Ingrediente pentru 12 clătite: 9 banane 3 linguri suc de lămâie 1 linguriță scorțișoară Ingrediente cremă: 2 căni caju natural 5 linguri sirop de agave 5 linguri suc de lămâie 50 ml apă
Abordare:
Se amestecă toate ingredientele într-un blender. Răspândiți amestecul (250 ml) uniform pe întreaga placă a uscătorului de desicant. Uscați la 46 ° C timp de cinci ore și jumătate. După răcire, tăiați placa cu o lamă în 4 pătrate egale (porțiuni). Timpul maxim de depozitare este de 7 zile acoperit cu folie și uscat.
Cremă de lămâie:
Înmuiați nucile de caju în apă timp de o oră, apoi scoateți-le și clătiți-le cu apă rece. Puneți-le într-un blender și amestecați până se omogenizează cu alte ingrediente. În ultima fază, aplicați crema pe clătite.
Obțineți un e-mail cu o prezentare generală a știrilor fierbinți, a noilor tendințe și a rețetelor gustoase.
Vă rugăm să citiți politica de confidențialitate și utilizarea cookie-urilor înainte de a vă introduce adresa de e-mail. Vă puteți revoca oricând abonamentul.
- Vrei un mic dejun foarte sănătos, dulce și gustos Încercați aceste semințe de in, de asemenea, pot proteja împotriva cancerului
- Vrei articulații sănătoase Vezi cum ar trebui să arate dieta ta
- JURNAL RELAX - Porumb - sunt boabe galbene sănătoase sau nu
- Chia Shake - Condiții de afaceri - Shake-uri proteice sănătoase
- Igiena dentară și dinți sănătoși pentru cei mici! Dental Brothers