Astăzi am pregătit o rețetă simplă de budincă choco crudă de avocado, potrivită pentru micul dejun sau ca gustare de după-amiază când vă simțiți ca ceva dulce. Cu siguranță nu vă va dezamăgi și, dacă îl serviți cuiva, nu va crede pentru ce este pregătit - îl știu din propria experiență 😀 Avantajul său este că nu trebuie gătit, deci poate fi preparat de către cei cărora nu le place să gătească 😀 Rețeta este potrivită pentru persoanele sănătoase, pentru cei care urmează o dietă și, desigur, pentru vegani și raw-ist.
Ingrediente:
- 1 avocado copt
- 2 banane
- 1 PL cacao crudă
- 1-2 PL sirop de agave
- aproximativ 200 ml de lapte de migdale
- topping: ciocolată fierbinte rasă, fistic, nucă de cocos, al. după imaginație
Abordare:
Curatam si taiem avocado. Puneți-l într-un blender împreună cu banane, lapte de migdale, cacao crudă și sirop de agave. Îl amestecăm într-un terci neted, îl punem într-un castron/2 porții mici vor ieși din cantitatea dată/și decorăm cu toppingul preferat.