Este cea mai înaltă performanță cu cel mai mic efort, este o muncă atentă și planificată, sporind abilitățile de viață, abilitățile, obiceiurile bune și autocontrolul.
Principiile raționalizării muncii mentale:
1. Împărțiți-vă în mod intenționat timpul pentru muncă, distracție și odihnă.
2. Planificați corect sarcinile și controlați temeinic îndeplinirea acestora.
3. Respectați principiile unui stil de viață bun, alternați între munca fizică și mentală și exercițiile fizice.
4. Alegeți metode adecvate și eficiente pentru fiecare activitate.
5. Invata sa gandesti si sa decizi corect.
6. Știți unde și cum să căutați noi cunoștințe, cum să le înregistrați și să le utilizați eficient.
7. Introduceți planificarea și controlul în managementul financiar personal.
Conspect
Este o înregistrare a esențialului, important din textul auzit sau citit. Este conținut text condensat și precis. Structura logică a textului trebuie păstrată. Trebuie să fie clar, ceea ce obținem prin numerotare, subliniere, încercuire, putem pune în cutii, să folosim săgeți, litere mari. Paragrafele sunt importante. Sunt scrise pe fișe, într-un caiet, pe hârtie, .
Bază
Este cea mai concisă și clară înregistrare a conținutului textului în puncte, parole, propoziții. Programele individuale ale programului conțin așa-numitele de bază concepte cheie. Forma programului depinde de conținutul și complexitatea compozițională a textului.
Teze
În caz contrar, programele. Ele exprimă conținutul textului sub forma ideii principale. Au forma unei propoziții complete, sunt folosite la universități, atunci când pregătesc studenții pentru un examen sau în timpul prelegerilor profesionale.
Jurnal
Experiențele zilei trecute sunt înregistrate în ea în ordine cronologică. Dacă notele individuale sunt citite de două sau trei ori pe lună, un astfel de jurnal este un mod ideal de a vă verifica și a vă îmbunătăți expresia.
Jurnal
Este un caiet zilnic. Înregistrăm toate sarcinile de muncă și personale pe care trebuie să le îndeplinim într-o anumită zi. Putem scrie în mai multe culori. Ulterior vom traduce cele mai importante observații într-un fișier.Note în cartea proprie:
1. sublinierea
2. marginale - note pe partea laterală a paginii, acestea pot fi rezumate părți ale textului, pe care le stilizăm singuri în câteva cuvinte.
Părți generale ale cărții (fiecare carte are următoarele secțiuni cadru):
Prima filă de pe copertă - conține informații scurte despre conținut sau despre autor
2. conținut - o listă și titluri de capitole și numere de pagină pe care putem căuta un anumit subiect
3. introducere - autorul comentează conținutul cărții, planul său, metoda de lucru
4. index (registru) - poate fi nominal și faptic, este un dicționar alfabetic de termeni sau nume
5. lista abrevierilor utilizate - este cel mai adesea în dicționare
6. literatura (bibliografie) - este literatură utilizată și citată, conține numele autorului, titlul lucrării, anul publicării, locul publicării și numărul de pagini
7. rezumat - este un rezumat sau un conținut scurt al unei cărți sau articole profesionale, este și în altă limbă.
Listări
Extrasele se fac pe bilete în format A6. Pe o carte există o idee completă sau un citat literal, adnotare de carte etc. În partea de sus a biletului este parola, în partea de jos sunt datele de identificare: autor, titlul cărții, locul, editorul, anul publicării, pagina, data. Pentru articolele din reviste, vom enumera autorul, titlul articolului, titlul revistei, anul, anul publicării, numărul și pagina. De asemenea, notăm propriile noastre idei și observații asupra biletelor și le includem în dosar.
De obicei sunt realizate din ziare și reviste, vom marca sursa pe ele. Le includem în fișier. Le lipim sau le punem în ambalaj.
Cabinet de dosare
Cardul de bilet este un instrument esențial pentru munca mentală rațională, deoarece este clar, sistematic și în același timp simplu.