Patricia Poprocká, 16 septembrie 2019 la 06:11

Când te-ai întors la serviciu după concediul de maternitate? Comparativ cu Europa de Vest, trei ani de concediu parental în țara noastră este o mare comoditate, care, din păcate, nu poate fi folosită de toate mamele. Motivele sunt diferite, presiunea angajatorului, situația financiară proastă, cariera. Multe femei au început să lucreze chiar acum, începând cu anul școlar. Ce se schimbă în viața lor și cum să adapteze îngrijirea unui copil mic?

opriți

Nu este nevoie să vă grăbiți să lucrați după concediul de maternitate, din păcate, nu toate femeile își permit să aibă un copil până la vârsta de trei ani.

Începerea muncii este stresantă atât pentru mamă cât și pentru copil. Noi îngrijitori, nou regim, nou mod de a mânca.

Alta persoana

Din punctul de vedere al copilului, mama, cea mai apropiată persoană îl părăsește pentru câteva ore, ceea ce reprezintă o situație solicitantă din punct de vedere psihologic. În mod ideal, copilul dvs. va rămâne acasă cu cineva pe care îl cunoaște. Cel mai bun este tatăl, bunicul sau cunoscuta babysitter. Creșele nu sunt potrivite pentru copiii cei mai mici, psihiatrii evidențiază marele stres intern și singurătatea pe care o simte copilul, chiar dacă pare calm în exterior. Problemele se manifestă mai târziu, de exemplu prin incapacitatea de a stabili relații armonioase, în cazuri mai grave chiar și în depresie. Copiii mai mari pot începe deja grădinița, el recomandă să se obișnuiască treptat cu ea.

Un alt mod

Pe lângă absența mamei, el se obișnuiește și cu regimul, deși copiii mici, de obicei, nu îl au și nu există niciun motiv să aibă unul. Cu toate acestea, atunci când mama merge la serviciu, situația se schimbă.

Relaxarea, somnul, atâta timp cât vrem și mâncarea, atunci când avem chef, se termină. Copilul trebuie să se obișnuiască din greșeală să se trezească la o anumită oră dacă, de exemplu, mama îl poartă cuiva care va avea grijă de el sau dacă vrea să se bucure de el înainte de a pleca la serviciu. Apoi se adaptează din nou la revenirea mamei sale de la serviciu.

Alte alăptări

Începerea muncii nu înseamnă că trebuie să întrerupeți alăptarea. Dimpotrivă, alăptarea este chiar mai necesară decât înainte, nu se referă atât la nutriție, cât la bunăstarea mentală - alăptarea îl ajută pe copil să depășească stresul separării. Cu toate acestea, alăptarea este, de asemenea, diferită.

Mamele întâlnesc adesea faptul că atunci când încep să lucreze, copilul lor mic cere alăptarea mai des, care este modul său de a face față noii situații. Mai mult decât laptele matern în sine, lui îi pasă de sânul mamei sale, de apropierea ei, de încredere, simte ea.

Multe femei lasă lapte alăptat acasă, dar se întâmplă adesea ca un copil să refuze să-l bea. Acest lucru nu este surprinzător și, potrivit consultantului pentru alăptare, Jana Michálková, nu este nevoie să facă din aceasta o problemă. Bebelușul trebuie alăptat exclusiv în prima jumătate a anului, apoi pe lângă alăptare. Și, deși laptele matern/alăptarea sunt încă foarte importante, nimic nu se întâmplă dacă bebelușul primește mâncare și apă doar în absența mamei. „Seara sau după-amiaza cu mama, copilul ajunge apoi la alăptare, nici măcar lapte artificial nu este deloc necesar”, spune Jana Michálková.

Cum să mențineți alăptarea

„Baza este să dormiți împreună într-un singur pat, ceea ce ajută la compensarea pierderii contactului fizic în timpul zilei”, consilierul pentru alăptare reamintește unul dintre principiile importante ale alăptării continue. De asemenea, este bine să alăptați cât mai uniform în timpul zilei. Adică, dacă este posibil ca cineva să aducă bebelușul la mamă în timpul alăptării în timpul zilei, mai ales dacă are mai puțin de un an. Codul nostru de muncă permite mamelor să aibă o pauză de jumătate de oră pentru alăptare, iar dacă bebelușul are mai puțin de jumătate de an, chiar și două pauze de jumătate de oră.

Cu toate acestea, dacă alăptarea la locul de muncă nu este încă posibilă, mamelor li se recomandă să pulverizeze cel puțin lapte în timpul zilei. Nu este nevoie de un aspirator, suficient de mână, nici măcar în chiuvetă. Aceasta este în primul rând legată de menținerea producției de lapte, nu despre creșterea stocurilor. Bebelușul bea apoi lapte din sân însuși după-amiază. Cu toate acestea, pulverizarea este un semnal către sâni pentru a continua să lucreze la producția de lapte și pentru a ameliora tensiunea din ei.

„Producția redusă de lapte în primele zile după separare este normală”, subliniază Jana Michálková. Corpul trebuie să se adapteze noii situații. Dimpotrivă, în primele zile de separare, mamele trebuie să ia în calcul o nevoie crescută de alăptare a unui bebeluș. „De asemenea, este în regulă, așa că întinde-ți picioarele și răspunde nevoilor bebelușului”, spune consilierul. În niciun caz nu este recomandat să îi oferiți copilului o înlocuire a sânului, cum ar fi suzeta sau biberonul.

Alte priorități

După ce începeți munca, nu este posibil să gestionați tot ceea ce a reușit mama până nu a lucrat. „Trebuie să fii mamă și să fii la serviciu. Opriți gospodina ", spune Jana Michálková. Gospodăria o poate lua, în plus, durează doar câteva luni până când totul ajunge pe pista de alergare.

Mai important decât un apartament ordonat este odihna. Responsabilitățile de muncă și nevoia crescută a copilului după apropierea mamei în timpul liber schimbă prioritățile și nu are rost să încercăm să ajungem din urmă. Dimpotrivă, trebuie să te bucuri de momente cu copilul tău, să mănânci alimente de calitate și să te relaxezi ori de câte ori este posibil.