Este cu adevărat dificil să renunți la alimentele preferate și la obiceiurile alimentare adânc înrădăcinate care credem că nu sunt atât de dăunătoare. Am găsit o bucată de curaj în redacție și am încercat o detoxifiere de 31 de zile dimineața sub formă de apă de lămâie.!

încercat

Apa caldă cu lămâie poate face minuni cu corpul

Deși toxinele sunt prezente în fiecare dintre noi, se recomandă curățarea corpului din când în când într-un mod natural pentru a-l elibera de depozite. Alimentele „sănătoase” au și ele toxine, am minți dacă am spune nu. Totuși, consumându-le, vei ușura corpul din ce în ce mai mult decât cu produsele lactate, carne sau cartofi. În redacție, am decis să încercăm tratamentul de detoxifiere de dimineață pentru o lună întreagă și să comparăm observațiile noastre între ele. Desigur, nu am renunțat la feluri de mâncare, dar am schimbat bucătăria clasică „slovacă” cu salate și fibre mai sănătoase.

Detox de dimineață sub formă de apă de lămâie

Apa de lămâie ca factor declanșator al metabolismului

„Am început pentru prima dată ritualul apei calde cu lămâie, deși am auzit despre această detoxifiere din toate părțile. Pentru ca această băutură să aibă efectul ei justificat, este necesar să fierbeți apa și să o beți cu o lămâie fierbinte. Îmi începe metabolismul în fiecare dimineață și, în ciuda faptului că mi-e mult foame și mă bucur de micul dejun, nu am câștigat un kilogram în această lună, ci dimpotrivă, am slăbit trei kilograme. Nu știu dacă a fost de vină această „apă minune”, dar cu siguranță voi continua să o fac și poate voi afla luna viitoare ”.

O detoxifiere care conduce tot corpul înainte

„O mulțime de oameni beau apă de lămâie, dar nu pe stomacul gol și nu fierbinte, și asta este diferența. Vă recomand să o luați imediat după trezire, înainte de a vă face igiena de dimineață și de a vă pune ceva în gură. Întotdeauna îmi începe metabolismul și, datorită acestui fapt, am poftă la micul dejun. Energia dimineții este foarte importantă și mi-a dovedit că sunt mai eficient la locul de muncă decât după-amiaza. În plus, atunci când începi să ai grijă de corpul tău în acest fel, în timp vei constata că vrei să îi oferi și mai multă sănătate. Așa că am comandat și o mișcare regulată sub forma unei alergări de dimineață ".

Suc de lamaie pentru o piele frumoasa

„Nu am avut niciodată o problemă cu greutatea și îmi place să fac mișcare regulat, de asemenea. În timp ce mă pregăteam pentru examenul de stat, am avut o lună cu adevărat provocatoare. Am încercat și detoxifierea sucului de lămâie și, din moment ce nu vreau să slăbesc, am mâncat tot ce îmi doream. Cu toate acestea, am observat că pielea mea este mai curată și mai sănătoasă. Îmi puneam uneori pe piele o bucată de coajă de lămâie, prin care treceam în zone mai problematice. Aplicarea exteriorului și a interiorului a avut probabil legătură cu asta. Cu toate acestea, nu am exagerat, deoarece știu că citricele pot fi foarte agresive atât pentru persoanele care suferă de alergii, cât și pentru cei care nu suferă de alergie. "

Curățarea totală a corpului și pierderea în greutate

„Detoxifierea de lămâie de dimineață a fost un ritual obișnuit pentru mine de câțiva ani. Mi-am schimbat cafeaua cu apă caldă de lămâie, dar nu vă așteptați la miracole în plus în ceea ce privește slăbirea. O dată pe an, totuși, găsesc în mine o bucată de tăgăduire de sine și stabilesc o detoxifiere sub formă de apă caldă de lămâie cu sirop de arțar și piper Cayenne în primăvară. Eu beau zilnic acest suc timp de zece zile și nu mănânc decât. Recunosc că ultimele două-trei zile sunt deja un adevărat job și vă recomand, dacă locuiți cu un partener, să-l convingeți de această detoxifiere. Doar cu frigiderul gol și fără nicio ispită ai șansa să îl suporti ".