Starea dvs. a fost actualizată!
Am decis să slăbesc
Re: Am decis să slăbesc
din danirose »
Re: Am decis să slăbesc
din danirose »
Re: Am decis să slăbesc
din Stradă »
Șansa bate la ușă mai des decât se crede, dar de obicei nimeni nu este acasă.
expert Postări: 39233
Invitații trimise: 0 Prieteni înregistrați: 0
- Mesaj privat
Re: Am decis să slăbesc
din Zuz ana »
Danirose: lol: Nici eu nu am citit-o încă.
Domnișoară - ai ss?
Așa că am înțeles:)
expert Postări: 5361
Invitații trimise: 0 Prieteni înregistrați: 0
- Mesaj privat
Re: Am decis să slăbesc
din meduuuza »
Re: Am decis să slăbesc
din Mirka28 »
Hei pisicilor, după Anul Nou, am decis și eu să fac ceva cu mine, pentru că de când s-a născut fiul meu, am început destul de mult:( Înainte, eram obișnuit cu sportul și alimentația sănătoasă împreună cu fiica mea, iar în ultimul an Am mâncat carne de vită, la sport nu am putut găsi timpul și nu numai că nu mă simt bine în corpul meu fizic, dar simt doar mental că am nevoie de o schimbare, așa că am decis să încerc și să merg la maxim: ev: mi-am stabilit un obiectiv pentru vară pierdeți cel puțin 10 kg Nu știu dacă știți HIIT (High-Intensity Interval Training) Am încercat înainte de nașterea fiului meu și într-o lună am putut vedea rezultatele. o pisică, dar merită și am găsit antrenamente perfecte de Zuzka Light Este Republica Cehă care a pătruns în SUA datorită HIIT și în principal pentru că a făcut noi antrenamente pe blogul său bodyrock.tv gratuit în fiecare zi, ceea ce a câștigat un imens bază de fani în toate colțurile lumii. zuzkalight. com. Cu toate acestea, el are deja o mulțime de pregătire și, uneori, este nevoie de mult timp pentru a alege unul care nu are instrumente și care poate fi practicat bine acasă.
De când am început eu aceste antrenamente, mi-am spus că aș fi mai bine antrenat dacă aș adăuga alți bebeluși, astfel încât să putem schimba, de exemplu, impresiile din antrenamente, timpul în care am reușit să exersăm (deoarece există și astfel de provocări să exersez instruirea cât mai curând posibil) și ne-am încurajat unii pe alții dacă a venit criza;) Din moment ce aleg instruiri care pot fi practicate acasă, am decis să le pun pe site-ul web, care sunt cofondator, astfel încât Pot altele Este posibil să fi făcut ceva mai ușor pentru persoanele care doresc să lucreze cu Zuzka acasă să găsească un antrenament:) Îți împărtășesc și sfaturile, sfaturile și mă duc și la meniuri, deoarece voi găti rețete de fitness pentru mine. De asemenea, încerc să traduc tot ce este important dacă cineva nu înțelege limba engleză. Voi fi foarte fericit dacă vă alăturați și pierdeți în greutate împreună într-un costum de baie: yahoo La urma urmei, vara este practic la colț: oi 8s: