tini zâmbește, scrie un astfel de meniu, într-o singură zi, ce mănânci - exact ce și când. După părerea mea, ai și foarte puține pâini, deci doar de 4-5 ori pe săptămână?
Zâmbet Am o înălțime de 164 cm. Mănânc pâine de aproximativ 5-4 ori pe săptămână. Și nu mănânc foarte mult, dar când mănânc ton. Dar este cam o dată în 2 luni. Crezi că te va ajuta?
tini ahojki smile, a aka si vysoka ? Știi, doar greutatea nu vorbește despre tot, poți avea și un schelet greu.). Și, eventual, adăugați o plumbă. pizza la cină devreme uneori, dar nu o ai în fiecare zi . Pâine cât mănânci? Vopsele ce? La școală, ce ai la prânz? În opinia mea, trebuie doar să faceți mici modificări cu mâncarea, dar dacă doriți să slăbiți, trebuie să adăugați o mișcare. Practici vreun sport? Ce fel de mișcare aveți acum?