Colagenul este o triplă helix compusă din trei lanțuri de aminoacizi care formează fibre puternice și conferă structura corpului. Colagenul este cea mai abundentă proteină din corpul uman și reprezintă aproximativ 30% din conținutul total de proteine. Asigură integritatea, elasticitatea și rezistența țesuturilor conjunctive ale corpului și, astfel, menține forma și funcția pielii, cartilajului și oaselor noastre.
Diverse celule din corpul nostru sunt responsabile pentru producerea de colagen. Aceștia folosesc aminoacizi specifici ca elemente de construcție pentru lanțuri lungi care sunt înfășurate într-un colagen mare triplu helix. Mai multe spirale sunt apoi aranjate în fibre groase care ofera suport tisular structural, flexibilitate si capacitatea de a rezista fortelor aplicate.
Fapte rapide despre colagen
- Colagenul se găsește în tot corpul, dar mai ales în piele, oase și țesuturi conjunctive
- unele tipuri de fibre de colagen sunt mai puternice decât oțelul
- colagenul poate fi utilizat în pansamentele de colagen pentru a „atrage” celule noi ale pielii la locul leziunii
- Loțiunile cosmetice pentru corp și apele care pretind că cresc nivelul de colagen sunt puțin probabil să facă acest lucru, deoarece moleculele de colagen sunt prea mari pentru a fi absorbite prin piele
- există cel puțin 27 de tipuri diferite de colagen, dar 80-90% din această substanță aparține tipurilor 1, 2 și 3. Diferite tipuri au structuri și funcții diferite.
Nivelul de colagen din organism scade odată cu înaintarea în vârstă
La maturitate, corpul începe să producă mai puțin colagen. Acest proces începe în jurul vârstei de 30 de ani și se accelerează în anii 40. Acest lucru duce la semnele vizuale și emoționale necesare ale îmbătrânirii. Pierderea de colagen este un proces natural (nu există nicio modalitate de a preveni acest lucru), dar alți factori adăugați (fumatul, stilul de viață etc.) pot ajuta la simptomele mai devreme sau mai intense de umflare.
Cum se completează?
Colagenul a făcut parte din dieta strămoșilor noștri cu mult înainte de a-și lua numele. De fapt, ei l-au consumat în mod natural mai mult decât o fac mulți dintre noi astăzi, pentru că fără ezitare a folosit acele părți ale animalului care conțin cel mai mult colagen, piele, cartilaj și oase. Exemplul de astăzi de alimente bogate în colagen sunt aspic (aspic în pâté en croûte) din Franța, plăcintă cu carne din Marea Britanie sau Tonkotsu Ramen (supă de tăiței pe bază de bulion de oase) din Japonia.
Alegeți colagen de calitate? Ne-am uitat la cele mai populare 3 (Foto: PR)
Tot mai mulți oameni din întreaga lume și de toate vârstele găsesc modalități de a integra colagenul în dietele lor, astfel încât să poată beneficia de beneficiile sale unice pentru sănătate și să promoveze un stil de viață activ și sănătos. Iată două moduri de a continua:
- găsiți rețete care vă plac - Dacă găsiți rețete care conțin peptide de colagen, veți fi pe drumul cel bun.
- găsiți preparatul perfect pentru colagen și încorporați-l în rutina zilnică - utilizarea produselor peptidice de colagen pentru a se potrivi stilului dvs. de viață este o modalitate sigură de a obține o doză consistentă.
Cele mai populare 3 preparate de colagen de pe piața noastră
Majoritatea preparatelor de colagen de pe piață conțin colagen „hidrolizat” de tip I, II și III, extras din piele, oase sau solzi de pește. Hidrolizat înseamnă că lanțurile de aminoacizi au fost descompuse în unități mai mici, un proces care permite colagenului să se dizolve atât în fluidele calde, cât și în cele reci.
Inca Colagen (Foto: PR)
Colagen Inca
Colagenul Inca este un supliment nutritiv pe care îl conține Colagen marin 100% pur, fără aditivi sau conservanți. Este ușor de utilizat și este ideal pentru cei care caută forme confortabile, ușor de consumat și inovatoare, care se încadrează perfect în rutina lor zilnică. Pachetul conține 90.000 de miligrame de colagen hidrolizat, bioactiv tip I, II și III, împărțit în 30 de doze de 3.000 de miligrame. Deci, un pachet va dura o lună.
Pentru a maximiza beneficiile colagenului Inca se recomandă un tratament zilnic inițial de două luni. Acesta constă din consumul zilnic al unei pungi, al cărei conținut îl amestecați în 200-300 ml din băutura dvs. preferată - de exemplu, în apă sau suc și băutură. Simplu și eficient. După acest tratament, puteți reduce doza la 2-3 săptămâni.
Efectele colagenului Inca sunt după cum urmează:
- protecția și întărirea articulațiilor
- reglează cantitatea de colagen din cartilaj
- are efect antiinflamator
- eficient în osteoartrita
- are un efect asupra menținerii sănătății dinților și a gingiilor
- întărește unghiile
- ajuta la problemele de cadere a parului
- hrănește pielea
Vă recomandăm atenția dumneavoastră recenzie Inca Collagen, care vă va oferi detaliile sale. Puteți cumpăra produsul de la incacollagen.sk.
Colagen 4000 (Foto: PR)
Colagen 4000
Hidrolizat de colagen foarte concentrat I. II. și III. tipul este în acest caz îmbogățit cu vitamina C, D3, calciu și acid hialuronic, care extinde portofoliul efectelor sale. Indicațiile pentru utilizarea acestuia sunt aceleași ca pentru toate preparatele de colagen și, în plus, datorită vitaminelor adăugate, susține sistemul imunitar, contribuie la absorbția corectă a fosforului și a calciului, precum și la menținerea nivelului optim de calciu în sangele. La rândul său, vitamina D este importantă pentru dezvoltarea osoasă la copii.
Colagenul 4000 este disponibil într-un pachet care conține 30 de plicuri/3990 mg de hidrolizat. Doza recomandată este de 1 - 3 plicuri pe zi, pentru copii cu vârsta de maximum 10 ani. 1 plic pe zi. Produsul nu este potrivit pentru femeile însărcinate și care alăptează.
Revizuirea colagenului 4000 În plus față de compoziția exactă, efectele și contraindicațiile, vă va spune, de asemenea, care este experiența cu utilizarea acestui supliment și unde este cel mai bine să îl cumpărați.
Colagen Forte + Acid hialuronic (Foto: PR)
Colagen Forte + Acid hialuronic
Acidul hialuronic este o altă proteină foarte importantă care, la fel ca colagenul, interacționează pentru ameliorarea problemelor musculo-scheletice și articulare și joacă un rol la fel de important în procesul de îmbătrânire.
Colagenul Forte + Acidul Hialuronic este cu adevărat unic datorită combinației acestor două proteine, deoarece efectul nu este doar medical, ci și cosmetic. Datorită prezenței propriului acid hialuronic al organismului, Collagen Forte + nu numai că vă va scuti de durere, ci și de riduri. Pielea dvs. va fi mai moale, mai fină și perfect hidratată.