avea

De ce nu-ți poți atinge întregul potențial?

Sau dacă nu ești încă pregătit să slujești și să-i ajuți pe alții?

Oamenii au o mare tendință de a avea grijă de ceilalți. Nu contează dacă este NEGATIV (bârfă și critică pe ceilalți) sau POZITIV (ajutându-i și iubindu-i).

Își împart atenția în atât de multe direcții și răspund DA la fiecare ocazie sau cerere. Când uită să aibă grijă de cea mai importantă persoană din viața lor - SINE. Pentru că de fiecare dată când le spui da celorlalți, ar trebui să te asiguri că nu îți spui nu.

Toți sunt atât de ocupați cu ceilalți încât nu au timp să mănânce sănătos, să facă mișcare, să facă o muncă care îi va muta la viziunea și visul lor. Îți amintește de cineva?

Nici măcar nu au timp să respire și să fie mai prezenți în același timp. Da, mă refer la momentul în care aspiri și ieși conștient. 😀

Da, este frumos și admirabil să petreceți întreaga zi ajutându-vă copiii mici să crească și să se dezvolte. Ar trebui să o faci. Trebuie să o faci.

Dar până nu veți găsi timp pentru voi, nu veți putea niciodată să vă slujiți pe deplin pe alții și să vă dezvoltați potențialul în această lume.

Dacă vrei să schimbi viața altora, în primul rând trebuie să o schimbi pe a ta!

În dezvoltarea personală, distingem două moduri de a ne îngriji.

Poți avea grijă de al tău propriul corp și aspect sau despre dumneavoastră spirit interior. Și nu uitați, trebuie să aveți grijă de ambele lucruri pentru a fi consecvenți.

Tot ce trebuie să faceți este să neglijați una dintre aceste două părți și în acel moment nu veți putea să vă îndepliniți potențialul la maximum.

Dacă ai un spirit interior puternic, dar corpul tău se descompune, acesta îți limitează energia, atenția și chiar bucuria vieții.

Pe de altă parte, dacă aveți îmbrăcăminte la modă, un corp puternic și musculos pentru care orice antrenor vă poate invidia, dar aveți un spirit interior slab, capacitatea dvs. de a învăța, de a merge mai departe, de a cunoaște, de a crea și de a genera idei noi mișcați lumea este grav împiedicată.

3 întrebări pentru a afla dacă îți pasă suficient de aspectul tău

1. "Sunt mulțumit de cum arată corpul meu?"

Ai merge la piscină cu o senzație bună?

Uită-te în oglindă gol și pune această întrebare.

Corpul tău este ceea ce vezi în fiecare zi. Și nu-mi spune că ești mulțumit de supraponderalitatea ta.

Oricine este supraponderal și se vede în oglindă îl demotivează. De ce atunci industria fitnessului ar fi una dintre cele mai profitabile industrii vreodată?

Încercați să vă construiți un obicei al exercițiilor zilnice, studiați ceva despre alimentația sănătoasă și încercați-l.

Deși nu veți putea recunoaște acea cantitate uriașă de informații de la început. Dar atunci când încercați să testați ce funcționează pentru dvs., veți forma treptat o judecată și problema supraponderalității va fi rezolvată imediat.

Faceți totul pentru a-i face fericiți cu corpul vostru. Nu ar trebui să-ți fie rușine de el.

Dacă îți plac ideile din articol, atunci fă o mică pauză de la această lectură pasională și îți place MOTIVATION-MAN pe Facebook. Acest lucru vă va asigura că nu ratați alte articole interesante. Veți avea un clic și celelalte linii umflate. Deci rahat. 😉

2. „Sunt mulțumit de ceea ce arată în societate?”

Te îmbraci după ultimele tendințe? Ai o croială modernă? Sau ... Poți simți bucuria, fericirea și încrederea în sine de pe fața ta? Dacă nu, schimbați-l!

HAINELE

Modul în care arăți nu îți afectează doar sentimentul de sine, ci și opiniile societății asupra ta.

Poți chiar să-i convingi pe ceilalți să aibă succes și bogați (de exemplu).

Puteți crea impresia unui profesionist.

Fie că vrei să fii skater, DJ, fotbalist, om de afaceri sau vrei ca alții să te considere umil și decent.
Toți acești factori sunt influențați de îmbrăcăminte.

