De la concepție până la naștere, corpul dumneavoastră a suferit modificări semnificative menite să ofere o casă excelentă pentru un făt în creștere. Cu toate acestea, rolul tău de întreținător nu se termină cu nașterea. Modificările din corpul mamei continuă, permițând procesul de alăptare să înceapă și asigurând nutrienți și protecție imunologică pentru nou-născut.
Alăptarea se referă la procesul de producție a laptelui și, în același timp, la perioada în care mamele își alăptează bebelușul. Sânii sunt compuși în principal din țesut adipos, care conține și așa-numitul glande mamare. Laptele matern este produs în aceste glande. Laptele se deplasează apoi prin canale speciale și apoi trece prin mamelon în gura bebelușului, ceea ce ajută la mișcările de supt.
Procesul de alăptare
În timpul sarcinii, sânii se măresc, la fel și sfarcurile, care se întunecă și ele. De asemenea, puteți observa că vasele de sânge din sânii dvs. devin mai vizibile. După nașterea bebelușului, acțiunea hormonului oxitocină stimulează contracțiile uterine și începe procesul de alăptare. Primul lapte care începe să se formeze în corpul tău după naștere se numește colostru. Este bogat în substanțe nutritive și anticorpi care servesc la protejarea bebelușului de germeni și infecții.
După 2 până la 5 zile, laptele adevărat începe să se formeze. Este posibil să observați că sânii sunt de câteva ori mai mari, mai grei și mai fierbinți la atingere. Acest fenomen se numește turnarea sânilor. Dacă bebelușul dvs. alăptează corect, sânii vor regla cantitatea de lapte produsă și nu veți avea probleme. Cu toate acestea, dacă bebelușul nu este alăptat corect (cea mai frecventă problemă este atașamentul necorespunzător), turnarea sânilor se poate transforma în inflamație a sânului, o infecție cauzată de acumularea de lapte în sâni. De aceea, este important să alăptați bebelușul de câte ori este necesar și, dacă acest lucru nu este posibil, este necesar să sugeți laptele pentru a ajuta la golirea sânilor.
Alăptarea este controlată de „cerere”. Cantitatea de lapte produsă depinde direct de cantitatea de lapte colectată în timpul alăptării. Organizația Mondială a Sănătății vă recomandă să încercați să alăptați în decurs de o oră de la naștere și să alăptați, după cum este posibil, sau ori de câte ori observați primele semne de foame la un nou-născut. În mod ideal, bebelușul ar trebui să fie alăptat exclusiv în termen de 6 luni, când este posibil să începeți să alimentați încet alimentele în dietă. Organizația Mondială a Sănătății recomandă continuarea alăptării în combinație cu alimente până la 2 ani.
Beneficiile alăptării
Laptele matern conține în principal apă, dar și zaharuri, grăsimi, proteine, minerale și alți nutrienți. Toate aceste ingrediente îi oferă copilului tău tot ce are nevoie pentru a se dezvolta și a crește. Anticorpii și vitaminele din laptele matern protejează, de asemenea, copilul împotriva infecțiilor, cu excepția cazului în care sistemul său imunitar se dezvoltă suficient pentru a-și asuma acest rol.
Alte beneficii includ un risc mai mic de alergii, astm, diabet și colesterol ridicat. Copiii alăptați sunt mai rar spitalizați și vizitează un medic în nume propriu decât sugarii hrăniți cu lapte matern. Există, de asemenea, studii care susțin că IQ-urile mai mari sunt asociate cu alăptarea.
Dar alăptarea este benefică și pentru mame. Reduce nivelul de stres, reglează tensiunea arterială, reduce riscul de depresie postpartum și, de asemenea, vă poate proteja de cancerul ovarian sau de sân.