Iarna este o provocare pentru corpul uman…. Vremea rece și uscată ne testează imunitatea, lipsa de soare ne provoacă somnolență, performanțe scăzute și uneori tristețe pentru sufletul dni Zilele plăcute și calde sunt încă la vedere timp de multe săptămâni. Cu toate acestea, trebuie să oferim întotdeauna performanțe ridicate la locul de muncă și acasă, în grija gospodăriei și a celor dragi. Nu putem influența vremea sau lumina, dar ne putem ajuta cu o dietă adecvată. Dieta benefică a organismului este o sursă naturală de energie pentru buna noastră funcționare. Alimentăm organismul cu combustibil cu alimente adecvate și de înaltă calitate, din care extrage puterea și, în același timp, nu irosește prea mult din propria energie pe digestie.

farmacia

O dietă echilibrată ne ajută chiar și în cazul încărcării crescute pe corp, nu numai în caz de boală, ci și în cazul performanțelor sportive (și nu este nevoie de cele în timpul iernii) sau în timpul sarcinii. Este extrem de important pentru dezvoltarea copiilor să construiască o bază solidă pentru carcasa corpului lor.

Unul echilibrat, adecvat și de înaltă calitate este o sursă naturală și primară de majoritatea mineralelor și vitaminelor.

Ce înseamnă pentru mâncare adecvată și de calitate? Cuvântul cheie este mâncarea „naturală”. Astfel, alimentele care suferă o procesare cât mai redusă posibil nu sunt îmbogățite artificial (adică nefiresc), îndulcite, modificate. Chiar dacă trec printr-un proces, acesta ar trebui să fie și inerent naturii. Corpul uman este un miracol al naturii și în afara naturii, trebuie să fie o parte naturală a naturii - trebuie să respire aer, să bea apă și să mănânce ceea ce dă natura.

Cu toate acestea, a mânca natural astăzi nu este deloc ușor…. numărul de îndatoriri și ritmul rapid de viață ne obligă să acordăm prea multă atenție mâncării, să luăm rapid ceva de la tejghea din supermarket, să-l umplem în stomac. … Revenirea la natură în această direcție probabil necesită inițial puțin mai mult timp pentru a ne gândi la ce și cum va fi benefic pentru familia noastră și cum să o realizăm. Putem începe prin a cunoaște diferite făini, pentru că grâul este departe de singurele cereale, gust de sucuri sau terciuri care trebuie incluse în meniul micului dejun. Bucătăria este un loc în care dragostea și grija capătă un aspect parfumat și gustos .