13.9. 2014 7:15 Căutați legumele și fructele potrivite care să vă curățe corpul? Suferiți de alergii cutanate, dureri de stomac? Nu știi ingredientele potrivite și în care alimente sunt cele mai necesare vitamine pentru tine? Vă vom ușura calea către sănătate și frumusețe. Urmați doar alfabetul nostru nutrițional.
W - sparanghel
Este o recoltă strălucitoare. Conține o cantitate imensă de vitamine, oligoelemente, fibre, potasiu, fier și acid folic. Datorită acestui cocktail de substanțe benefice, putem vedea mai bine, corpul este plin de antioxidanți și ce se întâmplă cu pielea? E veche!
În plus, menține o inimă și un sistem vascular sănătos, susține funcția intestinală, accelerează metabolismul, tratează bolile de piele și ajută la tulburările de somn. Chiar și cei dintre voi care au probleme pe termen lung cu calitatea părului și a unghiilor ar trebui să-i crească venitul.
Este plin de apă și fibre și conține puține calorii (la 18 grame doar 18-22 de calorii). Este ușor de digerat și umple rapid stomacul fără a crește depozitele de grăsime. Are un efect diuretic ridicat și, prin urmare, este excelent pentru tratamentele de detoxifiere.
Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu