Acordați o atenție deosebită consumului copilului dumneavoastră în copilărie. În copilăria timpurie, se pun bazele unor obiceiuri alimentare sănătoase pe care copilul dumneavoastră le poate urma ani de zile.
Profitați de ocazie pentru a vă testa propriile obiceiuri alimentare și a le schimba dacă este necesar! Ca părinte, sunteți un model important pentru copilul dvs. în alegerea alimentelor și a obiceiurilor alimentare. Încercați întotdeauna să mâncați împreună cu copilul dumneavoastră: întreaga familie ar trebui să se întâlnească la masă cel puțin o dată pe zi. Copiii au nevoie de companie și de modelul adecvat atunci când mănâncă.
În mod ideal, ar trebui să oferiți copilului dvs. o gamă largă de alimente sănătoase. O dietă variată constând din ingrediente sănătoase asigură un aport echilibrat de nutrienți. Chiar dacă inițial copilul respinge unele alimente, este important să le oferi din nou într-un mod non-violent. Este practic să aveți toate ingredientele alimentare pe masă și să lăsați copilul să aleagă. Regula este că trebuie să mănânci ceva pe masă, dar copilul poate alege care va fi. Copiii au nevoie de până la 10 „încercări” înainte de a mânca o masă nouă și de a o mânca fără probleme. Atunci, desigur, animalul tău de companie merită laude.
La sfârșitul primului an de viață, copilul dvs. poate învăța să mănânce singur atunci când stă în siguranță pe scaunul său înalt. Mâncarea ușor de prins poate fi consumată cu degetele. Încet, copilul învață să mănânce cu o lingură. Dă-i copilului tău un tacâm potrivit, potrivit pentru copii mici, cu o lingură ușor curbată și o MAREA! bărbie pentru că dezordinea face parte din învățare. De asemenea, puteți acoperi hainele bebelușului și podeaua.
Acordați-i copilului suficient timp pentru a se juca cu mâncarea. La început, mâncarea va fi peste tot, doar nu în gură, dar acest lucru este complet normal. Aveți răbdare și ajutați-vă uneori copilul arătând, aplaudând și lăudând. Dacă copilul s-a săturat de încercare, îl puteți ajuta și hrăni, astfel încât descoperitorul flămând să fie în cele din urmă mulțumit.
- Bucătăria slovacă Alimentație adecvată
- Efectele psihologice ale nașterii unui copil cu dizabilități asupra părinților Prohuman
- Psihologul Radek Ptáček neglijarea ușoară, dar pe termen lung, poate face din copil un psihopat; Jurnalul N
- Dezvoltarea mentală a copilului în primele șase luni de viață
- Alocația pentru masă poate înlocui o parte din salariul New Time