- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Bună femei, fete. Sunt mamă și am o fetiță de 1 an . La început totul a fost grozav cu mine, dar cum am încetat să alăptez puțin când avea 5 luni. Am început să slăbesc extrem:(. Am 160cm și 45 kg AJUTOR . luam injecții B12, b12water, b12 pastile dar nimic. Dacă vreunul din textul meu te-am găsit te rog ajută. Mă duc la doctor, este s-a întâmplat deja, ea mi-a prescris B12 . Sunt cu adevărat disperată în legătură cu asta. Nu mă simt ca o femeie așa cum am fost înainte. Mulțumesc pentru fiecare răspuns.
@ zdenicka19 Bună, te simți și tu rău? Ești slab și slab?
@ zdenicka19 Ei bine, ar trebui să mergi la gastro, poate ai o problemă cu digestia și mănânci normal sau puțin? Ai pofta de mancare? Nu vi se întâmplă să aveți alergie sau boală celiacă? Trebuie să vi se facă niște teste, nu știți niciodată unde este îngropat câinele. Fă-ți teste de sânge pentru a vedea dacă ești anemic.
Ai un examen umbrit?
De asemenea, 165 cm 45 kilograme. toate examinările sunt în ordine, medicamente care să susțină „b”, chiar m-au sfătuit că, dacă intestinul este înfundat, nu prinde substanțe nutritive și nu mă voi îngrașa. fart nu a ajutat deloc și am fost sărac. Am 6 ani după ce am născut și în sfârșit am luat 5 kilograme din decembrie. Ce țineți. doar corpul era probabil prea epuizat. metabolism co.
incercati sa faceti niste analize - unde v-a trimis medicul? Poate că nu este suficient doar să prescrieți ceva și să așteptați. și când totul este în regulă, nu vă faceți griji. Știi câte femei au problema opusă? Am cântărit 48 kg pe an după ce am născut, acum am 68 de ani și nu mă simt deloc bine. Mi-ar plăcea să am anii 50. Dar apoi am slăbit, m-am mutat mai mult, corpul tânăr, ardea repede, dar a venit munca, slujba sedentară și a funcționat. Poate ești cazul și vei începe să te îngrași mai târziu. Am o înălțime de 157 cm și mă simțeam bine și cred că arătam bine. Nu trebuie să fiu sângele și laptele care sunt acum și nu mă deranjează. Omului nu i-a pățit nici măcar când aveam 48 de ani și nu acum 68, dar eu personal nu mă simt bine și kg-ul scade încet. Deci, dacă examinările sunt în regulă, așteptați puțin, poate veți câștiga câțiva kg în decurs de 2-3 ani. Cunosc o mulțime de femei care au început să se îngrașe la 2-3 ani după naștere și cu vârsta în creștere.
Nu știu, mă simt minunat chiar și când am 165cm și 48kg. Deci, conform tuturor, am și mai puțin de la tine și nu sunt stresat. Dar dacă vă simțiți rău, problema va fi în altă parte. Luați o examinare la medic și contactați-o. Nu putem ști ce-i cu tine. Dar pot să vă sfătuiesc. Dacă faci mișcare și există proteine, câștigi 100%. Mai sănătos decât să te umpli cu dulciuri și dulciuri. Și eu am avut odată să le iau și diverse băuturi dulci pentru a mă îngrasa. Nimic nu a ajutat. Când am început să practic.
Știu că te deranjează și nu ar trebui. iubito dar te invidiez. Ma ingras chiar si atunci cand nu mananc.
dar aveam 169 cm și 50 kg lungime, de la aproximativ 15 ani. Dar de ce să mă ocup de asta atunci când o persoană este sănătoasă și mă simt bine și sunt mulțumit. Mă mișc foarte mult, bineînțeles că mănânc și 5 feluri de mâncare, dar sunt sănătos, slănină, sânge și așa mai departe nu este o problemă. M-am ingrasat acum, din cauza bebelusului, dar nu voi fi deloc surprins daca slabesc din nou. pur și simplu, o persoană care se mișcă mult și cheltuie multă energie nu poate arăta ca o persoană care conduce o mașină toată ziua. Vorbesc în înțelegerea mea, am fost întotdeauna sărac și sănătos. Și tu ești sănătos? ai probleme de sanatate? Dacă ești sănătos și toate testele ar funcționa normal, atunci nu aș face griji, ar trebui să-ți iubești corpul. Nici măcar nu m-am cântărit, am scăzut, așa că nici nu știam cât am cântărit. Bineînțeles, întrucât merge sub acele 45 kg, poate fi periculos.
a mea, pune pe google cât de sănătos să câștigi. acolo veți găsi cuantica. poate dacă ar exista o bunică care avea de-a face cu ceva similar.
