(Comunicat de presă)
PKS: Învață să trăiești sănătos: Antrenează-te cu câștigătorul olimpic Matej Tóth
Bratislava, 2 octombrie 2017 - O vom face din nou împreună cu câștigătorul olimpic în plimbarea de 50 de kilometri din Rio de Janeiro, Matej Tóth. Vom învăța copiii un stil de viață sănătos pentru a șaptea oară în toată Slovacia. Cursul online „Playfully Live Healthy” începe pe 2 octombrie la școlile primare.
Toată lumea poate participa la cursul online la nivel național „Playful Live Healthy”. Concurenții din școlile primare pot concura în competitivitate. Scopul cursului este de a-i învăța pe copii cum să se mențină în formă și cum să fie sănătoși.
„Până în prezent, peste 34.000 de copii au finalizat cursul, pe care îl considerăm un mare succes. Participanții la curs vor învăța într-un mod distractiv și non-violent o mulțime de informații interesante pe care le pot aplica în viața reală. Un stil de viață sănătos este o condiție prealabilă bună pentru succes, iar Matej Tóth este un foarte bun exemplu în acest sens. Suntem foarte bucuroși să ne susținem proiectul. Scopul nostru este ca tot mai mulți copii să participe la competiție ", a declarat Daniel Poturnay, președintele Camerei Alimentare din Slovacia (PKS), care organizează cursul.
Cursul pe internet este un efort al PKS de a sprijini educația în domeniul nutriției. Proiectul este sponsorizat de mgr. RNDr. MUDr. Ján Mikas, dr., Igienist șef al Republicii Slovace.
„Educarea copiilor despre cum să mănânce și cum să-și folosească activ timpul liber este de o mare importanță în ceea ce privește prevenirea dezvoltării obezității infantile și a bolilor conexe. Sunt convins că împreună vom putea realiza o dietă sănătoasă pentru copii și un interes pentru activitățile fizice pentru a dobândi obiceiurile potrivite pentru un stil de viață sănătos ", spune igienistul șef al Republicii Slovace.
Mâncarea este o parte importantă a pregătirii lui Matej și, în cele din urmă, cheia succesului său. În ultimii doi ani, a câștigat cel mai valoros metal din două evenimente sportive prestigioase: Campionatele Mondiale de la Beijing și anul acesta de la Jocurile Olimpice de la Rio de Janeiro.
„Dieta sportivilor de top și a oamenilor care nu sunt implicați activ în sport este, desigur, diferită, dar joacă un rol important pentru toate vârstele. Nu sunt doar un sportiv, ci și tatăl a două fiice pe care le iubesc. Desigur, îmi dau seama că exercițiile fizice și dieta sunt premise foarte importante pentru dezvoltarea sănătoasă a tuturor copiilor. M-aș bucura foarte mult dacă am putea lucra împreună pentru a ne asigura că copiii își găsesc motivația și se îngrijesc de sănătatea lor ", a spus Matej.
Potrivit RNDr. 10,4% dintre băieți și 8,5% dintre fete de la Institutul de Igienă, Facultatea de Medicină, Universitatea Charles din Bratislava, Slovacia, sunt obezi la vârsta de 10-12 ani. IMC, indicele de masă corporală, este mai mare de 30. Se calculează ca greutate în kilograme împărțită la pătratul înălțimii în metri. IMC 30 și mai mare prezintă deja un risc relativ grav pentru sănătate. Acestea sunt în mare parte obiceiuri alimentare slabe, cum ar fi consumul excesiv seara și noaptea, sau o proporție dezechilibrată de grăsimi și alte componente alimentare și lipsa de mișcare.
MUDr. Minarik
Terapia cognitivă și comportamentală are cel mai important rol în prevenirea supraponderalității și a obezității. Principiul său este de a transmite informații jucăușe, distractive și astfel motivante, despre nutriție și alte domenii ale stilurilor de viață sănătoase, folosind tehnici specifice care permit aplicarea imediată a informațiilor obținute în viața de zi cu zi. Proiectul Playful Life Healthy se bazează și pe terapia menționată și servește nu numai pentru a sprijini tratamentul, ci mai ales pentru a preveni obezitatea la copii. Scopul proiectului este de a implica, educa și motiva toți copiii, indiferent dacă au sau nu kilograme în plus, pentru respectarea naturală a principiilor nutriției adecvate și a unui stil de viață sănătos în viața de zi cu zi. După cum au arătat anii anteriori ai cursului, copiii aduc aceleași obiceiuri de acasă. Prin urmare, o abordare sistematică este foarte importantă pentru a se asigura că noii studenți participă la curs în fiecare an.
