inflamația

Afinele tratează în mod fiabil inflamația tractului urinar

(Sursa foto: Shutterstock.com)

Vegetație naturală afine apar în Slovacia de la zonele joase până la zonele de munte înalt. Acest arbust mic poate fi găsit în principal în pădurile de pin și molid și turbării.

Afinul crește până la o înălțime de aproximativ 25 centimetri. Fructele sale sunt mici fructe de padure rosii, maturându-se de obicei în august sau septembrie.

Astăzi puteți întâlni deja vânzarea de afine la internetul, adică nu numai pentru colecționarii domestici care tind să stea lângă drum. Desigur, fructele culese manual au cel mai bun gust - mai ales dacă le puteți cultiva înăuntru gradina proprie.

Afinele - unul dintre cele mai sănătoase fructe ale naturii noastre

De ce ar trebui să le consumăm?

Mai ales pentru o doză mare de substanțe sănătoase - flavonoide, vitamine, minerale, antioxidanți și alte componente valoroase. Să nu vă încurce că fructele sunt așa mic. La urma urmei, medicamentele nu sunt grozave și, în același timp, pot trata cu succes.

Ce conțin afine?

Vitamine:

  • vitamina A,
  • B1, B2, B3, B6,
  • vitamina C,
  • acid folic,
  • acid pantotenic.

Minerale:

  • fier,
  • calciu,
  • magneziu,
  • fosfor,
  • potasiu,
  • seleniu,
  • zinc,
  • cupru,
  • acizi omega 3,
  • acizi omega 6,
  • sodiu,
  • mangan.

Valoarea nutritivă a afinei (100 g):

  • 222,6 KJ,
  • 53 Kcal,
  • proteine ​​- 1,45 g,
  • carbohidrați - 10,5 g,
  • fibre - 15 g,
  • grăsime - 0,2 g,
  • apă - 71 g.
Sursa foto: Shutterstock.com

Afine pentru inflamația tractului urinar

Afinele sunt de mult cunoscute ca fiind un remediu eficient pentru inflamația tractului urinar. Acestea conțin substanțe care scad factorul de pH al urinei, creând astfel un mediu nefavorabil pentru bacterii. Au arătat efectele lor terapeutice mai ales în inflamație recurentă.

Puteți bea preventiv 1 cană suc de afine sau suc (zilnic). În unele ierbare, sunt menționate și alte opțiuni de tratament pentru inflamația tractului urinar, precum de ex. extract de frunze, pe care le colectăm chiar primăvara (adică înainte ca florile să apară).

Cum se face extract de frunze:

  • 2 Se toarnă lingurița (lingurițele) de frunze 1 Fierbere de apă.
  • Lasă-l să se gătească 15 minute, apoi infuzați aproximativ 2 ore. Filtrăm extractul.
  • Folosim de 4 ori zilnic 1 extract de lingurita (inainte de mese).
  • Dacă bem extractul cu un mineral alcalin, efectul poate crește și mai mult.

Avertizare! Nu trebuie să luați afine ca înlocuitor pentru antibiotice !

O armă eficientă împotriva cancerului

Afinele se numără printre alimentele cu cel mai mare conținut de antioxidanți. După cum știm, antioxidanții neutralizează radicalii liberi, care poate provoca cancer. Afinele au un beneficiu preventiv, mai ales în cazul cancerului sân, colon, plămânii A prostată.

Afine pentru o prostată sănătoasă

Cercetări recente confirmă efectul pozitiv al extractului de afine asupra promovării sănătății tractului urinar, mai ales la bărbații care au probleme cu prostată. Efectul merișorului în tractul urinar al bărbaților nu creează condiții care ar putea duce la modificări patogene în prostată.

Afinele acționează și ca o prevenire a inflamației cronice a uretrei atunci când prostata se mărește, acestea împiedică formarea de pietre urinare în vezică, resp. ameliorează durerea și arsurile la urinare.

Afine pe oase puternice

Afinele sunt o resursă bună calciu. Calciul ne întărește oase, dinții A cuie. O ceașcă de afine crude sau un pahar de suc de afine pe zi ajută la menținerea oaselor sănătoase și puternice, reducând astfel riscul de dezvoltare osteoporoză.

Afine în timpul sarcinii

Afinele sunt foarte benefice pentru viitoarele mame, deoarece conțin acid folic . Dacă viitoarea mamă nu primește suficient acid folic, probabilitatea crește malformații congenitale la un copil, resp. risc naștere prematură.

Afinele - dopajul vitaminelor pentru întregul corp

Afinele sunt literalmente încărcate cu vitamine (A, B, C). Ele întăresc sistemul imunitar, furnizează energie și încetinesc îmbătrânirea. Curăță sângele, îmbunătăţi vedere eu memorie, a proteja impotriva infecții A inflamaţie cavitatea bucală. De asemenea, lucrează împotriva diaree A vărsături, prosperă stomacul. Am putea menționa alte efecte pozitive ale afinei asupra corpului uman

Nu doar ca o apendice la camembert

La noi, merisoarele sunt servite ca garnitură de camembert la grătar. Cu toate acestea, utilizarea lor este mult mai variată. Se pot pregăti afine excelente gem, ceai, suc, compot, sirop, până la capăt jeleu sau inghetata. Puteți congela afine și le puteți consuma oricând. Frunzele tinere se potrivesc salate, sau la smoothie-uri.

Afine uscate

Efectele sale pozitive nu rămâneți în urmă în spatele afinei proaspete. Sunt la fel de eficiente în inflamația tractului urinar, menstruația dureroasă sau neregulată, diareea, durerile abdominale, rinita, gripa sau bolile cardiovasculare. Sunt chiar foarte potrivite pentru diabetici, deoarece scad glicemia.

În plus, sunt ușor disponibile - de obicei le puteți cumpăra în magazine. Bucurați-vă de un mic dejun rapid până la musli sau iaurt. Puteți adăuga afine uscate la o varietate de alimente dulci, la fel ca stafidele uscate. Lasă-i doar umfla în apă călduță (aprox 15 minute) și sunt gata de mâncare. Sunt potrivite și pentru sosuri, mai ales la carnea de cerb.

Sursa foto: Shutterstock.com

Smoothie de afine:

  • 1 cană afine proaspete, congelate sau uscate,
  • 1 măr (curățat, tăiat felii),
  • ½ jumătate de cană de lapte de migdale (sau lapte la alegere),
  • ½ căni de apă,
  • Lyž linguriță scorțișoară măcinată.

Amestecăm totul împreună și luăm un mic dejun rapid sau zece.

Sos de friptură de afine:

  • 2 cani de afine (sau gem de afine),
  • 1 ceapa mare, tocata marunt,
  • 2 catei de usturoi tocat marunt,
  • 1 pahar de oțet de vin,
  • sos Worcestershire,
  • zahar brun .

Se amestecă toate ingredientele împreună într-o tigaie și se lasă la foc mediu până se îngroașă sosul. Apoi filtrați sosul printr-o sită sau amestecați cu un mixer de imersie pentru a obține o textură fină.