Am 160 cm, iar înainte am cântărit de la 48-50 kg. după naștere am câștigat corect, dar acum am din nou greutatea mea . dar am început să practic ceea ce nu mai exersasem până acum. și înainte să am 47 de kg - mă simțeam groaznic, mă durea fundul când stăteam mult timp, oasele lombare, picioarele mele erau ca un schelet. Nu știam când lucrurile mă atârnau. cu toate acestea, nu am practicat lucruri importante. așa că am avut doar oase, resturi musculare și mai multe grăsimi. acum am aceleași kg- în prezent 49- port haine ca înainte, dar nu mă mai agăț de mine și mă simt uimitor! 🙂 altfel - am mâncat înainte, deși chiar la ora 22 am luat cursul de la prânz. nu prea mult. iar dimineața am dormit la toaletă: D metabolism rapid ca un porc 🙂 deci nu am avut timp să mă îngraș 🙂
încearcă să găsești ceva sport. Mai bine decât să mănânci în exces
@ zdenicka19 Și din ce vrei să câștigi, dacă nu trebuie să fie o creștere a alimentelor.
Am 168 și când aveam 54 de kg am fost lovit de toate coastele că nu arăta bine. deci depinde foarte mult de figura bebelușului. pentru mine este ideal 57 kg, dar știu clar bebelușii care sunt în regulă cu înălțimea mea și au mai puține kg. doar nu se construiește niciun personaj kayda 🙂
Bună, încă aveam 163cm și 43kg (nicio schimbare de aproximativ 10 ani - un astfel de schelet nr.) Și în ultimele șase luni am câștigat 5kg, am găsit intoleranță la histamină vara, așa că am ajustat puțin dieta. Dar m-am cam îngrășat singur, am mâncat aceleași cantități toată viața. Nu prea văd, așa că poate greutatea nu a arătat că arată mai mult. Nu v-au făcut niște teste? Cauza poate fi și absorbția slabă a substanțelor, metabolismul accelerat etc.
@ zdenicka19
Bună, și nu te-ar ajuta produsele folosite de culturisti? Ele sunt, de asemenea, tsy pe o bază naturală.
Am avut o problemă similară, dar la înălțimea mea de 160 cm am slăbit 42 de kilograme. tot cu un copil de un an. Am fost la doctor am făcut analize de sânge și m-au trimis să-mi verific tiroida și totul a fost ok. apoi m-a trimis la sono abdomen și acolo au văzut că toată vezica biliară și stomacul meu sunt iritate, toate pentru că mi-a fost dor de micul dejun sau am mâncat uneori de 2-3 ori pe zi și a existat o problemă. Medicul mi-a prescris medicamentul peritol și am mâncat în mod normal de 5 ori pe zi de la el și în sfârșit am 46 de kilograme și vreau să continui la cele 50. Așa că îmi place să mănânc de cel puțin 5 ori pe zi și mai ales să nu pierd micul dejun. Îmi țin degetele încrucișate ca să o poți face.
@ zdenicka19 Bună, în locul tău, aș căuta mai întâi cauza pierderii în greutate. Ați examinat glanda tiroidă deja? Cu funcția sa excesivă, puteți pierde în greutate foarte repede. Motivul poate fi, desigur, diferit . trebuie doar să-l căutați.
@dismonika nu tocmai. Mă simt ca înainte
Știu @papywest peritol și eram incredibil de obosit, dar a ajutat din nou
@lorela, bineînțeles, cu o creștere a alimentelor . dar mi-e săturat să mănânc în exces
@ zdenicka19, dar oboseala dispare după astfel de 3-4 zile, deoarece corpul se obișnuiește cu medicamentul. a fost singurul care m-a ajutat să mă îngraș .
Cred că cauza pierderii bruște de greutate trebuie determinată în primul rând. Nu am de gând să te sperii, așa că nu voi scrie în mod specific, cauzele pot fi, de asemenea, complet „banale”, cum ar fi o anumită intoleranță care, totuși, probabil nu este puternică, deoarece nu ai alte manifestări. După cum au scris deja copiii, este necesar să se examineze glanda tiroidă, gastro, alergii, gluten, lactoză sau intoleranță la histamină. Am lactoză și hist. int. dar dieta încă nu m-a ajutat să mă îngraș, am 164 cm și 48 kg. Aș întâmpina una sau două kilograme, dar altfel mă simt minunat în acest corp 🙂 . Și chiar pot face asta chiar și după seri și nopți. Puteți crește în greutate, precum și exerciții fizice, iar masa musculară (nu exerciții cardio) vă va crește greutatea. În caz contrar, băuturile se vând în farmacie, am substanțe nutritive sau cum se numește, este delicios și într-o singură cutie aveți o cantitate zilnică de calorii și vitamine. Tatăl meu era foarte sărac și abia după foarte mult timp Dr. l-a sfătuit (chiar și pe bază de rețetă) și apoi s-a îngrășat frumos. Căci, pe lângă aportul zilnic sub această formă, a mâncat normal. Îmi țin degetele încrucișate, drumul este sigur, doar unul trebuie să-și găsească drumul