Nu argumentați că nu aveți niciun gust. Accesați Google și inspirați-vă de vedete sau persoane din zona dvs. care au un stil de îmbrăcăminte excelent.

Nu uitați de coafuri, accesorii, dar și de limbajul corpului și de expresiile feței. De asemenea, părți foarte importante ale modului în care acționezi în exterior.
De când am început să mă interesez coafurile și să am mai multă grijă de părul meu, m-am simțit mult mai bine.

Deoarece creierul știe că îmi pasă de propriul corp și aspect, mă recompensează prin sentimente pozitive despre mine.
De asemenea, antrenează-ți limbajul corpului.

Când am început să învăț limbajul corpului încrezător în sine și să-l pun în practică, viața mea s-a schimbat literalmente. Modul în care lumea a început să mă trateze a fost incredibil.

Expresiile faciale sunt la fel de importante. Pe baza acestuia, puteți ști cum vă simțiți atunci când comunicați cu alte persoane. Nu veți afla niciodată pe Facebook.

Pentru mai multe informații despre modul în care limbajul corpului ne afectează nu numai pe noi, ci și pe alții, vizionați acest al doilea cel mai vizionat videoclip TED.

3. "Mă simt energic și plin de forță sau distrus și bătut ca un câine?"

Dacă răspunzi la această ultimă întrebare în vreun fel, corpul tău este de vină.

Deși puteți obține o siluetă perfectă cu pantaloni scurți într-un timp relativ scurt, nu veți câștiga energie și sănătate pe termen lung.

Da, medicamentele și stimulentele precum cafeaua au un efect pe termen scurt, dar de multe ori se pot rezolva mai târziu.

Începeți cu meniul. Așezați deșeuri valoroase, nisip, doar pentru a vă umple stomacul?

Mănâncă cam UN TON de mâncare pe an ! Crezi că asta nu are niciun efect asupra vieții tale? Bineînțeles că are și mare.

Așadar, vă recomand să începeți să vă interesați. Citiți câteva postări pe blog despre alimentația sănătoasă. Citiți despre alimentele sănătoase, dar și despre modul de a duce o viață sănătoasă și energică. Calitatea acestuia va crește apoi considerabil. 😉

În plus, câteva sfaturi simple de la mine:

• În primul rând, luați decizia de a trăi mai sănătos. Pentru că energia nu este ceva ce aveți. Tu îl generezi. Tu creezi.
• Consumați multe grăsimi sănătoase, cantități optime de proteine ​​și reduceți carbohidrații, în special cei prelucrați.
• Beți cel puțin 3 litri de apă curată pe zi.
• Mergeți la exerciții de 3-4 ori pe săptămână, cel puțin o dată HIIT - Antrenament la intervale mari.
• Mențineți la minimum timpul petrecut cu tehnologia.

Încercați câteva dintre aceste lucruri timp de cel puțin 10 zile și veți simți o sursă uriașă de energie pentru corpul vostru.

CONCLUZIE

Aveți grijă de persoana dvs. atât la nivel intern, cât și extern. Mintea ta trebuie să știe că ții la tine și că îți pasă și de propria sănătate, fericire și energie.

Dacă vă simțiți rău, nu numai că nu îi puteți ajuta pe ceilalți, dar nu vă veți putea împlini potențialul, așa cum am menționat în acest articol.

Dar dacă mai întâi îți rezolvi problemele și începi să ai grijă de tine, atunci îi poți ajuta pe ceilalți, fie cu fapte mici, fie mari, cum ar fi îndeplinirea viselor și a misiunii lor de viață.

Abia atunci veți lăsa un mesaj în această lume și numai atunci veți realiza ceea ce spunem noi - VIAȚA INSPIRATĂ.

Și dacă vă interesează puțin mai mult tema încrederii în sine, asigurați-vă că vedeți ACEASTĂ FIBRĂ, unde veți găsi câteva articole cu adevărat încărcate axate pe acest subiect. 😉

Și înainte de a face toate acestea, asigurați-vă că vă place sau distribui articolul, permiteți-mi să arăt autorului dacă a condus un robot decent. 😉

Desigur, și poate mai important, asigurați-vă că vă abonați la NEWSLETTER pentru a păstra legătura și vă voi reaminti în fiecare săptămână cea mai recentă postare pe blog ca fiind PRIMA! 😉