Foamea este cel mai bun bucătar și căruia îi înflorește stomacul, este recunoscător și pentru bucata de mâncare pe care o pune în gură. Cu toate acestea, există feluri de mâncare care nu sunt tocmai un aperitiv potrivit. Puteți provoca mai multe probleme cu ei, de parcă ți-ar fi foame mai mult timp.

irită

Prăjituri acre
Când îi vezi la masa unui bătrân, nu poți rezista. Dar poate ați observat că, dacă mâncați o prăjitură acră pe stomacul gol, balonarea, oprirea digestiei și chiar durerile de stomac pot veni foarte repede. Acestea conțin drojdie, care nu este cel mai potrivit început pentru a digera alimentele pentru stomacul gol.

Chile
A pune chili în alimente este sănătos și gustos. Cu toate acestea, consumul unui aliment prea fierbinte mai întâi poate provoca crampe la stomac. De asemenea, poate apărea reflux acid. Motivul este că capsaicina din ardei iute provoacă iritarea pereților stomacului, iar stomacul nu are suficiente alte alimente în care capsaicina ar fi ușor diluată. Ghimbirul sau usturoiul provoacă aceleași reacții. Așa că ai grijă de aperitivul picant din foame.

Dulciuri
Nu ajungeți niciodată la ei ca după înlocuirea mesei. Prea mult zahăr în dulciuri pe stomacul gol provoacă o presiune extremă asupra corpului. În plus, nivelul de insulină din sânge fluctuează, ceea ce poate provoca ulterior probleme de vedere. Dulciurile perturbă raportul adecvat dintre baze și acizi din stomac, așa că, dacă consumați ulterior o masă normală, veți avea probleme cu digestia corectă.

Iaurt
Este ideal să aveți iaurt ca zecime sau plumb, adică la o oră sau două după masă. În stomacul gol, un mediu acid duce la uciderea rapidă a bacteriilor iaurtului și are loc acidificarea. Acest lucru duce adesea la sprinten la toaletă. Puteți ierta această activitate sportivă dacă aveți iaurt la momentul potrivit.