condiție

O alergie este o reacție hipersensibilă la contactul cu o substanță care este în mod normal inofensivă. Reacțiile alergice pot apărea imediat sau simptomele lor nu apar decât la câteva zile după contactul cu alergenul. Prin urmare, dacă alergia apare doar după câteva zile, de multe ori nu este ușor să aflăm la ce substanță reacționează de fapt copilul în acest fel. Prin urmare, atunci când introducem noi tipuri de alimente, mai ales la început - în a doua jumătate a vieții, când trecem de la lactate la alimente solide, adăugăm întotdeauna un ingredient nou în dietă după cel puțin trei până la cinci zile. Și, desigur, încercăm să ne amintim sau pur și simplu să ținem un jurnal cu ceea ce avea copilul pe farfurie. În cazul „găsirii vinovatului”, poate fi cu adevărat de ajutor.

Cu toate acestea, debutul alergiilor la oricare dintre alimente poate apărea mai târziu, adică nu numai atunci când sunt introduse în a doua jumătate a vieții. Vestea tristă este că nu există nicio modalitate de a preveni izbucnirea unei alergii alimentare. Poate urmând recomandările privind omiterea alimentelor grav alergenice la o vârstă fragedă, respectiv. deja în timpul sarcinii mamei (de exemplu, o femeie însărcinată își dă seama rar că nu ar trebui să bea sucuri de citrice). Dacă cineva din familie (în special părinții) este alergic la un aliment, există o mare probabilitate ca și copilul să aibă probleme similare.

Simptomele frecvente ale unei reacții alergice sunt congestia căilor respiratorii, inflamația ochilor, umflături, mâncărime, pete pe piele, dureri abdominale, vărsături. Alergiile alimentare pot provoca, de asemenea, iritații intestinale și umflături, care afectează absorbția vitaminelor și a mineralelor. Deci, se poate întâmpla să gătești dieta completă a unui copil plină de vitamine, dar corpul său nu este capabil să folosească alimente, deoarece cel la care copilul este alergic îl va împiedica să o facă.

Alimentele care cauzează cel mai frecvent reacții alergice la copii includ grâu, lapte și produse lactate, ouă, pește, fructe de mare, ciocolată, citrice, produse din soia, cereale, nuci și diverse fructe de pădure.

Dacă încetați să gătiți copii pentru care sunt hipersensibili timp de câteva luni, acest lucru va permite corpului să se odihnească și să se refacă. Când un copil urmează o astfel de dietă, în timp va putea digera cantități mici din aceste alimente fără a avea o reacție alergică. De asemenea, uneori se întâmplă ca severitatea reacției alergice să crească o boală de bază, cum ar fi o infecție parazitară sau bacteriană. Când suprimăm infecția, în unele cazuri reducem și hipersensibilitatea copilului la anumite substanțe.

Când preveniți alergiile, resp. Unele suplimente nutritive pot fi utile în suprimarea manifestărilor lor:

  • Calciu și magneziu. Ele ajută la atenuarea hipersensibilității și nervozității asociate cu alergiile
  • Acid pantotenic și vitamine din complexul B. îmbunătățirea funcției suprarenale