Dacă mâncăm în mod regulat alimente greșite, nu numai că putem suferi de diverse boli, ci și arătăm rău și vechi.
Unele alimente, lichide sau preparate alimentare se vor ocupa de creșterea ridurilor de pe pielea noastră, ca urmare a acesteia va apărea obosit, ofilit și somnoros. Dacă nu doriți să fiți afectați, atunci spuneți nu acestor alimente în viitor.
Zahăr și dulciuri
Zahăr, nu este doar lingurița pe care o amestecăm în cafea în fiecare zi. Se găsește aproape peste tot, nu numai în băuturile îndulcite, ci și acolo unde puțini oameni se așteaptă la ele - în ketchup sau produse de patiserie. Dacă îl primim în cantități mari și pentru o lungă perioadă de timp, o dată sau de două ori se va reflecta pe fața noastră, dar și pe corpul nostru. Prea mult zahăr înseamnă adesea în mod automat prea puține vitamine, care sunt necesare pentru producerea de colagen. Rezultatul este ridurile și celulita.
Fript și gras
Cartofi prăjiți, tăieturi într-un pachet de trei sau conuri de pin - toate acestea sunt coapte în grăsimi fierbinți, care conțin așa-numiții acizi grași trans și o mulțime de grăsimi pot împiedica metabolismul celular al corpului nostru. Rezultatul este o inflamație puternică, pielea murdară, precum și o nevoie crescută de antioxidanți. Este mai ideal să gătești, să gătești sau să grătești mâncarea la temperaturi scăzute. Nu prăjiți!
- Protejează legumele de boli, dar și iaurturi - Alimentație sănătoasă - Sănătate
- Regimul de băut este important în timpul căldurii - Alimentație sănătoasă - Sănătate
- Vei cunoaște cele 5 cele mai nesănătoase obiceiuri alimentare Alimentație sănătoasă - Sănătate
- Uleiul de măsline ajută la pierderea în greutate - Nutriție sănătoasă - Sănătate
- Reevaluați-vă dieta dacă vă doare stomacul - Nutriție sănătoasă - Sănătate