Gradele sub zero, zăpadă, ploaie, vânturi reci. Datorită acestui fapt, iarna nu este unul dintre cele mai populare anotimpuri. S-ar putea să fii surprins, dar chiar și în lunile reci poți petrece clipe plăcute afară. Nu mai cearta și vino printre oameni. Există activități grozave care se pot face doar acum!
În timpul iernii există multe activități pe care nu le puteți face în niciun alt moment. Există, de asemenea, fani ai iernii care o iubesc atât de mult încât merg în țările nordice vara, unde se bucură de vremea rece și de zăpadă. Nu stați acasă la televizor sau la computer, nu vă plimbați prin mall-uri sau căutați cafenele supraîncălzite. Ieși și iarna îți va pătrunde până la oase, dar nu vei regreta!
Plimbări romantice cu un partener
De ce sunt cele mai bune plimbări cu un partener acum? Spre deosebire de vară, se întunecă mult mai devreme în această perioadă. Prin urmare, nu ezitați și ieșiți la plimbare cât mai curând posibil. Nu este nimic mai frumos decât să te plimbi printr-un parc înzăpezit în întuneric, în luminile lămpilor strălucitoare strălucitoare și în atmosfera de Crăciun care se estompează. Dacă doriți să vă încălziți, opriți-vă pentru o cafea în mână sau un pumn. Un termos cu ceai fierbinte sau vin fiert, pe care îl puteți lua de acasă, este, de asemenea, de mare ajutor. Explorați colțurile locurilor în care nu ați mai fost sau jucați direct în îmbrățișarea partenerului.:)
Sania
Dacă ai copii, sania nu poate lipsi din programul tău zilnic. Acesta este cel mai provocator sport pe care îl puteți face. Dacă nu ai copii, nu contează! Și voi vă veți distra și veți reveni la vremurile vechi. Tot ce ai nevoie este o sanie sau o lopată. Alegeți un deal potrivit și plecați!
Schi
Din ce în ce mai mulți oameni sunt supuși acestui sport în fiecare an. Cu toate acestea, este unul dintre cele mai scumpe, deoarece aveți nevoie de multe echipamente. Ei bine, stai pe schiuri, măcar o dată, recomandăm tuturor. Cu siguranță vă veți distra mult, mai ales dacă mergeți cu cineva care, de asemenea, nu știe să schieze. Împrumutați toate echipamentele pentru o zi sau două și urcați pe munți. Stațiunile de schi sunt deja în aproape fiecare oraș care are cel puțin un deal mic. Dacă sunteți un schior activ și aveți nevoie de o schimbare, încercați schiul de fond.
Construirea unor oameni de zăpadă și o luptă cu bulgări de zăpadă
Zăpadă până la gât, mâini înghețate, cizme îmbibate și care au aparținut copilăriei. Câți dintre voi ați primit un încărcător de zăpadă în drum spre casă de la școală? Construcția unui om de zăpadă sau a unei mingi nu este limitată de vârstă. Fie că înnebunești cu prietenii sau cu un partener, nu uita mănușile calde, o pălărie și un morcov pe nas pentru un om de zăpadă.
Patinaj cu role
Acest sport este controlat de aproape fiecare dintre voi, cel puțin pe patine cu role. Dar patinajul de iarnă pe stadion sau în exteriorul patinoarului are farmecul său. Dacă mergi la stadion, nici măcar nu îți va fi frig. Tot ce trebuie să faci este să îmbraci un pulover aspru și să lași jacheta în vestiar. Ca să nu mai vorbim că arzi și tu acele calorii.
Turism
Da, puteți face drumeții chiar și iarna. Este important să obțineți pantofi mai buni. Dacă preferați drumeții ușoare și nu va ninge, cizmele cu talpă solidă vor fi suficiente.
Plimbând câinii
Chiar după Crăciun, majoritatea animalelor vin la adăposturi. Dacă ați șovăit tot anul și ați vrut să ajutați cel puțin mergând, acum este momentul. Câinii nu vor fi închiși în cuști și încă te vei încălzi grozav când cânți afară cu ei.
Întărire
Vă mulțumim pentru întărirea sistemului imunitar. Deși ideea că trebuie doar să urci în apă rece într-un costum de baie nu este foarte roz, trebuie să mergi după ea treptat. Prin urmare, recomandăm aceste activități numai persoanelor care au început cu mult timp în avans. Dacă doriți să continuați, începeți mai întâi alternând apă caldă și rece la duș, reduceți încălzirea, ventilați, beți apă rece și aruncați plapuma de iarnă. Cel mai înalt grad de întărire este apoi înotul în apă cu gheață.
Sperăm că fiecare dintre voi va găsi ceva activitate. Iarna este cu adevărat lungă și a petrece zile întregi odihnind și stând acasă nu este bine pentru sănătatea noastră. Deci, încălziți-vă și ieșiți afară.
- Ceva de încălzit Aceste alimente o pot face pentru tine iarna - Viață sănătoasă - Femeie
- Începeți detoxifierea parfumată ACESTE ierburi și parfumurile vă vor ajuta în acest sens!
- Nu vă supărați pentru rezoluțiile neîmplinite de Anul Nou, aceste trucuri vă vor menține în formă chiar și zile întregi
- Activități fizice neconvenționale pe care trebuie să le încercați în această vară Articole de exerciții și sport FIT
- Înmuiați aceste semințe în apă și vă vor reporni metabolismul, vor arde grăsimile și le vor suprima