgheța laptele matern. Laptele poate deveni prea fierbinte și poate aprinde gura bebelușului. Nu congelați laptele matern congelat la cuptorul cu microunde. Acest lucru poate deteriora proteinele valoroase din laptele matern.
Întrebări de adresat medicului dumneavoastră
- Cât de curând după naștere pot începe să pompez laptele matern?
- Cât timp pot pompa și păstra laptele matern?
- Ce tip de biberon ar trebui să folosesc pentru a păstra laptele matern?
- Ce ar trebui să fac dacă bebelușul meu preferă alăptarea?
- Ce se întâmplă dacă se întâmplă să-i dau copilului meu lapte matern rău?
Resurse
Academia Americană a Medicilor de Familie, alăptarea: revenirea la muncă