ești

Simțiți că frigul din afara ferestrelor trosnește? Și ai încercat vreodată criocameră? Acolo, în pantaloni scurți și un tricou subțire din bumbac, poți merge câteva minute cu minus 120 grade Celsius! Un astfel de îngheț se află numai în cosmos. Bààà!

De ce aș urca într-o criocameră? îți pui o întrebare logică într-o situație în care Mrázik desenează cu degetul flori de gheață pe ferestrele bucătăriei tale. Și de ce se construiesc criocamere în țara noastră? La urma urmei, eschimosii nu sunt printre cei mai frecventați turiști din latitudinile noastre ...

Cu toate acestea, crioterapia este o metodă de tratament și relaxare. Nu ai crede, dar temperaturile scăzute au fost folosite din cele mai vechi timpuri pentru a elimina unele probleme de sănătate, i. j. aproximativ 2500 î.Hr. În acel an, medicii egipteni au aplicat hipotermie pentru a reduce umflarea, a reduce intensitatea sângerării și a ameliora durerea. Expresia „anestezie rece” s-a stabilizat în timpul războaielor napoleoniene. Chirurgii de la acea vreme au constatat că, dacă acopereau membrele soldaților răniți cu zăpadă și gheață, operația era însoțită de mai puțină durere și mai puține sângerări.

Dezvoltarea masivă a tratamentului la rece este strâns legată de progresul tehnic, care a reușit să lichefieze și să păstreze gaze care aduc posibilitatea de a atinge temperaturi foarte scăzute. Japonezii, mai târziu germanii și polonezii, au fost pionieri în cercetarea efectelor temperaturilor extrem de scăzute asupra corpului uman.

Iad benefic și înghețat
Asa numitul crioterapia locală și locală este folosită de mult timp în baia noastră. Așa-numitele articulații se aplică articulațiilor inflamate timp de câteva minute. plicuri criogenice. Această metodă de ameliorare a durerii sau inflamației este utilizată, de exemplu, în spa-urile Piešťany sau Smrdáky. Durerea și efectele de ameliorare a umflăturilor spray-urilor de răcire sunt utilizate în medicina sportivă pentru tratamentul acut al vânătăilor. Și ce zici de crioterapia întregului corp la o temperatură extrem de scăzută, de șapte ori mai mică decât temperatura din congelatoarele noastre? La ce servește un „iad înghețat”?

Mecanismele de apărare fiziologice de bază care ajută corpul să mențină o temperatură corporală stabilă includ limitarea pierderii de căldură prin contractarea vaselor superficiale și reducerea fluxului de sânge în părțile finale ale corpului (urechi, nas, degete și degetele de la picioare). Acest lucru provoacă senzații de durere și permite pacienților spa cu probleme de mobilitate o eficiență mai bună de reabilitare. Prin reducerea vitezei de conducere a fibrelor nervoase, există și eliberarea tensiunii în mușchi. Temperaturile scăzute provoacă, de asemenea, o reacție hormonală. Concentrațiile mai multor hormoni (corticosteroizi, adrenalină, testosteron) cresc în sânge, ceea ce are efecte pozitive asupra organismului. În același timp, frigul ajută la eliminarea radicalilor liberi, otrăvuri care sunt responsabile de îmbătrânirea celulelor. La câteva ore după tratamentul la rece, alimentarea ulterioară cu sânge a corpului atinge valori de patru ori mai mari decât înainte de crioterapie. Acest lucru îmbunătățește semnificativ metabolismul în țesuturi, vindecarea mai rapidă a rănilor și îndepărtarea resturilor inflamatorii. Crește și rezistența sistemului imunitar (crește numărul de limfocite T, celule albe din sânge defensive). Deci, putem vorbi literal despre un șoc termic benefic.

Criocamera vă va da foc!
Astăzi, criocamere pot fi găsite în multe orașe, practic în toată Slovacia. Prima a fost deschisă în mai 2005 în centrul de regenerare și reabilitare Kryomed din Banská Bystrica, prima criocameră din spa a fost deschisă în ianuarie 2006 în casa spa Rubín Dudince. Înaintea „criocurării” în sine, solicitantul ar trebui să fie supus unui examen de rutină, în timpul căruia se măsoară tensiunea arterială. Înainte de intrare, trebuie șters bine cu un prosop pentru a preveni formarea cristalelor de gheață pe suprafața corpului în timpul apariției temperaturii scăzute. În cameră este necesar să respirați superficial și încet prin mască, care împreună cu saboți, mănuși, șosete, bandă ureche și pantaloni scurți sau un costum de baie este o parte obligatorie a echipamentului. După o scurtă adaptare în vestibul cu o temperatură de minus 60 grade Celsius, acesta este transferat într-o cameră cu temperaturi cuprinse între minus 120 și minus 140 grade Celsius. Șederea în cameră durează două-trei minute. Este recomandabil să petreceți timpul într-o plimbare lentă, poziția în ghemuit este posibil să examinați diferite niveluri de temperatură în cameră. Nu vă faceți griji, ușa specială nu se poate bloca, se deschide cu o împingere minimă și sunteți în contact cu personalul de operare prin fereastra camerei pe parcursul întregului tratament.

Și ce simți literalmente în timpul „iernii cosmice”? Arsură ușoară sau înțepături contondente pe părțile expuse ale corpului, care în acel scurt timp nici măcar nu o percep ca fiind rece. Deci, dacă Mrázik întreabă: „Ți-e frig, fetiță?” El va primi un răspuns convingător: „Căldură, bunicule, căldură”. Pe o bicicletă staționară sau un pas cu pas, este necesar să vă încărcați în mod activ sistemul cardiovascular și musculo-scheletic. Endorfinele sunt spălate în creier, simțiți tensiune redusă, satisfacție și relaxare fizică după o bună experiență sportivă sau sexuală. În interesul unui efect pe termen lung, se recomandă completarea a aproximativ zece intrări zi după zi. Apropo, după o astfel de „atingere răcoritoare”, nivelul hormonului sexual masculin din corp crește la bărbați. Cine știe cum se manifestă mai târziu. Cu siguranță nu neatenție înghețată sau aspect rece. MUDr. Ernest Caban din Kryomed din Bystrice își amintește de experții polonezi cărora pacienții furioși le poartă buchete din casă după crioterapie. Se presupune că atenția soțiilor ...

Efectele crioterapiei corpului întreg
- îmbunătățirea semnificativă a metabolismului în țesuturi și levigarea accelerată a produselor dăunătoare ale metabolismului
- vindecarea mai rapidă a rănilor și îndepărtarea reziduurilor inflamatorii
- nedureri subiective care durează 6-8 ore după crioterapie
- eliberarea tensiunii musculare
- îmbunătățirea rezistenței sistemului imunitar
- scăderea nivelului de anxietate și iritabilitate, îmbunătățirea preciziei gândirii, orientarea în spațiu

Criocamere sunt localizate: în Banská Bystrica, Bratislava, Bojnice, Dudince, Košice, Piešťany, Poprad, Senec, Trenčín.

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.