de Marta Jas Baran de la BOOKMEDIA s.r.o. Ianuarie 2019

sănătoasă

de Marta Jas Baran de la BOOKMEDIA s.r.o. Ianuarie 2019

Autorul: Marta Jas Baran
Editor: BOOKMEDIA s.r.o.
Anul publicării: Ianuarie 2019
EAN: 9788088213239
Număr de pagini: 232
Tipul mărfii: Volum broșat fără copertă, lucios
Limba: Slovacă
dimensiuni: 165,0x240,0x0,0 mm
ISBN: 978-80-88213-23-9

Mai multe despre cartea Nutriție sănătoasă pentru cei mai tineri (Marta Jas Baran)

Fiecare mamă își dorește ca bebelușul ei să fie sănătos și fericit. Unul dintre principiile de bază ale creșterii unui astfel de copil este alimentația adecvată. Obiceiuri bune ar trebui să se formeze de la naștere, astfel încât copilul să aibă o relație adecvată și sănătoasă cu alimentația în viitor.

Gătitul pentru sugari a ridicat întotdeauna anumite întrebări:

  • ce poate bea un copil și ce nu,
  • pe măsură ce recunoaștem că copilul este gata să extindă meniul,
  • care alimente conțin cei mai puternici alergeni.

Această carte adună toate cele mai importante informații despre nutriția sugarului, într-un mod foarte clar, în funcție de lunile individuale de viață. Rețetele pentru prânzuri delicioase, zeciuială, mese și cine vă vor permite să pregătiți o masă variată și echilibrată pentru fiecare sugar. Cartea este completată de sfaturi utile și tabele nutriționale clare.

Mostră din carte:

Cum să începeți când introduceți ingrediente noi, astfel încât copilul să adopte gusturi noi?

Introducerea de ingrediente noi este cel mai bine începută cu amidon de orez sau piure de mere - este recomandabil să îl amestecați cu laptele pe care copilul îl bea. La început, copilul ar trebui să mănânce doar câteva lingurițe din acest amestec.

În prima lună, când introducem mâncarea, regula este că, cu cât mâncarea este mai simplă, cu atât este mai bună. În acest caz, este mai ușor să detectăm un „vinovat” de intoleranță sau alergie alimentară. Încercăm să servim produse care completează dieta lactate la un anumit moment și într-o anumită ordine. Copilul va simți foame în acel moment. Mai târziu, când limităm numărul de mese la cinci sau patru, să fim atenți dacă copilul a acceptat această modificare.