Poturnay, președintele PKS
În cadrul cursului, copiii se angajează pe o „cale către sănătate” cu o dietă potrivită, care include nu numai fructele și legumele, ci și ei învață să se răsfețe cu sănătatea. De asemenea, vor învăța compoziția corectă a meselor pe o farfurie, dar vor urma și un regim de băut și își vor folosi timpul liber pentru sport. Sarcinile sunt pregătite pentru copii într-un mod distractiv, de exemplu prin cuvinte încrucișate, pe care fiecare dintre noi le place să le rezolve chiar și la vârsta adultă. Dacă dorim să obținem o schimbare în tendința de creștere a supraponderalității și a obezității, atenția noastră trebuie să se concentreze în primul rând pe educație și nu pe restricții. Copiii sunt leneși în primul rând, dar trebuie învățați o nutriție și o activitate fizică adecvate. Este uimitor faptul că Slovacia aparține țărilor Uniunii Europene cu cel mai mic număr de ore de educație fizică.
Matej Tóth, campion olimpic care merge la 50 km în Rio de Janeiro
Campionul olimpic Matej Tóth este tatăl a două fiice. Potrivit acestuia, vârsta de vineri este cea mai importantă perioadă în dezvoltarea lor. În a doua etapă a școlilor primare, ei devin mai independenți și încep să rezolve ei înșiși multe lucruri. Acest lucru se aplică și alimentelor. Obiceiurile și rezultatele educației pe care copiii le-au insuflat părinților încep să se arate. Prin urmare, aș fi foarte interesat de modul în care copiii gestionează cursul Playful Healthy. Mă întreb dacă sunt conștienți de ceea ce este sănătatea, dacă se gândesc la sănătatea lor sau doar mănâncă automat mâncarea pe care o dau părinții lor sau ce mănâncă colegii lor. Deoarece Matej Tóth nu este indiferent la dezvoltarea copiilor, el a fondat un proiect unic la nivel național, al cărui scop este să ofere activități de agrement de calitate sub formă de cluburi sportive obișnuite pentru copiii preșcolari și de vârstă școlară mai mică. El dorește ca fiecare copil să aibă condițiile pentru dezvoltarea talentului său, indiferent de originea familiei.
În cele din urmă, informații practice și premii
Comunicarea PKS cu școlile cu invitația de a înscrie cursurile la concurs a început pe 11 septembrie. Cursul începe oficial pe 2 octombrie, când studenții pot începe să se înscrie la concurs. Partea competiției a cursului se încheie la 31 ianuarie 2018. Ulterior, până la 15 februarie 2018, competiția va fi evaluată, iar câștigătorilor li se vor acorda premii în natură. Tot în acest an, PKS a pregătit premii interesante pentru elevii din clasele concurente și profesorii lor.
Cele mai bune trei clase, care obțin cea mai ridicată medie punctuală pe elev din fiecare clasă a clasei, indiferent de regiunea Republicii Slovace, vor primi pentru toți elevii lor și pentru cadrele didactice de îmbrăcăminte și echipamente sportive și de agrement de la KUPS (Asociația Poloneză a Producătorilor de Suc), Coca Cola Slovacia sro și Coca Cola HBC Republica Slovacă s.r.o. și de la Muzeul Național Slovac intrare gratuită la expunerea lor arbitrară pe teritoriul Slovaciei la alegerea lor.
Cei mai buni trei studenți ai cursului, care obțin cel mai mare număr de puncte, indiferent de regiunea Republicii Slovace, vor câștiga vouchere pentru achiziționarea de îmbrăcăminte și echipamente sportive și de agrement de la KUPS (Asociația Poloneză a Producătorilor de Suc), Coca Cola Slovacia s.r.o. și Coca Cola HBC Republica Slovacă s.r.o. în valoare de 80, - € per student.
Cea mai bună clasă video pe tema „Clasa noastră trăiește sănătos” timp de maximum 60 de secunde va primi o sumă financiară de 300, - €.
Preț special și pentru al șaptelea an! Doisprezece cei mai buni studenți anul acesta va avea și ocazia de a participa la un antrenament extraordinar cu Matej Tóth! Matej Tóth se va concentra asupra lor într-un antrenament extraordinar, unde îi va învăța cum să-și petreacă activ timpul liber pentru tinerii sportivi.