Alimentația sănătoasă ar trebui să predomine în dieta noastră.

prevenirea

Distribuiți articolul

Găluște Bryndz sunt felul nostru de mâncare național și atunci când te uiți la pâine cu unguent și ceapă, clincherul începe de obicei să convergă. Nu negăm preparatele tradiționale. Cu toate acestea, experții subliniază că ar trebui să includem ceva mai sănătos în meniu. Acest lucru va reduce șansele de a face cancer.

De ce este nesănătos și gustos? O întrebare înrădăcinată în majoritatea capetelor slovace. Cu toate acestea, opusul este adevărat. Noi, adulții, ne putem curăța gusturile - și îi putem conduce pe copii de la o vârstă fragedă.

„Obiceiurile se formează în acea copilărie, acolo este necesar să se creeze acele obiceiuri, deoarece la vârsta adultă le este greu să scape de ele, trebuie să existe o motivație suplimentară”, explică gastroenterologul Peter Minárik.

Cartofi, carne și legume pe margine. Potrivit experților, ar trebui să fie exact opusul. Alimentația sănătoasă ar trebui să predomine în dieta noastră.

Este în principal nutriția plantelor, o bogată varietate de legume, leguminoase, fructe, cereale integrale - deoarece există substanțe nutritive în cerealele întregi. Și din acea hrană pentru animale, sunt pești.

Incidența cancerului de colon în țara noastră indică faptul că majoritatea slovacilor nu mănâncă sănătos. Pe de altă parte, o dietă sănătoasă poate fi o bună prevenire, dar poate să nu fie un tratament adecvat.

„Resping aceste opinii conform cărora o dietă bună, hrănitoare și sănătoasă poate vindeca cancerul. Trebuie să existe și alți factori implicați. Dar faptul că poate fi prevenit în unele cazuri este cu siguranță adevărat ", spune Eva Siracká, președinta Ligii împotriva Cancerului.

Există o mulțime de articole și publicații despre alimentația sănătoasă, dar trebuie luată în considerare expertiza autorului. Medici, oameni care lucrează cu bolnavi de cancer. Ferește-te de salvatorii lumii, șarlatani și internetul necenzurat. Siracka adaugă că „există iluzii și mituri care îngrijorează și îi îndepărtează pe oameni de calea cea bună”.