Ești, de asemenea, unul dintre acei locuitori conștienți de sănătate ai planetei noastre „verde-albastru” care urmăresc din ce în ce mai noi tendințe și cunoștințe într-o dietă sănătoasă? Este posibil să nu vă simțiți cel mai bine și să știți că stilul de viață greșit sau stilul dvs. de viață este de vină. Reguli

Alimentație sănătoasă

3 martie 2001 la 12:00 AM (msp)

Stabiliți termene de când veți „slăbi” cu siguranță și, din păcate, până acum, fără rezultat?

Există multe metode de slăbit, toată lumea îți va spune rețeta garantată, dar să recunoaștem, chiar dacă slăbim, cât timp? Internetul vă poate oferi și răspunsul. Vă aducem mai multe adrese unde veți găsi nu numai rețete interesante.

Chiar și cu o dietă sănătoasă, cel mai important lucru este elementele de bază. Acestea includ inevitabil cunoștințe despre procesul de digestie. Apoi, ne putem uita la grupele de alimente și la prelucrarea lor. Puteți găsi acest lucru și multe altele la www.opotravinach.sk . Acest site este un serviciu de căutare în domeniul alimentelor și restaurantelor din Slovacia. De asemenea, include secțiunile Rețete, Teste de consum, Inspecția comerțului slovac, Ministerul Agriculturii. Per total, acest site vă aduce sfaturi bune din lumea alimentelor.

Speranța de viață crește. Au trecut vremurile în care fetele de paisprezece ani ieșeau. În acele vremuri, omul nu trăia până la o vârstă foarte înaintată, deși existau întotdeauna excepții. Astăzi, depinde de noi cum trăim.

O alimentație sănătoasă este însoțită de condiții fizice, pe care ar trebui să le îmbunătățim în mod regulat. Sportul devine o necesitate astăzi și nu trebuie să fie supraevaluat artificial în comparație cu o dietă sănătoasă. Este bine să ne dăm seama că o dietă sănătoasă merge mână în mână cu prețurile ridicate. Puteți obiecta, dar încercați să cumpărați o carte de prescripție medicală, chiar de la medicii slovaci care recomandă o dietă sănătoasă și calculați câte coroane veți mânca pentru o familie de patru persoane? Un stil de viață sănătos este, de asemenea, preferat de adresă www.florastranky.sk.

Adresa vă va ajuta să rezolvați problemele supraponderale www.reduktip.sk. Aici veți găsi centre pentru tratamentul obezității, un exemplu bine elaborat al unui meniu, o pagină foarte bine și clar realizată cu exerciții și la final vă puteți distra cu glume bune.

Există multe modalități de a face față și de a fi supraponderal, dar în cea mai mare parte, cea mai eficientă soluție este într-adevăr sportul. Abordare www.aerobic.cz este adevărata piuliță. Paginile sunt scrise în limba slovacă la adresa de internet www.aerobik.host.sk/. Puteți citi câteva dintre regulile aerobicului aici și puteți citi despre alimentația sănătoasă aici.

Care dintre voi care se ocupă de alimentația sănătoasă nu știe MUDr. Igor Bukovsky? Este unul dintre puținii medici ale căror opinii sunt în mare parte mediatizate. Cei care habar n-au cine MUDr. Bukovský are ocazia să-l întâlnească la http://home.gratex.sk/med/vyziva/frame1.htm. Cu siguranță nu vei regreta. El scrie într-un mod foarte clar despre alimentația sănătoasă și tot ce ține de aceasta.

Tot mai mulți adepți au, de asemenea, o dietă divizată. Principiul de bază nu este combinarea diferitelor grupuri de alimente. La adresa www.doktorka.cz/run/redsys/diety.asp?id=00030101 (în cehă) veți găsi, de asemenea, o dietă anti-drojdie, o dietă excretorie și o dietă pentru grupa sanguină.

Dacă îți place carnea și ai în vedere alte alternative dietetice, vezi de ex. www.veg.cz . Site-ul cu un design foarte frumos te va atrage cu secțiunile sale Știri, Motive (de ce să devii vegetarian), Celebrități, mame, plante, producători, carte de bucate. În secțiunea Poezie puteți citi versuri ale unor creatori literari de renume mondial. Pur și simplu, ceva pentru mângâierea sufletului.

Fiecare dintre noi trebuie să fi dorit să aibă cel puțin o dată în viață un corp frumos, atletic și sănătos. Ei bine, nu toți facem tot ce putem. Ce faci? Ce diete interesante știi? Care este atitudinea ta față de stilul de viață sănătos promovat astăzi? De asemenea, comentați sub forma unui comentariu la articol și încercați să vindeți propria experiență altora.

Dacă intenționați să vă schimbați obiceiurile alimentare în viitorul apropiat, vă dorim mult succes. Amintiți-vă, cel mai important lucru este: PORNIȚI FINAL.