Curcuma pentru o digestie mai buna
Acest piper auriu excelează prin puternice proprietăți antioxidante și antiinflamatoare. Susține detoxifierea ficatului, ajută la digestie și la tratamentul depresiei. Așadar, presărați-vă cafeaua de dimineață cu acest condiment și cu siguranță nu veți regreta.

Cacao antioxidant
Cacao este deosebit de popular la coacere. Dacă îl adăugați la cafea, nu numai că vă veți îmbogăți papilele gustative. O linguriță de cacao neîndulcită subliniază proprietățile antiinflamatoare și antioxidante. Acestea vă pot ajuta să reduceți tensiunea arterială, să vă echilibrați colesterolul și să vă controlați mai bine diabetul de tip 2.

vitamine

Sfaturi minunate de la barista Monika Matúšová
Barista Monika nu rezistă diferitelor arome din cafea. Recomandă chiar adăugarea sucului de lămâie sau portocale la espresso din cafeaua selectată pentru a spori „fructul” din cafea. Și nu numai asta. „Cafeaua este excelentă și în combinație cu suc de portocale și gheață. De exemplu, vitamina E conține și lapte - animal sau migdale. Apropo, faptul că cafeaua cu lapte este dăunătoare este o farsă răsturnată de mult. Dacă această combinație nu aduce beneficii cuiva, problema poate fi în lapte sau în cafea în sine sau în consumul de cafea pe stomacul gol și altele asemenea ", spune barista.

Bea și slăbește
Este frumos să bei o cafea în cameră și să slăbești în același timp. Dacă îți place această idee, avem vești bune pentru tine. Este posibil. Tot ce trebuie să faceți este să adăugați în mod regulat următorul amestec în ceașcă: 2 lingurițe de scorțișoară, 150 ml ulei de cocos și 100 ml miere.

Cum să o facă?
Se amestecă toate ingredientele până se obține un amestec omogen. Păstrați-l într-un recipient închis ermetic. Luați o linguriță în fiecare dimineață și adăugați-o la cafeaua caldă în loc de zahăr și lapte. Deci doamnelor, bun gust și slăbire plăcută!