30.4. 2011 5:00 Căutați legumele și fructele potrivite care să vă curățe corpul? Suferiți de alergii cutanate, dureri de stomac? Nu știi ingredientele potrivite și în care alimente sunt cele mai necesare vitamine pentru tine? Vă vom ușura calea către sănătate și frumusețe. Urmați doar alfabetul nostru nutrițional.
P - Pâine Pita
Pâinea arabă alias pita este o clătită simplă de pâine care este goală în interior. Puteți adăuga salate, houmous, diverse tartine sau carne tocată mărunt. Sandvișul îndoit în acest mod este denumit și kebab. Cum să creați buzunarul potrivit în mijlocul băuturii? Temperatura cuptorului și fermentația pe țesătură sunt importante.
Cel mai adesea se face din aluat de făină de grâu, care este cultivat cu drojdie, permițând aluatului să fermenteze. Unele tipuri de pâine conțin, de asemenea, condimente, cum ar fi semințe de struguri și boabe precum susan sau semințe de mac, care servesc nu numai ca arome, ci și ca elemente decorative.
Este o sursă de multe vitamine și minerale. Soiurile de grâu se caracterizează printr-o concentrație mare de seleniu, care întărește favorabil sistemul imunitar.
Poți avea pâine la fel, cu un praf de sare sau piper, sau o poți gusta pe lângă clasicul unt cu unt de arahide sau chiar cu unt de nucă. Unturile dulci precum gemurile, marmeladele sau mierea sunt, de asemenea, foarte populare.
Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu